Mitä on avoimuus kokemukselle psykologiassa

Kun puhumme avoimuudesta kokemukselle (avoimuus kokemukselle), tarkoitamme henkilön henkisen elämän leveyttä, syvyyttä ja monimutkaisuutta. Kokemukselle erittäin avoimet ihmiset ovat usein luovia, uteliaita ja mielikuvituksellisia ja ovat usein kiinnostuneita uusista kokemuksista.

Useimmissa tapauksissa tämä persoonallisuuden piirre pysyy vakaana pitkällä aikavälillä. On kuitenkin myös näyttöä siitä, että ihmiset kokevat tilapäisiä vaihteluita mielentilojen ja persoonallisuuden ominaisuuksien suhteen. Tässä Psychology-Online-artikkelissa perehdymme tähän ominaisuuteen ymmärtääksemme paremmin mitä on avoimuus kokemukselle psykologiassa.

Indeksi

1. Mitä on avoimuus kokemukselle
2. Missä asioissa avoimuus kokemukselle ilmenee?
3. Kokemukselle avoimien ihmisten ominaisuudet
4. Kuinka kehittää avoimuutta kokemukselle
5. Esimerkkejä avoimuudesta kokemukselle

Avoimuus kokemukselle psykologiassa on yksi viidestä peruspiirteestä, joita käytetään kuvaamaan ihmisen persoonallisuutta

• Aktiivinen mielikuvitus (fantasia).
• esteettinen herkkyys.
• Kiinnitä huomiota sisäisiin tunteisiin.
• Etusija lajikkeelle.
• Älyllinen uteliaisuus.

Monet psykometriset tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä ominaisuudet liittyvät merkittävästi toisiinsa, joten ennakkoluulottomuus voidaan nähdä globaali persoonallisuuspiirre koostuu joukosta erityisiä alapiirteitä, tapoja ja taipumuksia, jotka on ryhmitelty yhteen.

Avoimuus kokemukselle liittyy positiivisiin piirteisiin, kuten luovuuteen, älykkyyteen ja tiedonhaluun. Nämä näkökohdat liittyvät a myönteinen suhtautuminen uutuuksiin, kyky pohtia useita näkökulmia ja avoin mieli erilaisia ​​arvoja, tyylejä, elämäntapoja ja kulttuureja kohtaan.

Muihin viiden tekijän mallin persoonallisuuden piirteisiin verrattuna avoimuus kokemukselle ei kuitenkaan näytä liittyvän mielenterveyshäiriöiden oireisiin.

Avoimuus kokemukselle osoittaa, missä määrin yksilö pyrkii etsimään uusia henkilökohtaisia ​​kokemuksia. Erityisesti kokemukselle avoimien ihmisten ominaisuudet ovat seuraavat:

• He ovat luovia.
• He ovat seikkailijoita.
• He ovat uteliaita ja kiinnostuneita tuntemaan maailmaa.
• He odottavat uusia haasteita.
• He ovat mielikuvituksellisia.
• He arvostavat taidetta ja estetiikkaa.
• He hyväksyvät tunteensa ja ympärillään olevien ihmisten tunteet.
• He eroavat mieluummin rutiineista.

Päinvastoin, jos kokemus on vähäinen, löydämme yksilöitä, jotka eivät halua kokea uusia asioita ja jotka siirtyvät pois abstraktista ja teoreettisesta ajattelusta. Näillä ihmisillä on tapana omaksua perinteisempi näkemys, mieluummin tuttuja rutiineja kuin uusia kokemuksia, ja heillä on yleensä kapeampi kiinnostuksen kohteiden luettelo.

Jos haluat tietää, kuinka kohdata muutokset elämässäsi, voit lukea artikkelin aiheesta kuinka sopeutua muutoksiin.

