Luulen, että minulla on fibromyalgia: mitä teen?

Tuntuuko sinusta, että koko kehosi kipeytyy ja olet väsynyt koko päivän? Onko sinulla vaikeuksia nukkua yöllä ja sinulla on vaikeuksia keskittyä? On sairaus nimeltä fibromyalgia, jonka oireet voivat jäädä huomaamatta väsymyksen ja nopean elämän tahdin aiheuttaman stressin takia. Se on kuitenkin löydettävä ja hoidettava ajoissa, jotta se ei pääty vakaviin seurauksiin.

On erittäin tärkeää tietää kaikki tätä tautia koskevat tiedot, jotta se voidaan havaita aikaisin ja aloittaa tehokkain hoito. Tätä varten vastaamme tässä Psychology-Online-artikkelissa kysymykseen "Luulen, että minulla on fibromyalgia: mitä teen?"laatia täydellinen kuvaus oireista, syistä ja hoidosta.

Indeksi

1. Mikä on fibromyalgia
2. Fibromyalgian oireet
3. Fibromyalgia: syyt
4. Kuinka tietää, onko minulla fibromyalgia
5. Fibromyalgia: hoito

Määritämme tämän oireyhtymän muutokseksi kipureseptoreissa. Tämä muutos johtaa siihen, että tietyt ärsykkeet koetaan tuskallisiksi, joita normaalisti ei olisi. Se on krooninen ja monimutkainen sairaus. Itse asiassa, koska niillä on niin erilaisia ​​merkkejä ja oireita, on parempi kutsua sitä oireyhtymäksi eikä taudiksi. Se liittyy korkeaan stressiin, ahdistukseen ja mahdollisia vaikutuksia tutkitaan Fibromyalgian ulkonäössä oleva genetiikka tunnetaan lisäksi vaikuttavan väestöön suurimmaksi osaksi Nainen.

Fibromyalgia on meikkitauti?

Tällä taudilla on erittäin huono maine johtuen vaikeuksista tehdä oikea diagnoosi ilman On kuitenkin tärkeää huomauttaa, että se on todellinen oireyhtymä ja vaikuttaa useampiin ihmisiin kuin tiedämme. kuvittelemme. Espanjan reumatologiayhdistyksen mukaan miljoona ihmistä kärsii tästä taudista enemmän tai vähemmän.

Sen esiintyvyydestä kerättyjen tietojen ongelma on jälleen sama, on hyvin vaikea määrittää, kuinka moniin ihmisiin tartunta vaikuttaa. fibromyalgia jos emme pysty tekemään oikeaa diagnoosia.

Vaikka pöydällä olisi niin paljon epäilyksiä, on tehty lukuisia tutkimuksia, joiden tarkoituksena on valottaa tätä oireyhtymää. Yksi avainkohdista fibromyalgian ymmärtämisessä on tietää, miten se ilmaistaan ​​yksilöissä ja mitkä sen oireet tarkalleen ovat.

Jos sinulla on vielä kysymys "Luulen, että minulla on fibromyalgia, mitä teen?" Voit tutustua alla olevaan luetteloon fibromyalgian pääoireet:

Fibromyalgia: alkuvaiheen oireet

• Vähemmän liikkuvuutta lihaksissa: tämä oire liittyy enemmän subjektiiviseen käsitykseen kuin itse lihasten liikkeeseen
• Häiriöt unirytmit
• Vatsakipu, ripuli tai ummetus
• Ärsyttävä paksusuolen oireyhtymä
• Hyvin tarkat kipupisteet kehossa
• Alhainen huomio ja keskittyminen

Vakavan fibromyalgian oireet

• Yleistynyt kipu koko kehossa
• Väsymys ja väsymys päivän aikana, johtuen myös fibromyalgian mukana olevista unihäiriöistä
• Yleistynyt jäykkyys, varsinkin aamulla.
• Turvonneet kädet ja jalat
• Häiriöt unirytmit
• Muistin menetys

Vaikka oireesi näkyvät luettelossa alkuperäisinä, se on tärkeää mene asiantuntijan luokse tarjota sinulle apua ja hoitoa. Kun oireyhtymä pahenee, voi ilmetä erilaisia ​​mielenterveyshäiriöitä, kuten ahdistusta, masennusta tai suurta stressiä.

