Koko elämämme ajan me kaikki tiedämme tai olemme käyneet hajoamisen, monet ihmiset ovat saattaneet todistaa sen Kun olet se, joka lopettaa suhteen, normaalisti ympärilläsi olevat ihmiset eivät kiinnitä samaa huomiota kuin jos heillä olisi vasemmalle. Vaikuttaa siltä, että päätöksen tekevä henkilö oli epäsuora siitä, että heillä ei ole yhtä huono aika kuin jos he lähtivät sinusta, he unohtavat että näiden ominaisuuksien tekeminen voi johtaa kärsimykseen, epävarmuuteen, syyllisyyteen ja pelkoon olla tekemättä oikeaa päätöstä ja tehdä virhe.
Tässä Psychology-Online-artikkelissa aiomme auttaa selventämään mitä kumppaninsa jättävä henkilö tuntee ja jos kaipaa heitä.
Indeksi
- Onko normaalia, että kaipaan entistäni, jos jätin hänet?
- Onko normaalia, että lähtevä katuu sitä?
- Mitä kumppaninsa jättävä tuntee, kärsii?
- Milloin lähtevä henkilö haluaa palata?
Onko normaalia, että kaipaan entistäni, jos jätin hänet?
Monet ihmiset uskovat, että parin osalla, joka lopettaa suhteen, ei ole syytä kaipaamaan suhdetta, mutta tosiasia on, että suhteen lopettaminen jonkun kanssa
Tässä suremisprosessissa joskus voit kaipaamaan asioita pariskunnasta, yhdessä tekemistäsi suunnitelmista ja jopa ihmisestä. Suhteen lopettaminen johtaa ihmiseen suremaan ja sen seurauksena surun hetkiin, pelkoon yksinolosta tai epävarmuuteen siitä, oletko tehnyt parhaan päätöksen vai et. Tähän kaikkeen voidaan joskus lisätä syyllisyyden tunteita, jotka voivat aiheuttaa epämukavuutta ajatellessasi sitä olet loukannut entistäsi, joten ei ole helppoa olla henkilö, joka lopettaa suhde.
Jos perustamme suruprosessin teoriaa, on normaalia, että kaipaat kumppania menetyksen aikana, on normaalia pelkoa ja epäilyjä siitä, oletko tehnyt oikean päätöksen. Silti, jos näin tapahtuu, olisi hyvä ensin sallia itsesi tuntea tämä menetys ja pelko ja toiseksi yrittää palata etsimään syyt miksi lopetat suhteen ja arvioit, näyttävätkö ne vielä tänäänkin pakottavilta syiltä vai ei.
Onko normaalia, että lähtevä katuu sitä?
Yleensä se, joka jättää toisen, sopeutuu tilanteeseen, voi olla pahoillani hetkiä, osana suruprosessia. Silti on myös totta, että jossain vaiheessa pahoittelun, jonka on saattanut kokea yhdessä kaksintaistelun vaiheista, on johdettava neuvotteluissa tämänhetkisestä tilanteesta ja siitä, mihin haluat suuntaa, ja myöhemmin päätöksen hyväksymisestä otettu.
Jos huomaat, että pahoillani on hyvin usein ja sinusta tuntuu, ettet etene eteenpäin päätöksen tekemisen jälkeen, ehkä on aika tarkistaa tunteesi.
Mitä kumppaninsa jättävä tuntee, kärsii?
Johtaja kyllä hän kärsii. Epäilemällä jostakin kiusaa useimpia ihmisiä, kuvittele, onko sinulla niitä suhteesi tulevaisuutta varten. Henkilön jättäminen viereesi voi tarkoittaa 180 asteen muutosta elämässäsi, joten on normaalia epäillä ja pelätä päätöksen tekemisestä.
Lisäksi kun päätös on tehty, voi myös ilmetä epäilyjä siitä, oletko tehnyt sen, mitä todella halusit, vai se oli vain törmäys, joka voitettaisiin tai syyllinen tunne jos luulet vahingoittaneen vieressäsi olevaa henkilöä. Joten myytti siitä, että lähtijä ei kärsi, ei ole totta, koska molemmat kulkevat surun suhteiden menettämisen vuoksi Lisäksi syyllisyyttä voidaan lisätä lähtevään henkilöön, tunne, joka monissa tapauksissa aiheuttaa epämukavuutta niille, jotka tekevät niin. tuntea.
Milloin lähtevä henkilö haluaa palata?
Jäljelle jäänyt haluaa palata, kun hän tajuaa sen tehty päätös ei vastaa odotuksiasiToisin sanoen, suhteet yleensä päättyvät, koska uskotaan, että on parempi olla yksin kuin toisen kanssa. Kun todellisuus ei vastaa mielessämme todellisuutta, se on, kun ihminen, joka on lopettanut suhteen, päättää palata kokeilemaan toista mahdollisuutta.
Voi myös tapahtua, että jäljelle jäänyt osa menee uudelle tielle toisen ihmisen kanssa ja sillä hetkellä eroava osapuoli tuntee tarpeen palata. Tapa olla hän tai hän, joka käveli kyseisen henkilön kanssa, ja nähdä, että toinen henkilö on jo tehnyt heidät Elämä voi rikkoa tiettyjä henkisiä suunnitelmia tai odotuksia ja johtaa siihen, että henkilö haluaa palauttaa edellisen suhde.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Kaipaako jälkeensä jättäminen?, suosittelemme, että kirjoitat luokan Tunteet.
Bibliografia
- Boss, P. (2001). Moniselitteinen menetys: Kuinka oppia elämään keskeneräisen surun kanssa. Barcelona: Gedisa.
- Poch Avellan, C. (2013). Pèrdues i dols. Barcelona: Octadero.