Jos haluat kehittää avoimuuden persoonallisuutta, älä missaa seuraavia suosituksia:

• muuta tottumuksiasi: lakkaa olemasta rutiini kaikilla elämäsi osa-alueilla. Muuta tapaasi tehdä asioita: Kuljetko bussilla joka päivä mennäksesi töihin? Tästä päivästä alkaen, vähintään kerran tai kahdesti viikossa, liiku pyörällä. Sataako ja vihaatko poistua kotoa sateessa? Pukeudu, nappaa sateenvarjo ja mene kävelylle sateeseen.
• tee mitä et tiedä: yleensä meillä on aina tapana tehdä sitä, mihin olemme tottuneet, emmekä päätä kokeilla uusia aktiviteetteja peläten, että emme pidä niistä tai ne ovat tylsiä. Rakastatko jalkapalloa ja harjoittelet sitä säännöllisesti, mutta sinulla ei ole aavistustakaan siitä, millaista on maalata keramiikkaa? On aika kokeilla sitä! Etkö ole koskaan syönyt sushia? Varaus japanilaiseen ravintolaan tänä iltana. Kaikki on kokeilemisen asia.
• Älä koskaan sokeasti luota siihen, mitä muut sanovat sinulle: Jos et ole koskaan tehnyt jotain tai et ole saanut siitä tietoa, on mahdotonta tietää, onko se, mitä muut sanovat sinulle, kuten he kuvailevat. Tutki, opi, ota selvää varmistaaksesi, että heidän antamansa tiedot ovat luotettavia. Avoin mieli ei siirrä kokemuksia muille.
• Älä pelkää: jos asetat pelon kaiken uuden edelle, mitä sinun on tehtävä, tuskin teet uusia löytöjä. Luovu pelosta kaikkea, mikä ei sovi elämäsi malleihin. Älä pelkää jotakuta, joka pukeutuu eri tavalla kuin sinä, ei puhu kieltäsi tai kokeilee jotain uutta, josta olet kiinnostunut vain sen takia, mitä muut saattavat sanoa.
• Ole kriittinen ja skeptinen: avoin mieli on tärkeää kokemuksen avoimuuden kehittämiseksi sekä kriittisen ajattelun kehittämiseksi (jonka ei välttämättä tarvitse olla kiistanalaista). Aina löytyy joku, joka kertoo sinulle, että pelkäät sitä tai tätä: oletko valmis kysymään itseltäsi miksi? Aina on joku tai useita ihmisiä, jotka haluavat sinun ajattelevan samoin kuin he. Opi olemaan kriittinen, koska mekanismit konformismi heillä on usein taipumus olla kokemukselle avoimen mielen vihollisia.

Avoimuus kokemukselle on ominaista ihmiset, joilla on joustava ajattelutapa, utelias ja luova sekä motivoitunut tutkimaan maailmaa ja hyödyntämään sen mahdollisuuksia. Erona avarakatseisten ja suljettujen ihmisten välillä on asenne, joka heillä on voittaa ongelmia ja kohdata elämän haasteita. Katsotaanpa joitain esimerkkejä kokemaan avoimien ihmisten tyypillisistä ominaisuuksista ja hyveistä:

• valmis kuuntelemaan muiden mielipiteitä.
• Liberaalit, jotka pystyvät hyväksymään eri näkökulmia kuin omansa.
• Niin suvaitsevainen hyväksyä muiden uskomukset ja elämäntavat kritisoimatta heitävaikka he olisivat eri mieltä heidän kanssaan.
• Avarakatseinen, halukas kehittämään uusia ideoita ja tuskin häiritsee muiden monimuotoisuus.
• vastaanottavainen, koska Kuuntele tarkasti mitä muilla on sanottavaa ja ottaa ehdotukset huomioon olematta röyhkeä.
• Mukautuva siten, että voit helposti muuttaa käyttäytymistäsi tai ideoitasi Ratkaise ongelmat jotka heille esitetään.
• Yrittäjät, koska he ovat aina valmiita kokeilemaan uusia asioita.
• "elä ja anna elää" koska heidän mielestään uskomusten, elämäntapojen tai ideoiden pakottaminen on erittäin ärsyttävää.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin vastaanotolle käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Mitä on avoimuus kokemukselle psykologiassa, suosittelemme syöttämään luokkaamme Persoonallisuus.

• Cuminetti, A. (2016). Tule avoimin mielin ja vapautta, jos olet pregiudizi. Palautettu kohteesta: https://www.psicosocial.it/come-avere-una-mente-aperta/