Voiko näkö vaikuttaa mielenterveyteemme? Et ehkä ole koskaan kyseenalaistanut sitä, mutta silmien terveys voi olla avaintekijä psykologisesta hyvinvoinnistamme huolehtimisessa. Silmät ovat syöttökanava monille ärsykkeille, jotka auttavat meitä ymmärtämään ympäristöä ja suhtautumaan siihen. Silmien terveydestä huolehtiminen voi auttaa meitä parantamaan henkilökohtaista hyvinvointiamme, niin fyysistä kuin henkistä.
Seuraavaksi tässä Psychology-Online-artikkelissa selitämme, mitä piilolinssien rooli silmien terveydessä ja psyykkinen hyvinvointi, tuote, joka voi auttaa parantamaan itsetuntoa.
Indeksi
- Miten silmien terveys vaikuttaa mielenterveyteen
- Piilolinssien käytön edut
- Kuinka käyttää piilolinssejä parantaaksesi silmien terveyttä ja mielenterveyttä
Miten silmien terveys vaikuttaa mielenterveyteen.
Silmät antavat meille mahdollisuuden havaita maailmaa joka ympäröi meitä, joten puutteen tai puutteen tunteminen tästä näkökulmasta voi suoraan vaikuttaa henkilökohtaiseen ja psyykkiseen hyvinvointiimme. Tällä hetkellä elämme näytön ja valaistuksen ylivalotuksen kanssa, mikä voi vahingoittaa silmiemme terveyttä ja siten myös mielenterveyttämme.
The näön menetys tai ylikuormitus visuaalisia ärsykkeitä voi lisää ahdistusta ja stressiä, mutta myös visuaalinen väsymys. Turhautumisen tunne siitä, että ei pysty näkemään jotain selvästi, voi muuttaa emotionaalista tilaa, käsitystä omasta kuvasta ja lisätä vapauden puutteen tunnetta silmälaseissa. Tämän huomioon ottaen piilolinssit ovat vaihtoehto Parantaa elämänlaatua monista ihmisistä.
Piilolinssien käytön edut.
Vaikka silmälasien käyttö on yleistä, niistä voi tulla jopa henkilökohtainen merkki tai muotiasuste, on edelleen monia ihmisiä, joille ennakkoluulo tai epävarmuus voittaa pelin, kun on kyse terveydestään visuaalinen.
Siksi piilolinssien kielteisten vaikutusten minimoimiseksi psyykkiseen hyvinvointiimme on olemassa vaihtoehto, joka ei ainoastaan auta meitä. parantaa näkemystämme, mutta myös pitääksemme itsetuntomme ennallaan ja viime kädessä parantaaksemme elämänlaatuamme.
Piilolinssit ovat tuote, joka vaikuttaa positiivisesti niitä käyttävien henkiseen hyvinvointiin, koska se antaa heille suurempi liikkumisvapaus, antaa heille mahdollisuuden tehdä enemmän fyysistä toimintaa ja saada turvaa, mikä vaikuttaa heidän sosiaalisten suhteidensa paranemiseen.
Lisäksi se auttaa myös parantamaan akateemista tai työsuoritusta ja lisää henkilökohtainen tyytyväisyys, koska piilolinssit mahdollistavat näön palauttamisen vaikuttamatta omaan kuvaan.
Kuinka käyttää piilolinssejä silmien ja mielenterveyden parantamiseksi.
Piilolinsseillä panostamalla voit parantaa sekä silmien terveyttä että mielenterveyttä, mutta miten niitä käytetään oikein? Vaikka niiden asettaminen voi aluksi olla hieman pelottavaa, sinun on vain pakko seuraa seuraavia vaiheita tehdäksesi sen oikein:
- Varmista, että sinulla on erittäin puhtaat kädet, jotta se ei häiritse silmiesi terveyttä.
- Ota linssi varovasti ulos pakkauksesta ja aseta se etusormellesi varmistaen, että se on oikein päin, eli pyöristetty osa koskettaa sormenpäätä.
- Seuraavaksi hallitsevan kätesi peukalolla ja etusormella pitää silmäluomet tiukasti kiinni ylempi, vie sitä kohti kulmakarvoja, kun taas keskisormi laskee alaluomea niin, että silmä on auki.
- Nyt sinun pitäisi tehdä vastakkaisella etusormella, joka pitää linssiä aseta linssi varovasti silmän sisällä.
- Kun linssi on paikallaan, katso vasemmalle, oikealle, ylös ja alas niin, että linssi on juuri napsahtanut paikalleen. Vapauta sitten hitaasti silmäluomesi ja räpytä varovasti.
- Toista toimenpide toiselle silmälle!
aikana poista piilolinssit sinun on noudatettava sama menettely, mutta tässä tapauksessa auta itseäsi etusormella ja peukalolla tarttumaan varovasti linssiin samalla kun katsot ylös ja poistat sen varovasti.
Piilolinssien hyvä käyttö käy läpi eri puolia. Hyvän sijoituksen lisäksi on tärkeää tarkistaa, että ne sopivat näköongelmaasi. Lisäksi sinun on varmista, että linssi on 100 % puhdas ja että sitä ei rikota ennen kuin se laitetaan silmään, koska tämä voi aiheuttaa muita ongelmia, kuten ärsytystä tai näön heikkenemistä.
Lisäksi sinun pitäisi tietää se piilolinssien käyttöä ei suositella yli 8 tunnin ajaksi peräkkäin ja ne on poistettava ennen nukkumaanmenoa. Jos et ota niitä pois ennen nukkumaanmenoa, seuraukset silmillesi voivat olla erilaisia, alkaen lieviä komplikaatioita, kuten kuivumista, kutinaa tai punoitusta, vakavampiin komplikaatioihin, kuten sarveiskalvon tulehdus tai haavaumia.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinella ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin vastaanotolle käsittelemään tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää samankaltaisia artikkeleita Piilolinssien rooli silmien terveydelle ja psyykkiselle hyvinvoinnille, suosittelemme syöttämään luokkaamme Sosiaalipsykologia.
