Liiallinen huoli terveydestä: syyt ja hoito

Liiallinen huoli terveydestä on pitkäaikainen tila, jonka vakavuus voi vaihdella ajan myötä. Sitä korostetaan yleensä iän ja stressin aikana. Se on pakkomielteinen ja irrationaalinen huolenaihe kärsiä jostakin terveysongelmasta yleensä. Sitä voidaan kutsua myös hypokondrioksi, jolle on ominaista henkilön merkittävä mielikuvitus fyysisten ongelmien olemassaolosta. Tämän huolen lisäksi joissakin tapauksissa tulkitaan väärin normaaleja kehon tuntemuksia tai oireita, jotka tulkitaan sairaudeksi tai terveysongelmaksi.

Hoito keskittyy normaalin päivittäisen toiminnan palautumiseen. Normaalisti hoito on yleensä psykoterapiaa, tarvittaessa psykotrooppisten lääkkeiden yhteiskäyttöä. Tässä Psychology-Online-artikkelissa puhumme liiallinen huoli terveydestä, sen syistä ja hoidosta.

Indeksi

1. Onko tautien fobiaa?
2. Liiallisen terveysongelman syyt
3. Hypokondrioiden hoidot

Jos kehossamme on merkkejä siitä, että voimme olla sairaita, on normaalia, että huolestumme. Mutta liialliselle terveydentilalle on tunnusomaista a

Jos olet huolissasi terveydestäsi, on järkevintä tehdä mene lääkäriin. Kun terveydestä huolestutaan liiallisesti, henkilö kokee oireista johtuen erittäin suurta stressiä todellinen tai kuvitteellinen, vaikka lääketieteelliset tulokset olisivat olleet negatiivisia ja lääkäri vahvistaa, että olet hyvin.

Sairauden ahdistuneisuushäiriö

Tämä ylittää normaalin huolen terveydestä, koska kun kyseessä on häiriö, huoli häiritsee henkilön elämää:

• Työ- tai akateeminen ympäristö
• Toimii jokapäiväisessä elämässä
• Luo ja ylläpidä mielekkäitä suhteita

Tällä hetkellä emme tiedä liiallisen terveysongelman (tunnetaan myös nimellä hypokondria) tarkkoja syitä, mutta tiedämme tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa:

• Heillä on vähän tietoa kehon tuntemukset, taudit tai molemmat. Tämä voi johtaa uskomukseen, että vakava sairaus aiheuttaa näitä ruumiillisia tunteita. Tämä saa henkilön etsimään todisteita vahvistamaan sairautensa.
• Perheenjäsen, joka on liian huolissaan terveydestään ja perheenjäsenistään.
• Minulla on ollut aikaisempia kokemuksia vakavista sairauksista. Seurauksena on, että aikuinen kokee ruumiilliset tuntemukset pelolla.
• terveyteen liittyvä ahdistus se tapahtuu yleensä varhaisesta keski-aikuisuuteen ja voi pahentua iän myötä. Iäkkäiden ihmisten terveysongelmat voivat keskittyä pelkoon kehittää muistiongelmia.

Muita hypokondrioiden kehittymisen riskitekijöitä ovat:

• Tapahtuma tai stressaava tilanne
• Kärsitty lapsuudessa
• Onko sinulla ollut lapsuuden sairaus tai vanhempi, jolla on vakava sairaus
• Onko sellainen persoonallisuus yleensä huolissaan
• Liiallinen terveystarkastus Internet-kyselyt

Joitakin liiallisen terveysongelman hoitovaihtoehtoja ovat:

Psykoterapia

Yleisin liiallisen terveysongelman hoito on erityisesti psykoterapia kognitiivinen käyttäytymisterapia (TCC). CBT voi olla erittäin tehokas liiallisen terveysongelman hoidossa, koska se opettaa henkilölle taitoja, jotka auttavat heitä hallitsemaan häiriötä. Se voidaan tehdä yksittäin tai ryhmässä. Joitakin CBT: n eduista ovat:

• Tunnista huolenaiheita tai uskomuksia terveyteen liittyvä
• Opi muita tapoja tulkita ruumiillisia tuntemuksia sopimattomien ajatusten korvaamiseksi
• Lisätä tietoisuutta siitä, miten huolet vaikuttavat itseensä ja muihin
• Reagoida ruumiilliset tuntemukset ja oireisiin eri tavalla
• Opi selviytymään paremmin ahdistuksesta ja stressistä
• Lopeta välttämästä tilanteita ja toimintaa näiden ruumiillisten tunteiden vuoksi

Vältä kehon merkkien tutkimista toistuvasti

• Paranna toimintaa perhe-, työ- ja sosiaalisissa suhteissa yleensä

Muita psykoterapian muotoja voidaan käyttää tämän terveysongelman hoitoon, kuten stressin hallinta ja altistushoito.

Lääkitys

Joissakin tapauksissa valinnan hoito (psykoterapia) ei riitä, ja psykotrooppisten lääkkeiden yhteiskäyttö on välttämätöntä. Yleisimmät psykoaktiiviset lääkkeet ovat masennuslääkkeet (esimerkiksi selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät: SSRI: t). On otettava huomioon, että näissä tapauksissa käytetyillä psykotrooppisilla lääkkeillä on joukko sivuvaikutuksia. On tärkeää tarkistaa kullekin tapaukselle sopivimmat mahdolliset hoitovaihtoehdot.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Liiallinen huoli terveydestä: syyt ja hoito, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kliininen psykologia.