AÉROPHOBIE ou peur de l'avion: signification, causes, symptômes et traitement

La peur de l'avion ou l'aérophobie est une phobie très fréquente dans notre société, dont 20 % en souffrent. Pouvez-vous imaginer que vous avez dû refuser une offre d'emploi parce que cela implique de devoir voyager, de ne pas pouvoir un Erasmus universitaire en raison de la peur de l'avion ou de ne pas pouvoir voyager ou rendre visite à un parent loin? C'est ce qui se passe chez les personnes qui ont peur de voler, qui en sont limitées. Cependant, 98% des personnes qui souffrent de cette phobie la surmontent avec le traitement idéal.

L'aérophobie est considérée comme un trouble phobique, qui fait partie des phobies dites spécifiques. Si vous voulez en savoir plus sur le Aérophobie ou peur de voler: signification, causes, symptômes et traitement, continuez à lire cet article sur Psychology-Online.

Indice

1. Aérophobie: sens
2. Aérophobie: causes
3. Aérophobie: symptômes
4. Aérophobie: traitement
5. Qu'est-ce que la réalité virtuelle ?

L'aérophobie fait référence à la phobie spécifique ou simple de type situationnel Il se compose de peur de voler. Une phobie spécifique est l'apparition d'une peur accablante de nature irrationnelle devant l'objet ou la situation phobique, en l'occurrence l'avion. Face à ce stimulus, la personne souffrant de cette phobie souffre de niveaux élevés d'anxiété, ce qui peut entraîner des réactions physiques et/ou mentales sous forme de symptômes. En plus de cela, il produit de grandes limitations dans la vie quotidienne de la personne, en l'occurrence la limitation de la mobilisation due à la peur de l'avion. L'aérophobie n'est pas une simple peur de prendre l'avion, comme la grande majorité des gens peuvent l'éprouver, il s'agit de la apparition d'anxiété et de peur intenses.

Les phobies simples sont les troubles anxieux les plus fréquents dans notre société, mais en raison de leur prévalence, elles ont élaboré de nombreuses propositions différentes pour son traitement et dans la plupart des cas, il y a une rémission absolue de la désordre.

Les causes qui peuvent développer ce trouble phobique spécifique sont diverses, bien qu'elles maintiennent toutes un contenu situationnel. L'aérophobie peut apparaître à travers une expérience traumatique ou d'observation directe, des biais cognitifs, un héritage ou des informations de la famille ou de proximité. Voici ces causes possibles d'aérophobie:

• Expériences directes ou observationnelles: la phobie peut être causée à la suite d'une expérience traumatisante, qui a généré une connotation négative envers l'avion et une forte composante de peur de celui-ci. Cependant, il n'est pas nécessaire que la personne ait vécu un tel événement traumatisant pour développer le trouble, il peut s'être produit en observant un événement étranger.
• Biais cognitifs: les croyances que nous stipulons devant notre environnement, jouent un rôle fondamental dans l'établissement du trouble phobique. Si l'on se met à tourner autour de la même pensée, ce qui indique la dangerosité dudit véhicule, peut établir dans sa cognition une préoccupation démesurée et irrationnelle, apparaissant ainsi comme le phobie.
• Héritage ou information de la famille ou proche du sein: il n'y a actuellement aucune validation empirique qui établit qu'il existe une composante génétique qui prédispose au développement d'un trouble phobique. Cependant, plusieurs études estiment sa possibilité. L'option selon laquelle le comportement phobique a été partagé de manière transgénérationnelle se superpose, c'est-à-dire qu'un ou les deux parents ont peur de voler et transmettent cette peur à leurs enfants et ils peuvent finir par élaborer le aérophobie

Les symptômes qui présentent un trouble phobique spécifique apparaissent avant le stimulus redouté, générant ainsi un comportement de évitement de l'objet ou de la situation et état d'anxiété d'anticipation apparaissant lorsque la personne est consciente qu'elle doit être exposée à il. Les symptômes de l'aérophobie sont les suivants :

• Anxiété et anxiété d'anticipation
• Pensées catastrophiques
• Effrayé et panique
• Rythme cardiaque augmenté
• Transpiration
• Tachycardie
• Se sentir étourdi ou étourdi
• Maux d'estomac
• Tremblements
• Nausée et vomissements
• Douleur thoracique
• Difficulté à respirer
• Frissons ou augmentation de la température corporelle

Comment vaincre l'aérophobie? La grande majorité des phobies spécifiques sont traitées dès le traitement cognitivo-comportemental avec la technique d'exposition pour être la technique la plus efficace pour son traitement. Qui consiste pour la personne à s'exposer progressivement à l'objet ou à la situation redoutée, créant des hiérarchies de situations qui vous rapprochent du but final, construites de la moindre à la plus grande difficulté. Entre chaque hiérarchie sont pratiqués techniques de relaxation, dans le but de réduire l'anxiété produite par l'approche du stimulus phobique.

Cependant, le traitement de l'aérophobie est très compliqué avec ce modèle. L'établissement de hiérarchies de situations autour de la peur de l'avion est très difficile, en raison de l'accès limité aux installations aériennes. Un exemple de hiérarchie pour le traitement de l'aérophobie pourrait être le suivant :

1. Va voir les avions décoller
2. Se garer à l'aéroport
3. Entrez dans l'aéroport
4. Passer le contrôle de sécurité
5. Montrer les cartes d'embarquement et la documentation
6. Monter dans l'avion
7. Décoller

Comme on le voit, il n'est pas possible d'exécuter cette hiérarchie car elle implique de devoir sortir de la requête tous les jours (ce qui serait la limitation minimale, car elle est fréquente dans le traitement des phobies) et entraînerait un coût économique élevé, car il est possible que la personne ait besoin de nombreuses répétitions d'un même échelon dans la hiérarchie avant de pouvoir passer au Suivant.

Face à ces difficultés, une des grandes nouveautés des processus psychothérapeutiques d'aujourd'hui s'est développée: intervention par réalité virtuelle.

La réalité virtuelle (VR) fait partie des technologies émergentes de notre temps, les TIC (technologies de l'information et de la communication). La réalité virtuelle établit un ensemble d'environnements ou de situations en trois dimensions, sur lesquels la personne en traitement a la possibilité de entrer dans l'image et les sensations qu'elle produit, sans avoir besoin d'être physiquement présent, a généré la sensation d'être en "présence" de l'image simulée. De plus, il permet une interaction en temps réel avec les environnements générés par l'ordinateur et établit des expériences virtuelles couplées aux besoins de chaque personne.

La possibilité de pouvoir recréer le sentiment d'être dans un certain environnement, sans avoir besoin Si c'est le cas, j'entrevois une grande importance fournir la possibilité d'utiliser ces contextes Quoi des outils thérapeutiques pour amener le changement dans les pensées, les comportements, les expériences et les émotions dans l'environnement donné.

Comment vaincre la peur de voler grâce à la réalité virtuelle ?

Il n'est pas surprenant que ces derniers temps, il soit devenu l'une des techniques d'application les plus répandues dans le traitement des troubles anxieux, symptômes d'anxiété et dans d'autres tableaux cliniques. La possibilité de pouvoir travailler les hiérarchies établies Dans un environnement virtuel, ils conduisent à l'aérophobie peut être traité d'un point de vue beaucoup plus efficace et faciliter son intervention pour le changement.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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