TUNNUSMUISTI: mikä se on, tyypit ja esimerkit

Ihmisillä on monen tyyppistä muistia. Tämän avulla muistot menneistä tilanteista tai tapahtumista tallennetaan ja haetaan, mutta myös monissa tapauksissa myös fysiologiset tuntemukset palautuvat, ja tämä tunnetaan nimellä muisti emotionaalinen. Joskus ainoa asia, joka on jäljellä tietystä tilanteesta, on emotionaalinen muisti, kun taas itse tapahtuman muisti menetetään. Onko keholla siis emotionaalinen muisti? Kuinka tunteet vaikuttavat muistiemme?

Tässä Psychology-Online-artikkelissa näemme mikä on emotionaalinen muisti, erilaiset emotionaaliset muistityypit ja joitain esimerkkejä samasta, jotta ymmärrämme itsemme ja mitä meille tapahtuu hieman enemmän.

Indeksi

1. Mikä on emotionaalinen muisti?
2. Tunnemuistityypit
3. Joitakin esimerkkejä emotionaalisesta muistista

Tunteellinen muisti koostuu aikaisempien fysiologisten tuntemusten palautuminen tilanteessa, jossa koemme samanlaisen tilanteen uudelleen. Toisin sanoen, kun kehoni altistuu tietyntyyppiselle tapahtumalle, se reagoi nopeasti sen ansiosta, että muistaa kuinka se toimi aiemmin samankaltaisessa tilanteessa.

Fysiologiset tuntemukset ovat kehomme automaattisia reaktioita, joista voimme löytää itsemme hyperventilaatio, lisääntynyt syke, hikoilu, ravistelu ja jopa ruumiinlämpöMinä ja monet muut.

Evoluutiopsykologia perustelee tämän tyyppisen muistin olemassaolon Selviytyminen: Jos reagoin vaaraan nopeammin kuin viime kerralla, minulla on paremmat mahdollisuudet hengissä.

Emotionaalinen muisti, johon olemme viitanneet, on määritelty evoluutiopsykologian näkökulmasta, mutta tähän termiin on olemassa muita tapoja.

On nähty, että emotionaalinen muisti olisi vastuussa myös muun tyyppisten menneiden tapahtumien yksityiskohtien palautumisesta eikä pelkästään fysiologisista reaktioista.

Toisaalta, keksimällä samanlainen termi "affektiivinen muisti" viitataan a tekniikka, joka koostuu muistojen herättämisestä herättämällä tunteita, toisin sanoen evoluutiopsykologian emotionaalisen muistin teorian soveltaminen päinvastaisessa järjestyksessä.

Joissakin tapauksissa tiettyjen muistojen palautuminen voi tapahtua tietyn yksityiskohdan kautta, joka herättää tietyt tunteet. Tämä pätee musiikkiin. Sen avulla voidaan tuottaa tiettyjä tunteita, jotka aivomme päätyvät koskemaan tiettyjä muistoja. Tässä artikkelissa selitämme miten musiikki vaikuttaa meihin.

On monia esimerkkejä, jotka osoittavat, mikä emotionaalinen muisti on, mutta ennen kaikkea on kaksi, jotka ovat hyvin yleisiä ja auttavat meitä ymmärtämään tätä aivojemme toimintaa syvemmällä:

Fobiat

Monissa tapauksissa pelätään jotain erityistä, kuten koiria, hämähäkkejä, ampiaisia, korkeuksia... emmekä kuitenkaan muista tämän pelon alkuperää. Tällä hetkellä emotionaalinen muisti toimii yksinomaan: kehomme muistaa, kuinka meidän piti toimia menneisyydessä ja siirtää esityksen nykyiseen, vaikka se on jättänyt pois tilanteen, jossa toimimme näin ensimmäistä kertaa.

Kuten voimme nähdä, fobioissa fysiologiset tuntemukset ovat yleensä hyperventilaatiota, hikoilua ja jopa kehon halvaantumista. Nämä ovat ne, jotka kehomme päättää käynnistää emotionaalisen muistin kautta.

Muista tunteiden kautta

Kuten edellisessä osassa selitimme, emotionaalinen muisti voidaan aloittaa päinvastaisessa järjestyksessä. Varmasti joskus, kun sinusta tuntui surulliselta tietyn tilanteen vuoksi, olet alkanut muistaa kaikenlaisia ​​tuskallisia hetkiä menneisyydestäsi, vaikka niillä ei olisi mitään tekemistä tilanteen kanssa nykyinen.

Tässä yhteydessä toimii myös emotionaalinen muisti. Tietyn tunteen ja tiettyjen fysiologisten tuntemusten ilmaisemisen kautta se on hyvin on helpompi muistaa, miten menneisyydessä muut tilanteet saivat meidät tuntemaan saman muoto.

Tässä artikkelissa selitämme muistityypit.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Tunemuisti: mikä se on, tyypit ja esimerkit, suosittelemme, että kirjoitat luokan Tunteet.

• Bower, G. H. (1981). Mieliala ja muisti. Amerikkalainen psykologi, 36(2), 129.
• D'Argembeau, A., Comblain, C., & Van der Linden, M. (2003). Omaelämäkerrallisten muistojen ilmiöominaisuudet positiivisille, negatiivisille ja neutraaleille tapahtumille. Sovellettu kognitiivinen psykologia: Muistin ja kognition soveltavan tutkimuksen yhdistyksen virallinen lehti, 17(3), 281-294.
• Justel, N., O'conor, J., ja Rubinstein, W. (2015). Tunteellisen muistin modulointi musiikin kautta vanhemmilla aikuisilla: Alustava tutkimus. Monitieteinen, 32(2), 247-259.
• Justel, N., Psyrdellis, M., & Ruetti, E. (2013). Tunnemuistin modulointi: katsaus tärkeimpiin muistiin vaikuttaviin tekijöihin. Psykologinen summa, 20(2), 163-174.
• LaBar, K. S., & Cabeza, R. (2006). Tunteellisen muistin kognitiivinen neurotiede. Luontoarvostelut Neurotiede, 7(1), 54-64.
• Odriozola, E. JA. (2014). Muistin emotionaalinen modulointi: traumaattisista kokemuksista elämäkerrallisiin muistiin. Eguzkilore: Baskimaan kriminologian instituutin muistikirja, (28), 169-176.