Miksi tunnen olevani huonompi kuin kumppanini

A henkilö, joka tuntee olevansa huonompi kuin kumppani, et vain tunne olevasi alempi kuin hänet, mutta myös monia muita ihmisiä. Pari-siteet ovat kuitenkin paras peili, joka meillä voi olla, ja voimme ilmeisesti nähdä itsemme heijastuvan helposti. Tämä johtuu läheisyydestä, joka syntyy kyseisen henkilön kanssa, ja jatkuvasta rinnakkaiselosta, jota ylläpidetään. Mutta miksi tunnet olevasi alemmalla tasolla kuin kumppanisi? Jos kysyt jatkuvasti itseltäsi tätä kysymystä, se johtuu siitä, että tuollainen tunne aiheuttaa sellaista epämukavuutta paitsi suhteesi alueella myös muilla elämäsi alueilla. On useita syitä, miksi saatat tuntea itsesi alemmaksi kuin kumppanisi, mutta kaikilla heillä on sama alkuperä.

Tässä Psychology-Online-artikkelissa vastaamme kysymykseesi "Miksi tunnen olevani huonompi kuin kumppanini?". Selitämme yksityiskohtaisesti tärkeimmät syyt miksi tunnet tällä tavalla ja lopuksi annamme sinulle sarjan vinkkejä, jotka auttavat sinua voittamaan tämän ongelmia.

Indeksi

1. Syyt miksi saatat tuntea itsesi alemmaksi kuin kumppanisi
2. Kuinka voin lopettaa tunteni alemmaksi kuin kumppanini?
3. Miksi tunnen olevani huonompi kuin kumppanini? Päätelmä

Aloitamme kuvaamalla mahdolliset syyt, miksi saatat tuntea itsesi alemmaksi kuin kumppanisi ja lopulta selitä yksityiskohtaisesti, mistä tämä aliarvostuksen tunne johtuu, mikä ei salli sinun saavuttaa maksimaalista hyvinvointiasi emotionaalinen.

• Että kumppanillasi on parempi työ kuin sinun. Voi olla, että tunnet itsesi alemmaksi, koska kumppanillasi on yhteiskunnan paremmin tunnistama työ, jossa hän ansaitsee paljon enemmän rahaa kuin sinä tai työ, jossa tunnet olevasi yksinkertaisesti täynnä ja onnellinen ja olet tyytymätön siihen sinun.
• Tee kumppanistasi houkuttelevampi kuin sinä. Toinen mahdollinen syy on, että sinä ja / tai muut ihmiset yleensä ihailevat kumppanisi houkuttelevuutta, keskityt häneen koko ajan eikä sinuun.
• Kumppanisi on itsenäisempi. Jotkut ihmisistä, joilla on itsestään itsenäisempiä kumppaneita, saattavat tuntea ahdistusta ja epävarmuutta, koska he tarvitsevat paljon enemmän kumppaniltaan kuin kumppaniltaan heiltä.
• Että kumppanisi on enemmän sosiaalisia taitoja kuin sinä. Usein käy niin, että ihmisparit, jotka osaavat suhtautua helposti muihin ja samaa ei tapahdu heille, alkavat tuntea itsensä epävarmoiksi ja alemmiksi.
• Että idealisoit kumppanisi liikaa. Tämä tapahtuu erityisesti rakastumisen vaiheessa, jossa henkilö idealisoidaan liioiteltuina rakastettu, joten voit nähdä vain hänen hyveensä laajentavan niitä ja jopa sellaisia, jotka eivät todellakaan ole omistaa.
• Kumppanisi on aggressiivinen ja epävarma henkilö. Ihmiset, jotka lisäävät kumppaninsa suullisesti ja / tai fyysisesti, ovat liian epävarmoja ihmisiä kuin huonon kohtelun kautta He pyrkivät monimutkaistamaan tuhoamalla vähitellen hänen itsetuntoaan, kunnes hän ajattelee tekevänsä hänelle palveluksen olemalla hänen kanssaan.
• Että kumppanillasi on vakaampi perhe kuin sinulla. Huomaa, että kumppanisi perheessä on parempi suhde sekä tuki ja läheisyys sekä sinun, päinvastoin tapahtuu, voi myös laukaista tämän tunteen alemmuus.

Nämä ovat joitain yleisimpiä syitä, miksi henkilö saattaa kuitenkin tuntea olevansa huonompi kuin kumppaninsa heillä kaikilla on sama psykologinen alkuperä, ja tunteva henkilö on selvästi matala itsetunto alempi. Kaikki nämä edellä mainitut syyt voivat tapahtua kenellekään, mutta eivät kaikki reagoivat samalla tavalla, kaikki eivät tunne alempiarvoisuutta huolimatta siitä, että heillä on yksi tai useampi niistä syyt.

Joten tämän ongelman poistamiseksi on työskenneltävä sen sijaan, että työskentelet jokaisen mainitun näkökohdan ratkaisemiseksi lisätä itsetuntoa ja itseluottamusta alhaisemmaksi tuntevasta.

