L'estime de soi est la clé pour favoriser une estime de soi saine. Cependant, on comprend mieux pourquoi il est si important d'améliorer cette relation avec soi-même si l'on fait attention à la racine de la question. Autrement dit, si nous examinons les avantages d'une haute estime de soi.
L'une des principales raisons est la résilience accrue. Sur le chemin de l'existence, nous allons faire face à des situations de toutes sortes. Et lorsque des chapitres douloureux viendront, nous nous sentirons plus forts pour faire face à ces conditions, si notre niveau d'estime de soi est élevé.
Avantages d'une bonne estime de soi.
Puisque grâce à une saine estime de soi, nous apprenons que notre valeur ne dépend pas des facteurs de la environnement changeant et temporaire mais de la vérité de notre propre essence qui est permanente.
Développer une estime de soi constante tout au long de la vie est également essentiel pour favoriser une estime de soi positive mais sans tomber dans la vanité et l'orgueil.
Tant sur le plan personnel que professionnel, nous nous sentirons mieux préparés à atteindre des objectifs vitaux si nous avons un niveau d'estime de soi sain, nous sommes conscients de nos talents et de nos capacités. Par exemple, lors d'un entretien d'embauche, avoir une haute estime de soi peut être plus décisif que d'avoir un CV parfait.
Les personnes qui ont une haute estime d'elles-mêmes ont une hygiène mentale positiveIls ne perdent pas de temps à se comparer aux autres. C'est notre niveau d'estime de soi qui nous aide à défendre nos droits, à nous rappeler que nous sommes des êtres dignes de respect.
Les relations personnelles s'améliorent également lorsque chaque personne s'aime. L'amour-propre est la clé pour établir des liens d'égalité.
Conseils pour augmenter l'estime de soi.
Lâchez le lest du passé apprendre à se pardonner pour votre propre bien. Pratiquez ce geste d'égoïsme sain. Essayez d'éviter les extrêmes dans votre vie pour équilibrer les points intermédiaires dans votre prise de décision. Vous vous sentirez plus en sécurité. Pratiquez la liberté responsable d'assumer non seulement vos actions, mais aussi vos conséquences. C'est la vraie maturité de la vie.
La pratique du bien est la meilleure médecine saine pour augmenter l'estime de soi. Le bien est basé sur l'honnêteté et la vérité. Commence avec ne te trompe pas dans ce qui est vraiment important dans la vie. Par exemple, battez-vous pour devenir la personne que vous voulez devenir, soyez constant dans la recherche de l'emploi dont vous rêvez. Espérons que le monde ne tue pas vos rêves parce que la chance ne se mesure pas dans les statistiques. Laissez votre créativité s'envoler pour vous connecter avec votre vocation à être heureux.
Utilisez votre logique pour encourager autodiscipline dans ta vie. Écoutez votre bon sens. Passez du temps dans votre vie à interagir avec les autres puisque vous êtes un être social par nature.
Cette socialisation n'est pas seulement liée à l'amitié et à l'amour. C'est-à-dire que vos compétences sociales en général vous font vous sentir vivant et en interaction avec un environnement dans lequel votre propre vie est encadrée.
Encourager la lecture d'œuvres qui font partie de la littérature universelle. Je recommande le livre "Brave New World" écrit par Aldous Huxley. Une autre œuvre littéraire avec une grande expérience psychologique est "Ana Karénine", un roman captivant de Léon Tolstoï. Et un autre des titres qui, en tant que lecteur, vous donne une haute dose d'estime de soi grâce à ses enseignements est "El Quijote", de Miguel de Cervantes. Un autre ouvrage hautement recommandé est "Pride and Prejudice" de Jane Austen.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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