Toinen fibromyalgian suurista epäilyistä on sen alkuperä tai syyt. Aluksi syy miksi henkilö saattoi kärsiä tästä taudista, ei ollut tiedossa, mutta useita tekijöitä on tutkittu:

1. Geneettiset syyt

Genetiikka on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka määräävät, onko sinulla fibromyalgiaa. Itse asiassa tämä oireyhtymä esiintyy kolmanneksella lapsista, joiden vanhemmilla on aiemmin diagnosoitu fibromyalgia.

2. Fyysiset tekijät

Jotkut tekijät, jotka kärsivät tästä taudista, näyttävät jakavan, kuten olemme aiemmin sanoneet, on reseptorien muutos hermosolut, jotka aiheuttavat yleistä fibromyalgian kipua. Tämä tarkoittaa, että hermoston muutos on melko määräävä syy. Toinen huomioitava fyysinen tekijä on, onko meillä ollut aivotrauma se on saattanut aiheuttaa hermostomme epätasapainon.

On mahdollista, että huolimatta tiettyjen oireiden tunnistamisesta meissä, emme ole täysin selkeitä, jos kärsimme fibromyalgia vai ei, tässä tapauksessa on tärkeää mennä asiantuntijan luo täydellisen tutkimuksen suorittamiseksi lääkäri. Vaikka fibromyalgian diagnosoimiseksi ei ole laboratoriotestejä, testi on kehitetty fyysisen tutkimuksen perusteella, onko meillä fibromyalgiaa, ja sulkea pois muut sairaudet lääketieteellinen.

fyysinen tutkimus tässä tapauksessa se perustuu ns. "liipaisupisteet"Nämä ovat 18 paikkaa koko kehossa, johon tälle taudille niin tyypillinen kipu keskittyy. Tämän testin diagnostiset kriteerit ovat, että 11 18: sta "liipaisupisteestä" koetaan tuskallisena.

Muut diagnostiset kriteerit tietää, onko meillä fibromyalgiaa:

• Hidas, kyynärpää
• Väsymys unen puutteesta johtuen
• Henkisen valppauden menetys

Mikä lääkäri diagnosoi fibromyalgian

Vaikka yleislääkäri tai yleislääkäri voi tehdä sairaalassa fyysisiä testejä muiden lääketieteellisten sairauksien estämiseksi. WHO: n mukaan se on reumatologi jonka on diagnosoitava fibromyalgia, koska hän on tähän sairauteen erikoistunut lääkäri.

"Luulen, että minulla on fibromyalgia: mitä teen?" Se on epäilys, joka voi syntyä huolestuneisuudestamme terveyttä, varsinkin jos tunnemme olevamme heikko, väsynyt ja haluamme löytää tehokas hoito näiden oireiden poistamiseksi ärsyttävä.

Olemme pahoillamme siitä, että krooninen sairaus on ei ole lopullista parannuskeinoa fibromyalgia-joukkueelle kuitenkin on maali hoitoon Se perustuu kivun hallintaan ja psykologisten oireiden hallintaan.

psykoterapia Se on tehokas työkalu oppimaan kantamaan kipua ja pystymään elämään sen kanssa. Lisäksi on lääkkeitä, jotka on määrätty tietyllä tavalla oireiden lievittämiseen, nämä ovat yleensä masennuslääkkeet, anksiolyytit ja lääkkeitä antikonvulsantit.

Fibromyalgian luonnollinen hoito

• fyysinen harjoitus voi auttaa meitä ylläpitämään lihasten liikkuvuutta ja lievittämään kipua, ja lisäksi se auttaa ylläpitämään unisykliä tasapainottamalla hormoneja jotka kuitenkin hallitsevat sitä, jos päätämme käyttää, sen on oltava lempeä ja vähäinen, jotta vältetään aiheuttamasta meille vielä enemmän kipua.
• Syö hedelmiä, vihanneksia ja elintarvikkeita, jotka sisältävät antioksidantitTällä tavoin suojelemme itseämme solujen kulumiselta ja poistamme myrkkyjä kehostamme.
• Harjoitukset ja rentoutustekniikat Ne voivat myös auttaa meitä rentoutumaan ahdistuksessamme ja pystymään elämään fibromyalgian oireiden kanssa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Luulen, että minulla on fibromyalgia: mitä teen?, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kliininen psykologia.