Kuten edellä mainittiin, matala itsetunto kannustaa tämäntyyppistä tunnetta näkymään itsessään. Jonkin verran hyödyllisiä vinkkejä tämän alemmuuden tunteen poistamiseksi kumppanisi suhteen ovat seuraavat:

• Aloita itsetuntoasi nostamalla. Tätä varten voit pyytää apua ammattilaiselta, joka on vastuussa kanssasi analysoimaan tilannettasi ja antaa sinulle joukon ohjeita ja harjoituksia, jotka auttavat sinua aloittamaan prosessisi parantamaan itsetunto.
• Lopeta itsesi vertaaminen kumppaniin. On välttämätöntä, että lopetat vertailut kumppanisi kanssa, sinun ei pitäisi koskaan verrata itseäsi hänen tai kenenkään kanssa. Sinun on ymmärrettävä, että jokainen ihminen on ainutlaatuinen ja elää henkilökohtaisen kasvunsa puolesta, kukaan ei voi kasvaa toisen kanssa. Joten joka kerta, kun haluat verrata itseäsi muihin, tee se, mutta positiivisella tavalla kyseinen henkilö palvella motivaationa saavuttaa mitä haluat, mutta älä tunne huonoa, koska sinulla ei ole mitä hän näissä hetkiä. Sinun on myös otettava huomioon, että kaikki tarvitsevat erilaisia ​​asioita, joten keskity paremmin siihen, mitä sinulla on ja parantamaan itseäsi joka päivä.
• Tunnista mistä aliarvostuksen tunne tulee. Jos tunnet olevasi huonompi kuin kumppanisi, tämä tunne oli varmasti sinulle tuttu aiemmin, mistä se tulee? alemmuuden tunne kumppania kohtaan? Mitä muita ihmisiä olet koskaan tuntenut alemmaksi? kuin? On hyvä tehdä yksityiskohtainen analyysi ja löytää alemmuuden tunteen alkuperä, joka ei jätä sinua rauhallinen (a) ja kun olet valmis, sinun on oltava objektiivisempi, huomaat, että tällä tunteella ei ole syytä olla.
• Muista kuinka paljon olet arvoinen. Vain siksi, että olet olemassa, olet ihmisenä paljon arvoinen, aivan kuten kaikki muutkin. Sinulla on henkilökohtainen velvollisuus puolustaa oikeuksiasi ja kunnioittaa itseäsi, jos et kunnioita itseäsi, kukaan muu ei.
• Pysy kaukana ihmisistä, jotka eivät arvosta sinua. Sinun ei tarvitse sietää kumppanisi väärinkäyttöä, koska kenelläkään ei ole oikeutta aliarvioida sinua ja tehdä sinusta tuntuu pahalta. Henkilö, joka kohtelee sinua huonosti ja / tai saa sinut tuntemaan itsesi vähemmän, osoittaa vain kuinka vähän rakkautta hänellä on itseään kohtaan.
• Hyväksy ja arvosta mitä sinulla on. Onko sinulla vähemmän toimiva perhe kuin kumppanisi, työ, jossa et tunne olosi mukavaksi tai ansaitset vähemmän, et löydä itsesi houkuttelevaksi muille jne. sinun on opittava hyväksymään ja arvostamaan näitä eroja, koska olet tilanteessa, jossa sinun on oltava ja aina, vaikka se tuntuu erittäin epämukavalta ja / tai negatiiviselta, se jättää sinulle suuren oppitunnin ja tuo sinulle jotain hyvää sinä. Jos pystyt tekemään jotain tilanteen parantamiseksi, tee se, mutta muista tehdä se omasta vakaumuksestasi.
• Kumppanisi on kanssasi jostakin. On selvää, että jos kumppanisi on valinnut sinut kaikkien muiden ihmisten joukosta, se on jotain. Kumppanisi voi varmasti nähdä, kuinka arvokas olet, sinun on vain ymmärrettävä se.

Tässä toisessa artikkelissa puhumme alemmuuskompleksin syyt ja hoito.

Lopuksi vastaus kysymykseen: "Miksi tunnen olevani huonompi kuin kumppanini?" Se perustuu siihen tosiasiaan, että henkilö kärsii ja varmasti ennen kuin hän on jo kärsinyt pariskunta alhainen itsetunto. Alhaisen itsetuntoiset ihmiset eivät voi nähdä itsessään arvokkaita näkökohtia, joita heillä on, heidän on vaikea edes uskoa, että toinen henkilö voi olla heidän rinnallaan ja mikä tahansa syy (ilmeisesti arvokkaan, minkä he antavat sille) riittää lisäämään tätä epävarmuutta itsessään ja siksi sitä tunnetta alemmuus.

Henkilöllä, jolla on hyvä itsetunto, ei ole syytä tuntea olevansa huonompi kuin kumppaninsa, päinvastoin, jos hänellä on hyvin tai paremmin kuin hänen yksi tai useampi näkökohta, tämä aiheuttaa sinulle iloa ja nautintoa, mutta et koskaan tunne itsesi tietoiseksi saavutuksista ja eduista, joita henkilöllä on rakastettu.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Miksi tunnen olevani huonompi kuin kumppanini, suosittelemme, että kirjoitat luokan Tunteet.