PHOBIA painikkeisiin: nimi, oireet, syyt ja hoito

Ihmisillä, joilla on voimakkaampi napinfobia, voi olla monia rajoituksia heidän jokapäiväisessä elämässään ja siksi monia ongelmia perheessä, jopa työtä. Koska se on spesifinen fobia eli ahdistuneisuushäiriö.

Seuraavaksi tässä Psychology-Online-artikkelissa näemme erilaiset varoitusmerkit, joita saatat kärsiä tästä fobiasta. Nähdään napinfobian nimi, oireet, syyt ja hoito.

Indeksi

1. Napinfobia tai koumpounofobia
2. Painikkeen fobian syitä
3. Napinfobian oireet
4. Koumpounofobian hoito

koumpounofobia (koumpounofobia) on painon fobian nimi, joka koostuu a: sta irrationaalinen napinpelko. Se on harvinaista, itse asiassa on monia ihmisiä, jotka eivät tiedä sitä, ja sitä voi esiintyä eri asteissa.

On tärkeää, ettet sekoita fobiaa vastenmielisyyteen:

• Vastenmielisyys on toinen inhon tai halveksun tunne.
• Fobia aiheuttaa ahdistukseen liittyviä oireita.

Toisin kuin toinen, ensimmäinen ei tuottaisi alun perin liikaa ongelmia jokapäiväisessä elämässä kärsivälle henkilölle.

Napinfobian syyt ovat samanlaisia ​​kuin toisen erityisten fobioiden tyyppi:

Genetiikka

Uskotaan, että on joitain geenejä, jotka tekevät ihmisestä todennäköisemmin fobian. Lisäksi se, että perheenjäsen on kärsinyt tästä fobiasta, lisää todennäköisyyttä, että sinäkin kärsit siitä.

Tunnelma

Ovat kärsineet a traumaattinen hetki napilla kuin olisin niellyt sen lapsena tai ei voinut jonain päivänä kiinnittää housujaan, koska painike rikki ja luokkatovereiden kiusaaminen voi olla tämän laukaisija fobia.

Vaikka vanhemmat vaativatkin harvemmin olemaan varovainen painikkeiden kanssa, lapset saattavat lopulta kehittää kyseisen fobian.

Fobiat ovat ahdistuneisuushäiriöt ja heillä on ahdistuksen oireita, jotka voimme luokitella seuraavasti:

• Kognitiiviset oireet. Kognitiiviset oireet viittaavat henkilön ajatuksiin ja tunteisiin. Ennakko, että painike putoaa tai lapsi vahingossa nielaisee sen ja tukehtuu, ovat esimerkkejä oireista. Samoin pelon tai ahdistuksen tunne napin läsnä ollessa ovat myös hälytyssignaaleja.
• Fysiologiset oireet. Fysiologiset oireet ovat mm. Ahdistuneisuus, ts. Takykardia, nopea hengitys, huimaus, pahoinvointi, vapina, hikoilu.
• Käyttäytymisen oireet. Ne ovat oireita, jotka heijastuvat henkilön käyttäytymisessä. Esimerkiksi se, että potilas välttää yllään nappia vaatteita tai heidän lastensa pukemista, on koumpounofobian käyttäytymis ahdistuneisuusoireita.

Kuten kaikissa muissakin fobioissa, napinfobiaa hoidetaan. Tämä käy läpi neljä vaihetta tai tekniikkaa:

Kognitiivinen rakenneuudistus

Työskentele henkilön kognitiivisten oireiden parissa, saa heidät näkemään ajatuksensa epärealistisuuden ja saa heidät sopeutumaan uusia ajatuksia, jotka sopivat paremmin todellisuuteen se on osa kognitiivista käyttäytymisterapiaa.

Esitys

A valmistunut näyttely mitä pelätään, on tehokkain tapa voittaa pelko. Se tehdään että henkilö kohtaa ärsykkeen että hän pelkää vähemmän ja kun pelko siitä ärsykkeestä on voitettu, hän alkaa kohdata henkilöä seuraavaan ärsykkeeseen, joka antaa hänelle vähemmän pelkoa. Tämä tehdään peräkkäin, kunnes saavutetaan ärsyke, joka pelottaa eniten. Esimerkiksi ärsyke, joka voi aiheuttaa sinulle vähiten pelkoa, on nähdä painike toisella henkilöllä ja eniten käyttää vaatetta, joka on kiinnitetty kokonaan napeilla.

Altistumisen ei pitäisi päättyä, ellei ahdistusta ole vähennetty nollaan, muuten pelon tasoa voidaan nostaa. Jos näyttelyn suoritus suorana, eli tilanteiden reaalinen kohtaaminen on monimutkaista, se voidaan tehdä kuvitellulla tavalla tai jopa virtuaalitodellisuuden avulla.

Rentoutuminen

Jotta altistuminen ei aiheuta potilaille liikaa fysiologisia oireita, niitä harjoitellaan hengitystekniikat vähentää sykettä tai hengitysnopeutta. On tärkeää, että nämä tekniikat eivät häiritse potilaan huomiota pelottavasta ärsykkeestä. Artikkelin lopusta löydät opastetun rentoutumisen, joka auttaa sinua aloittamaan tämän käytännön.

Arvot

Se saa henkilön näkemään, kuinka fobiaan keskittyminen saa hänet syrjäyttämään hänelle todella tärkeät asiat, kuten perhe, ystävät tai jopa itse, koska se on tapa aiheuttaa itsellesi epämukavuutta tai tuskaa tekemällä päinvastoin a itsehoito.

On tärkeää suorittaa tämä hoito ammattilaisen kädestä edellä mainittujen seurausten välttämiseksi: tuo pelko kasvaa entisestään.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Napinfobia: nimi, oireet, syyt ja hoito, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kliininen psykologia.

• Brito, G., & Cullen, M. (2020). Mindfulness ja emotionaalinen tasapaino. PÄÄKIRJOITUS SIRIO SA.
• Chumpitaz Watanave, H. A., & Segovia Chacón, M. F. (2018). Teknologisen tuen kehittäminen sosiaalista fobiaa ja agorafobiaa sairastavien potilaiden hoidossa virtuaalitodellisuuden skenaarioiden avulla.
• Sosa Castilla, C., & Capafons, J. (2007). Käsitellään... erityiset fobiat. Pyramidi, Madrid.