Ce n'est pas une situation confortable que ressent une personne qui s'est sentie blessée par une autre. Comment agir dans cette situation dépend d'une décision personnelle, de la façon d'être, du caractère, de la force d'affronter le moment et de l'estime de soi. Cela dépend aussi du degré de relation qui existe entre deux personnes car ce n'est pas la même chose, cela parle d'un sujet intime tel que la douleur avec quelqu'un avec qui vous avez beaucoup de confiance qu'avec quelqu'un que vous êtes connaissance. ¿Comment agir avec quelqu'un qui vous a blessé?
Relativiser et réduire le poids de la situation.
Essayer nuire à la situation Parce que l'autre personne n'a probablement même pas réalisé qu'il y avait quelque chose qui vous dérangeait dans son attitude. Si vous voulez qu'il le sache, vous devez le lui dire. Sinon, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que je devine votre pensée.
S'il s'agit d'une personne qui de manière récurrente a une attitude négative envers vous et ne la change pas, alors le moment est venu pour vous de
Éviter de se vautrer dans la douleur se souvenant mille fois de ce qui s'est passé. Si vous agissez de cette manière, vos blessures s'aggravent encore plus.
Cherchez le côté positif de la situation.
On a parfois tendance à voir le côté négatif d'une telle situation, alors qu'en réalité, un conflit ou un moment de tension peut être très positif pour qu'un lien affectif aille plus loin car si un sentiment est vrai, alors certaines situations renforcent aussi la connaissance mutuelle. Tant en amour qu'en amitié, il y a des moments de désaccords et de colère qui montrent que il n'y a pas d'attitude indifférente par aucune des parties. Quand quelque chose vous blesse, c'est parce que cette personne compte pour vous.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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