Kotihoito aikuisten yölliseen enureesiin

Yöllinen enureesi voidaan määritellä kyvyttömyydeksi hallita virtsan virtausta yöllä ja sitä seuraavaa sängyn tahatonta kostumista. Tämä on yleinen tila alle 5-vuotiailla lapsilla, mutta on myös aikuisia, jotka esittävät sen, mikä on syy näihin tapauksiin? Syyt eivät ole täysin selvät, mutta on todettu, että se voi liittyä useisiin tekijöihin, kuten yliaktiiviseen virtsarakon, virtsa- tai munuaisinfektiot, eturauhasen ongelmat, neurologiset vauriot, unihäiriöt, muun muassa koko ajan keskustelemme Tämä artikkeli. On tärkeää kuulla asiantuntijaa voidakseen ratkaista ongelman ja toteuttaa useita ohjeita ja toimenpiteitä, jotka auttavat hallitsemaan virtsan virtausta paremmin. Tässä Psychology-Online-artikkelissa näytämme joitain Kotihoito yölliseen enureesiin aikuisilla joka voi täydentää lääkehoitoja hyvin.

Indeksi

1. Yöllinen enureesi aikuisilla: syyt
2. Karpalomehu
3. Yrtti-infuusiot yölliseen enureesiin
4. Aromaterapia: sypressiöljy
5. Kegel-harjoitukset yölliseen enureesiin aikuisilla
6. Muita vinkkejä yöllisen enureesin välttämiseksi aikuisilla

Yöllisen enureesin tarkkoja syitä ei tunneta, mutta ne tekijät ja olosuhteet, jotka voivat aiheuttavat tämän kyvyttömyyden hallita virtsan virtausta aikuisilla, ovat seurata:

• Virtsa-infektiot.
• Suurentunut eturauhanen.
• Neurologiset sairaudet.
• Kaikkien lääkkeiden haittavaikutukset.
• Kivien esiintyminen virtsateissä.
• Urogenitaaliset fistelit.
• Hormonaaliset ongelmat
• Obstruktiivinen uniapnea.
• Virtsarakon syöpä.
• Eturauhassyöpä.

Vaikka se ei ole kovin yleistä, on raportoitu myös tunne-häiriöistä johtuvaa yöllisen enureesin mahdollisuutta tai ahdistuneisuus, joka voi vaikuttaa moottoritasapainoon ja siten johtaa virtsan vuotamiseen tahaton.

Yöllisen enureesin edessä on välttämätöntä mene lääkäriin läpikäydä kattava tarkastelu tahattoman virtsaamispäästöjen tarkan syyn tunnistamiseksi unen aikana ja aloitettava sen jälkeen asianmukainen hoito kussakin tapauksessa.

korjaustoimenpiteet yölliseen enureesiin ne voivat toimia lääketieteellisen hoidon lisäaineena tahattoman virtsan vuotamisen hallitsemiseksi yöllä ja potilaan fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin parantamiseksi.

Yksi parhaista Kotihoito yölliseen enureesiin aikuisilla se on karpalomehua. Nämä pienet hedelmät ovat erinomaisia ​​munuaisten ja suoliston infektioiden luonnolliseen hoitoon. virtsateiden antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi ja lisäksi auttavat puhdistamaan elimiä karkottamalla virtsa. Ne voivat olla hyvä vaihtoehto auttaa tyhjennä rakko kokonaan niille, jotka kärsivät yöllisestä enureesista.

Hoito

On parasta juoda lasi puhdasta karpalomehua 2 kertaa päivässä, yksi aamulla ja toinen illalla. Toinen vaihtoehto on ottaa väkevöityjä karpalokapseleita tai tabletteja, jotka ovat saatavana kasviperäisistä tai luontaistuotekaupoista. Yksi tabletti tulisi ottaa päivässä illalla lasillisen veden kera.

