+120 positiivista ajatusta päivittäin lyhyt heijastaa

Jokapäiväisessä elämässämme asenne, jonka valitsemme kohtaamaan jokaisen hetken, on perustavanlaatuinen, koska vuonna sen funktiona, omaksumme ajatuksia, jotka saavat meidät tuntemaan konkreettisella tavalla ja toimimme sen mukaan se. Kaaviomaisesti on olemassa kaksi yleistä elintärkeää asennetta: onnellinen, positiivinen, optimistinen, joka aktivoi synnynnäisen voiman ja työntää meitä elämään elämä dynaamisesti, voimakkaasti ja itsevarmasti ja toinen tumma, negatiivinen ja täynnä epäluottamusta, joka sammuttaa alkuperäisen elintärkeemme ja johtaa meidät omaksua tuhoisa asenne itseämme (pelko, epäluottamus, eristäminen jne.) tai toisia kohtaan (aggressiivisuus, hyökkäys, asenne puolustava jne.)

Me kaikki kaipaamme elää sen sisäisen voimamme antaman ohjauksen mukaisesti, joka antaa sen maailmalle ja luottaa elämään ja ihmisiin. Lapsuudessa ja koko elämän ajan koetut haavat ovat kuitenkin sulkemassa sydämemme ja aktivoimme meissä puolustavia asenteita suojellaksemme meitä maailmalta, jota pidämme uhkaava.

Seuraavassa Psychology-Online-artikkelissa ehdotamme sarjaa päivittäin lyhyitä positiivisia ajatuksia jotka kannustavat sieluamme herättämään ja hylkäämään pelot, epävarmuustekijät ja epäluottamuksen rauhallisen asenteen puolesta. Esitämme ajatukset useissa lohkoissa: ajatuksia aloittaa päivä luottavaisella asenteella elämään, ajatuksia palautua rauhaksi kriisin hetket, ajatukset tahdomme vahvistamiseksi, ajatukset konfliktien lopettamiseksi ja ajatukset levätä rauhallisesti yö.

Asenne, jonka omaksumme noustessamme, määrää pitkälti toimintamme koko päivän. Jotkut näistä lauseista voivat auttaa meitä kohtaamaan joka aamu luottamalla sisäiseen voimaan ja potentiaaliin. Kannustuksen ja voiman ilmaukset auttavat meitä suhtautumaan myönteisesti. Katsotaanpa näitä myönteisiä ajatuksia hyvää huomenta ja viikon alkua varten:

1. Hyviä ajatuksia, sanoja ja tekoja tänään
2. Viisaus, rakkaus, puhtaus, hyvyys, rauha, armo, harmonia, totuus
3. Avaan sydämeni vastaanottamaan itsessäni koko elämän valon
4. Luotan siihen, että elämä huolehtii minusta
5. Hengitän rauhallisesti ja rauhallisesti avatakseni itseni elämän hyvälle
6. Annan koko elämäni maailman
7. Päätän päästä tänä päivänä valon voimasta, joka olen
8. Rauhaa kaikille
9. Aloitan päivän hyvällä ja ilolla
10. Liityn naapureihini kohtaamaan tämän päivän rauhallisesti ja vahvistetusti
11. Me olemme kaikki yhtä
12. Sytytän itsessäni olevan elämänvoiman
13. Rauhallinen ja luottavainen kävely
14. Elämä ylläpitää ja suojelee minua
15. Päätän nähdä hyvät muissa
16. Sieluni kaipaa elää rauhassa
17. Mikään ei sammuta liekkiä sisälläni
18. Tarvitsen muiden elävän rauhassa
19. Todellinen kauneus löytyy sydämien liitosta
20. Sydämeni palaa
21. Elämän ilo, sisäinen voima, veljellinen liitto, rauha
22. Annan palveluni maailman parantamiseen
23. Olen samaa mieltä siitä, että naapurini hoitavat sitä
24. Ilo rikkoo pimeyden
25. Sydämeni laulaa rauhallisesti

Tässä artikkelissa näet lisää positiiviset elämänlauseet.

Jatkamme positiivisia pohdintoja elämästä. Kun löydämme itsemme herkistä hetkistä, meillä on taipumus eksyä ja päätyä uppoamaan kaukaisiin syvyyksiin. Nämä ajatukset voivat antaa meille voimaa taistella pahaa vastaan, joka ei näinä hetkinä salli meidän nähdä valoa. Katsotaanpa parhaat ajatukset rauhan palauttamiseksi kriisiaikoina:

1. Hylkään pelon ja kaiken pahaa, joka minua hyökkää
2. Pyyhin silmäni pimeältä katseelta
3. Avulla olen vahvempi
4. Pysyn rauhallisena myrskyssä
5. (Inspiraatio), rauha..., (inspiraatio), rauha (vanhentuminen)
6. En salli sisäisen valoni sammua
7. Jatkan tien kivistä huolimatta
8. Elämäni voima voittaa kivun
9. Sydämeni lentää korkealle ja rauhalliseksi
10. Pahalla ja tuskalla on viimeinen voimassaolopäivä
11. En salli minkään kaapata rauhaani
12. en vaan voi
13. Avaan sydämeni hälventääksesi kipua
14. Valitsen hyvät ajatukset palauttamaan rauhani
15. Pysyn rauhassa tuskasta huolimatta
16. Kohtaan tämän hetken voimalla ja rohkeudella
17. Tämä hetki vahvistaa minua
18. Hymyilen kaikesta pahasta, mitä voi tapahtua
19. Rakkaani rakastavat minua ja seuraavat minua matkalla
20. Vaikka näyttää siltä, ​​että taistelu ei lopu koskaan, minä voitan
21. Palaan sisällä rauhalliseksi
22. Juuri nyt olen tietoinen voimasta, joka elää sielussani
23. En koskaan valloita pahaa sisälläni
24. Huolimatta siitä, että hän ei näe valoa, hän suojelee minua
25. Luotan siihen, että elämä työntää minua kohti uloskäyntiä

