Miksi en voi itkeä rakkaan ihmisen kuolemaa?

Kun elämässä tapahtuu suuria menetyksiä, ihmiset kärsivät usein suuresti. Huolimatta siitä, että tämä on osa luonnollista prosessia, totuus on, että siihen liittyy suurta kipua, joka ilmaistaan ​​eri tavoin jokaisen ihmisen mukaan. Toisaalta on niitä, jotka jättävät elämänsä syrjään kokemansa intensiivisen ahdistuksen vuoksi, ja tämä saa heidät ajattelemaan, että on mahdotonta jatkaa. Toisessa ääripäässä on ihmisiä, jotka kieltävät menetetyn arvon ja yrittävät sivuuttaa tilanteen. Molemmissa tapauksissa nämä ovat prosesseja, jotka aiheuttavat ongelmia arjen erilaisten toimintojen kehittymisessä, koska surua ei ole muotoiltu oikein.

Epäilemättä mielenterveyden aluetta on kohdeltava sillä vakavuudella, mitä se tarvitsee käsitelläkseen niitä väistämättömän surun hetkiä, joita voidaan tuntea. Tässä Psychology-Online-artikkelissa selitämme Miksi en voi itkeä rakkaan ihmisen kuolemaa?.

Indeksi

1. Onko paha olla surematta läheisen kuolemaa?
2. Miksi en voi surra rakkaan kuolemaa?
3. Mitä tapahtuu, kun ihminen ei voi surra läheisen kuolemaa?
4. Mitä tehdä, kun tekee mieli itkeä etkä pysty

Otetaan vertailukohtana erilainen surun vaiheet Ennen läheisen kuolemaa on tärkeää mainita, että menetystä voidaan kanavoida eri tavoin. Tässä mielessä itku on yksi ihmisten eniten käyttämistä tavoista purkaa ahdistusta. Tärkein asia, joka on pidettävä mielessä, on se on työkaluja, joilla voit antaa tappiolle arvoa.

Toisin sanoen ihmisten tulisi ilmaista tunteitaan läheisen kuoleman merkityksestä heille. Jos et surra läheisen kuolemaa, on mahdollista, että sisältyneet tunteet ilmaistaan ​​eri tavoilla, jotka voivat olla henkilön kannalta epäedullisia.

Tämän perusteella voidaan sanoa, että on paha olla itkemättä niin kauan kuin hetkelle ei anneta arvoa. On kuitenkin tärkeää pitää mielessä, että jokaisella ihmisellä on aika käsitellä menetyksiä.

Se, että ei surra läheisen kuolemaa, voi liittyä eri syihin. Yleisesti ottaen mielellä on joitain puolustusmekanismeja, jotta ne eivät joutuisi kosketuksiin tilanteen tuskan kanssa. Näytämme sinulle alla:

• tunnelohko: koostuu tapahtuneen tilanteen ymmärtämättömyydestä. Näissä tapauksissa henkilö ei ole tullut tietoiseksi tapahtuneesta, mikä johtaa itkemisen puuttumiseen. Täältä löydät Kuinka auttaa henkilöä, jolla on tunnetuki.
• Kieltäminen: Se on toinen puolustusmekanismeista, jota ihmiset käyttävät useimmin. Lyhyesti sanottuna se tarkoittaa, että henkilö kiistää menetyksen eikä anna sitä vastaavaa arvoa. Kun näin tapahtuu, on yleistä etsiä onnen hetkiä häiriötekijänä.
• biologiset tekijät: Jotkut syyt voivat vaikuttaa itkemisen mahdottomuuteen. Näissä tapauksissa on tarpeen suorittaa lääketieteellisiä tutkimuksia sairauksien olemassaolon varmistamiseksi.

Kohdattaessa vaikeutta ilmaista läheisen poissaolon aiheuttamaa kipua kyynelten kautta, tästä tilasta voidaan tehdä joitain seurauksia. Tässä osiossa puhumme ja näytämme sinulle, mitä tapahtuu, kun henkilö ei voi surra läheisen kuolemaa:

• sairauksien esiintyminen: jos ei tallenneta, mitä tapahtui millään tavalla, keho ilmaisee sen sairauksien ja ruumiinmuutosten kautta, jotka eivät selity lääketieteellisillä syillä.
• Syyllisyyttä: Usein ilmaantuu syyllisyyteen liittyviä ajatuksia, joita ihminen voi tuntea läheisen kuoleman edessä. Tämän perusteella herää ajatus, että jotain tehtiin väärin ja se aiheutti kuoleman. Tällä tavalla toistuvat ja lakkaamattomat ajatukset esitetään eräänlaisena rangaistuksena.
• Vaikeuksia sosiaalisissa suhteissa: ihmisiltä, ​​jotka eivät itke, voi puuttua pohdiskelu jokapäiväisessä elämässä tapahtuvista tilanteista. Lisäksi tämä johtaa vakaviin ongelmiin ihmissuhteissa, koska muita ei huomioida.
• Mielenterveyshäiriöt: patologiset kaksintaistelut voivat aiheuttaa ulkonäkö mielenterveyshäiriöt vakavuus, joka merkitsee muun muassa suurta ahdistusta, masennusta, impulssihallinnan puutetta.

Niiden vaikeuksien lisäksi, joita itkemisen mahdottomuus voi laukaista, on joitakin merkkejä, joita voidaan seurata sen saavuttamiseksi. Seuraavaksi näytämme sinulle, mitä tehdä, kun itkettää, mutta et voi:

yhdistä tappioon

Ensinnäkin, ymmärtää, että surua voidaan tuntea joka ilmenee rakkaan kuoleman seurauksena, voi olla suureksi avuksi tämäntyyppisissä tilanteissa. Tämä voidaan tehdä katsomalla valokuvia, videoita, lukemalla kirjettä tai kirjoittamalla. Jos haluat tietää lisää tästä aiheesta, voit myös tutustua artikkeliin Surun tyypit ja sen ominaisuudet.

mene terapiaan

terapia on tila, joka kutsuu pohtimaan elämän tuskallisista tapahtumista. Samoin se on laite, joka on tehty henkilölle tallentamaan menettämänsä. Muistamalla ja puhumalla kuollutta läheistä hetkeä eletään uudelleen ja tämä aiheuttaa itkua.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinella ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin vastaanotolle käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Miksi en voi itkeä rakkaan ihmisen kuolemaa?, suosittelemme syöttämään luokkaamme Tunteet.

• Meza Dávalos, E., García, S., Torres Gómez, A., Castillo, L., Sauri Suárez, S., Martínez Silva, B. (2008). Suruprosessi. Ihmisen mekanismi emotionaalisten menetysten hallitsemiseksi. Lääketieteellisten ja kirurgisten erikoisalojen aikakauslehti, 13 (1), 28-31.
• Millán-González, R., Solano-Medina, N. (2010). Suru, patologinen suru ja ihmissuhdeterapia. Colombian Journal of Psychiatry, 39 (2), 375-388.