Niitä on useita lääkekasvit erittäin hyvä torjua yöllinen enureesi virtsainkontinenssi, koska niillä on tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka tyhjentävät virtsarakon, supistavia ominaisuuksia, jotka vähentävät virtsa, diureetit, jotka lisäävät virtsaneritystä päivän aikana, ja joilla on rauhoittavia vaikutuksia stressin tai hermostuneisuuden vähentämiseksi Tuottaa. Katsotaanpa alla, mitkä ovat tehokkaimpia:

• Balsami: Se on erinomainen hermojen vähentämiseen ja rentoutumiseen toistuvan yöllisen enureesin yhteydessä.
• Fenkoli: Fenkoli-infuusion ottaminen päivällä voi auttaa tyhjentämään virtsarakon sen diureettisten vaikutusten ansiosta.
• Vadelma lehdet: Sen avulla voidaan vahvistaa lantionpohjan lihaksia ja siten hallita tahattomia virtsahäviöitä.
• Hypericum: Sillä on rauhoittavia ja rauhoittavia ominaisuuksia, jotka ovat ihanteellisia vähentämään kärsivälle henkilölle aiheutuvaa stressiä ja vähentämään virtsarakon hermojen painetta.
• Voikukka: Tämä kasvi vähentää nesteen kertymistä, suosii munuaisten, sappirakon ja maksan puhdistusta ja on diureetti.
• Karhunmarja: vähentää virtsaputken ja virtsarakon tulehdusta, auttaa virtsatieinfektioiden hoidossa ja virtsan vuotojen hallitsemisessa.

On suositeltavaa ottaa yksi tai kaksi kupillista päivässä mitä tahansa näistä infuusioista. Yrttien, joilla on diureettisia ominaisuuksia, käyttöä tulisi välttää juuri ennen nukkumaanmenoa, koska ne suosivat virtsan muodostumista, on suositeltavaa ottaa ne päivällä. Ne ovat hyvä vaihtoehto tyhjentää virtsarakko päivällä ja välttää siten virtsan vuotamista yöllä.

Aromaterapiassa sypressin eteerinen öljy Sitä käytetään laajalti erilaisten sairauksien paranemisen edistämiseen, koska sillä on erinomaiset lääkinnälliset ominaisuudet. Näitä ovat enureesiin, inkontinenssiin ja yliaktiiviseen virtsarakoon liittyvät, koska se toimii a tehokas säädin ja auttaa parantamaan virtsarakon lihasten hallintaa. Lisäksi tällä öljyllä on anti-inflammatorisia, antimikrobisia ja bakteereja tappavia ominaisuuksia, joista on suurta apua näissä olosuhteissa.

Aromaattisesti käytettynä sypressiöljy voi myös vähentää ahdistuksen tai ahdistuksen tunteita. Voit lisätä noin 5 tippaa tätä eteeristä öljyä kylpyammeen kuumaan veteen ja ottaa rentouttavan kylvyn 20 minuutin ajan ennen nukkumaanmenoa.

Yllä olevan yöllisen enureesin kotihoitojen lisäksi, kun kostutat sänkyä yön tahattomasti, asiantuntijat suosittelevat suorittamaan ns Kegel. Nämä ovat harjoituksia, jotka auttavat parantamaan lantion unilihasten sävyä ja siten enemmän hallintaa virtsan virtauksessa. On olemassa useita harjoituksia, jotka voidaan suorittaa, mutta yksi parhaita tuloksia tarjoavista tekniikoista on seuraava:

1. Virtsaamisen aikana virtsavirtaus on yritettävä pysäyttää.
2. Tätä varten niin kutsuttu pubococcygeus-lihas on supistettava, mikä mahdollistaa virtsaamisen lopettamisen.
3. Pysäytä virtsavirta muutamaksi sekunniksi ja vapauta sitten virtsa uudelleen.
4. Tämän tekeminen toistuvasti voi auttaa meitä hallitsemaan paremmin virtsaamisen tunteita.

• Virtsaamisajan asettaminen koko päivän voi auttaa virtsarakon kouluttamisessa inkontinenssin tai yöllisen enureesin sattuessa.
• Vähennä nesteen saantia yöllä.
• Virtsaa kahdesti ennen nukkumaanmenoa.
• Vähennä tai vältä kofeiinipitoisten ja alkoholijuomien kulutusta.
• Noudata terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota ylipainon välttämiseksi. Suosittelemme yöllisen enureesin ja virtsainkontinenssin yhteydessä eniten C- ja E-vitamiineja, magnesiumia ja kuitua.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kotihoito aikuisten yölliseen enureesiin, suosittelemme, että kirjoitat luokan Luonnollinen lääketiede.