Aineelliset olosuhteet säätelevät meitä joissakin tapauksissa niin ratkaisevasti, että kehitämme taipumusta siihen. lykätty onneaoireyhtymäToisin sanoen pidätämme unelmat, illuusiot ja kaipuu pitämällä velvoitteen voima jatkuvasti etusijalla. Tämäntyyppisen häiriön oire on esimerkiksi tapa lykätä projekteja myöhempää varten eläkkeelle katsomalla aiempien vuosien työtä ja työtä säästämisen muodossa perustavanlaatuinen.
Lykkää nautintoa.
Ja silti, kun odotat elämää, elämä kuluu. Paradoksi, joka osoittaa kuinka ihmiset voivat pudota oman boikotoinninsa ansaan. käsitys ajan puutteesta on todellisuus, kun tarkastelet tavanomaista aikataulua ja tarkastelet perspektiiviä vapaa-aikaa, jota et voi omistaa kokopäiväisesti kaikille haluamillesi projekteille toteutua.
Tämä on yksi syy siihen, miksi jotkut ihmiset, jotka pystyvät siihen, päättävät ottaa vuoden vapaata. Toimi viivästyneen onnen oireyhtymän kanssa, kun et enää muista, milloin olit viimeisen kerran ystäviäsi pitämään hauskaa, koska joka kerta kun he ehdottavat suunnitelmaa, käytät töitä tekosyynä olla käymättä.
Viivästynyt onnellisuus on myös osa väärää uskoa elää poikkeuksellisten tapahtumien ennakoinnissaAsetimme korkeat odotukset tiettynä päivänä sen sijaan, että arvostaisimme nykyhetkessä piilevää yksinkertaisuuden voimaa. Ja kun teemme näitä suunnitelmia, olemme lisäksi hypoteesin (ei varmuuden) alaisia uskomaan, että muutaman kuukauden kuluttua meillä on edelleen mahdollisuus nauttia suunnitelmista. Kenelläkään ei ole elämän takuuaikaa.
Lykätyn onnellisuuden oireyhtymä kulkee käsi kädessä aikamme toisen yleisen ongelman kanssa: jatkuva ammatin oireyhtymä mikä saa meidät uskomaan, että onnellisuus voidaan mitata tuottavuuden, tulosten ja suorituskyvyn perusteella.
Kuinka lopettaa tämä tilanne.
Ensinnäkin, ole tietoinen siitä. Eli jos tunnet heijastuvan kaikkeen tässä viestissä sanottuun, muuttaa näkökulmaa koska tämä riippuu vain sinusta. Jotkut elokuvat voivat auttaa sinua pohtimaan kierteen merkitystä elämänfilosofiassasi: "The Exotic Marigold Hotel" on yksi esimerkki.
Jäljempänä olettaa, että aika ei ole rajoittamaton. Tästä syystä sinun on priorisoitava ja rajoitettava vapaa-ajan mieltymyksiäsi. Aivan kuten sinun on asetettava määräajat ja päivämäärät, jotta toiveesi eivät pysy ilmassa. Vielä yhden viikon elämässäsi annat lykätyn onneaoireiden viedä itsesi, kun aloitat maanantaina odottaessasi sen olevan perjantai. Tämä on tämän emotionaalisen ongelman yleisin oire.
Mietiskele siinä tapauksessa, mitä voit tehdä itsellesi tästä hetkestä lähtien, jotta elämäsi onnellisuus ei riipu yhtä pinnallisesta teosta kuin maanantaina tai lauantaina.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Vinkkejä välttää viivästyneen onnen oireyhtymä, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kliininen psykologia.