Jatkamme lyhyitä motivoivia lauseita pohdittavaksi. Tämä sarja lyhyitä positiivisia ajatuksia ja viestejä mielialasi parantamiseksi auttaa meitä motivoimaan toimintaan. Ajatukset tahdomme vahvistamiseksi ovat seuraavat:

1. Voin, joten tunnen sen ja toimin siihen suuntaan
2. Liikkuminen täyttää minut elolla
3. Hylkään laiskuuden ja mukavuusvyöhykkeeni
4. Jos järjestän itseni, teen sen
5. Naapureideni hengitys ruokkii sieluani
6. Jokainen askel on suuri saavutus matkan varrella
7. Perääntyvistä vaiheista huolimatta jatkan eteenpäin
8. Joka päivä olen lähempänä
9. Tiedän minne olen menossa ja päätän pitää huolta itsestäni eteenpäin
10. Virheeni antavat minulle viisautta
11. En koskaan lopeta
12. Matka on helpompaa kuin mieleni antaa nähdä
13. Yhdessä me voitamme
14. en vaan voi
15. Aion sulkea seitti ja tie kääntyy suoraan
16. Niin paljon kuin kiviä tulee tielle, jatkan
17. Kaikenlainen apu on tervetullutta
18. Jos en tiedä, kysyn
19. Vain katkaisemalla ketjut voimme kävellä
20. Usko, etten voi, on valhe
21. Vähitellen, askel askeleelta, jatkan liikkumista tiellä
22. Kuulen sydämeni äänen, joka ohjaa tietäni
23. Jätän huomiotta äänet, jotka masentavat minua
24. Sama polku on palkkio
25. Etsin sisältä voimaa, joka antaa minulle mahdollisuuden edetä

Näemme rohkaisevia sanoja myös vaikeina aikoina. Konfliktitilanteissa seuraavat ajatussarjat antavat meille mahdollisuuden pysäyttää ne ja rauhoittaa tilannetta:

1. En halua pahaa kenellekään
2. On olemassa ystävällinen ratkaisu, löydämme sen
3. Missään tapauksessa väkivalta ei oikeuta mitään
4. En halua olla osa tätä konfliktia
5. Rauha kaikille hyville sydämille
6. Pyydän sinua, elämä, rauha ja rauha meissä
7. Rakastan naapuriani
8. Kieltäydyn satuttamasta ketään
9. Lopetan muutetun mieleni
10. Avaan sydämen katseen
11. Liityn naapuriini, hän ei ole viholliseni
12. Luopun ylpeydestäni rauhan palauttamiseksi
13. Ehkä olen oikeassa, mutta haluaisin mieluummin lopettaa tämän
14. Murran rajat, rajat ja erottelut
15. Avaan itseni ymmärtääksesi muiden kipua
16. Hylkään itsekeskeisyyden
17. Pieni on enemmän kuin sydänliitto
18. Luomme yhdessä jotain parempaa
19. Ok, lopetan tämän
20. En halua jatkaa taistelua
21. Auttakaa
22. Tämän pienen konfliktin avulla autan lisäämään pahaa maailmassa enkä halua
23. Rauha kaikille hyville sieluille
24. Kiellän kaunaa sisälläni
25. Pysyn kaukana pahasta kaikissa muodoissaan

Seuraavassa artikkelissa löydät surunvalittelun sanat.

Kuten päivän alussa, rauhallisen unen saamiseksi on erittäin tärkeää viettää muutama minuutti ennen nukkumaanmenoa visualisoi tietyt ajatukset, joiden avulla voimme nukahtaa rauhallisesti ja auttavat meitä nousemaan seuraavana päivänä voimalla uusittu:

1. Kehoni, mieleni ja henkeni lepäävät rauhallisesti
2. Nuken rauhallisesti ja rauhallisesti
3. Panin painajaiset pois mielestäni
4. Rentoudun kehoni ja mieleni nukkumaan rauhassa
5. Kaikki huoleni lepäävät tällä hetkellä
6. Mikään ei häiritse rauhallista unta
7. Pysyn rauhallisessa ja unessa
8. Hengitykseni on rauhallinen
9. Hyväksyn loput ruumiini palautumiseksi
10. Annan itseni levätä rauhoittamaan kehoni ja mieleni
11. Valitsen kauniita ja lohduttavia unia
12. Tämän päivän lepo on voimaa huomiselle
13. En anna minkään häiritä levätäni
14. Kaipaan taukoa rauhoittamaan sieluani
15. Päätän unelmoida asioita, jotka antavat minun levätä
16. Voiko tämä unelma vahvistaa sisustusni
17. Kunnioitan lepotarvetta
18. Rauha tälle rauhalliselle unelle
19. Lepo on erittäin tärkeä omahoidon muoto
20. Nukkun huolehtiessani itsestäni ja se on itseni rakastamista

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.