Psykologit ja psykologit tekevät erinomaista sosiaalista apua. Haavoittuvuuden tunnistaminen on yleensä ensimmäinen vaikeus niillä, jotka eivät halua mennä psykologin luokse. On edelleen suuri arvostus, joka saa monet ihmiset unohtamaan mielenterveytensä ja jatkamaan ongelmia, joihin on tällä hetkellä tehokkaita ratkaisuja. Asianmukainen ammattitaitoinen apu on terveyden ja hyvinvoinnin lähde. Ei ole parempaa päätöstä kuin pyytää apua sielukivun edessä. Psykologi auttaa sinua hallitsemaan tätä tilannetta, mutta Milloin puhua psykologin kanssa? Selitämme sen sinulle alla.
Indeksi
- Psykologi ei ole ystäväsi
- Milloin ryhdytään pyytämään apua?
- Kuinka valita psykologi?
- Kuinka puhua psykologin kanssa?
Psykologi ei ole ystäväsi.
Psykologi tai psykologi ei ole ystäväsi ja sen ansiosta he voivat kohdella ulkoisia ongelmia objektiivisemmin. Itse asiassa psykologi ei voi käsitellä ammattilaisena niiden läheisiä konflikteja, joiden hän tuntee ja joiden kanssa hän jakaa monia hetkiä päivittäisessä rutiinissaan.
Konfliktiin osallistumattoman henkilön emotionaalinen etäisyys on erittäin tärkeä, jotta pystyt kuuntelemaan itsevarmasti. Psykologi ei ole ystäväsi, mutta henkilökohtainen sidos muodostuu, joka on hyvin erikoinen, koska se on niin positiivinen.
Jokaiselle psykologille kukin potilas on ainutlaatuinen ja toistettavissa henkilökohtaisen tarinan ansiosta. Mutta kaikille potilaille, hyvästä psykologista tulee käännekohta heidän elämässään.
Vaikka on välttämätöntä, että sinulla on ystäviä ja on erittäin tärkeää, että sinulla on sosiaalinen verkosto, joka voi olla vierelläsi ja tukea sinua vaikeina aikoina, se ei tarkoita, että ammattilainen ei ole välttämätön. Psykologilla on tieteellinen koulutus ja tekniikat, hänen roolinsa on täysin erilainen kuin ystävän.
Milloin ryhdytään pyytämään apua?
Milloin on aika pyytää apua? Kun päivät muuttuvat pysyvästi harmaaksi. Kenenkään ei tule tottua suruun tyhjästä. Kun sielussa on kipua, joka painaa niin pitkälle, että se estää sellaisia jokapäiväisiä tottumuksia kuin päivän aloittaminen ja sängystä nouseminen. Kun sinulla on hyvin negatiivisia ajatuksia ja erittäin epämiellyttäviä tunteita jotka horjuttaa sinua missä tahansa tilanteessa.
Kun tunnet sisälläsi, että et ole kunnossa ja et pysty selviytymään tuosta kivusta itse, pyydä sitten apua. Jotkut punaiset liput ovat nukkua vähän tai paljon, syödä vähän tai paljon, tunne paljon väsyneempää kuin tavallisesti, paljon hermostuneempi kuin tavallisesti, tunne, ettet voi olla itse tai itse, sinulla on monia ihmisten väliset konfliktitesimerkiksi: riitauttaa enemmän perheen, kumppanin, ystävien, työtovereiden kanssa... Toinen punainen lippu puhua psykologin kanssa on lopettaa harrastusten harjoittaminen tai lakkaa tuntemasta aktiviteettien tekemistä jotka olivat aiemmin nautinnon lähde.
Kuinka valita psykologi?
On tärkeää, että ammattilainen on koulutettu. Että he ovat suorittaneet psykologian harjoittamiseen tarvittavan akateemisen koulutuksen, eli että se onkin Kandidaatti tai jatko psykologiassa.
Lisäksi sinulla on oltava koulutus ja kokemus erityisessä ongelmassa, joka liittyy tapaukseesi. Psykologiassa on monia erikoisuuksia, joten sinun tulisi etsiä erikoispsykologia sopivalta alueelta. Esimerkiksi imeväisten, joilla on hermoston kehityshäiriöitä, hoitaminen ei ole sama asia kuin aikuisten, joilla on masennusoireita. Monien muiden alojen, kuten Hernándezin psykologit.
Muita näkökohtia, jotka on otettava huomioon, kun haluat pyytää psykologista apua, on etsiä ammattilainen, joka työskentelee sinulle käytännöllisen ja mukavan muodon ja metodologian avulla. On esimerkiksi erilaisia psykologisia näkökulmia, ja voi olla, että yksi sopii sinulle paremmin kuin toinen.
Myös olemassa erilaisia yksityiskohtia kuten ryhmähoito tai online-hoito online-psykologit. Viimeksi mainittu on yhtä tehokas kuin kasvokkain käytettävä psykologinen hoito ja voi olla suuri etu, kun torjutaan etäisyyksiin ja matka-aikoihin liittyviä ongelmia. Suhdeongelmien yhteydessä on vieläkin monimutkaisempaa hallita molempia aikatauluja mennä matkoihin liittyviin keskuksiin. Erittäin käytännöllinen idea on online-parihoito.
Jos mieluummin on kasvotusten hoito, voit valita psykologin tai psykologin, voit tarkistaa sijainnit ja valita ne, jotka ovat sinulle käytännöllisimpiä läheisyyden perusteella.
Kuinka puhua psykologin kanssa?
Kun olet valinnut ammattilaisen, jolle haluat mennä, saatat miettiä, millainen ensimmäinen tapaaminen psykologin kanssa on tai miten puhua psykologin kanssa. Sinun on tehtävä, jotta ammattilainen voi auttaa sinua tehdä yhteistyötä vilpittömästi ja mukana hoidossa.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Milloin puhua psykologin kanssa?, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kliininen psykologia.
Bibliografia
- Álvarez, M. P., & Hermida, J. R. F. (2008). Mielenterveyden lisäksi: psykologia perusterveydenhuollossa. Psykologin roolit, 29(3), 251-270.
- Moreno, E. ja Moriana, J. TO. (2012). Psykologisten ja mielenterveysongelmien hoito perusterveydenhuollossa. Mielenterveys, 35(4), 315-328.
