Sillä Atty. Fernando Valencia. 5. maaliskuuta 2018
Käytännössä 95% meistä käy läpi masennustilan jossain vaiheessa elämäämme, ja se on yksi yleisimmistä patologioista psykologikonsultoinnissa. On masennusta, kun kärsimme usein mielialan muutoksesta, mikä aiheuttaa meissä tilan psykologinen heikkeneminen, joka yleensä liittyy kiinnostumattomuuteen, suruun, demoralisointiin, väheni itsetunto... jne.
Tässä PsychologyOnline-artikkelissa selitämme mikä on paras psykologinen hoito masennukseen.
Mikä on sopivin? Emme ole kaikki samanlaisia, eivätkä samat hoidot ole hyödyllisiä. Kokemukseni perusteella masennuksen hoidossa meidän on työskenneltävä erilaisilla tekniikoilla ja menettelyillä, joihin sopeudumme henkilö ja hänen erityistilanteensa ottaen huomioon heidän käyttäytymisensä, henkilökohtaiset suhteensa ja historiansa elintärkeää. Hoito on tarkoitettu potilaan oppimiseen ratkaisemaan nykyiset ja / tai menneet ongelmat ja konfliktit ymmärtämällä itseään ja heidän reaktioitaan emotionaalinen sekä itseluottamuksen lisääminen ja sopivien selviytymisstrategioiden oppiminen, joiden avulla voit ratkaista tilanteita vaikea. Tavoitteena on se
Vaikka uskon vakaasti, että hoito on mukautettava potilaalle sopivimmalla tavalla, voimme nimetä psykologiset hoidot, joita käytetään eniten masennuksen erityisluonteeseen: kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) ja ihmissuhde-psykoterapia (IPT).
Kognitiivisen käyttäytymisterapian on osoitettu olevan yhtä tehokasta kuin ihmissuhde-psykoterapia (tavoitteiden saavuttaminen hitaampaa kuin CBT ja farmakoterapia) ja farmakologinen hoito, mikä on tehnyt siitä valitseman psykoterapeuttisen hoidon kohtalaiseen, vaikeaan masennukseen tai kestävä.
Hoidon kesto vaihtelee diagnosoidun masennuksen tyypin, potilaan henkilökohtaisen tilanteen ja hänen evoluutionsa mukaan. Potilailla, joilla on vaikea tai krooninen masennus, jos psykoterapeuttinen hoito liittyy farmakologiseen hoitoon, tehokkuus on aina parempi kuin mikä tahansa näistä hoidoista yksinään.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka liittyy ylläpitohoitoon, lisää sen tehokkuutta uusiutumisten estämisessä. Tämä on erityisen hyödyllistä potilaille, joilla on ollut uusiutumisia tai jotka on jäännösoireita, koska heillä on suurempi riski kärsiä jaksoista uudelleen masentava
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
