Nous vivons dans un monde où il n'y en a qu'un concurrence constante avec les autres pour réaliser ce que nous voulons ou désirons. La frustration, la dépression, la tristesse et la colère peuvent résulter de cette compétition. Surtout quand nous sommes dépassés par ce que la société attend de nous: quels vêtements nous portons, comment nous devons agir, que doit-on manger... Pour compenser l'éventuel "échec" dans ces défis, la personne peut créer une fausse représentation d'elle-même même.
De cette façon, la bataille se déroule à l'intérieur de soi, entre le concept de soi et l'identité réelle, et peut aboutir à un masque que la personne Il porte son quotidien face au monde, appelé complexe de supériorité, qui désigne le comportement d'une personne qui peut sembler narcissique ou exagéré. Dans cet article de Psychologie en ligne, nous vous montrons les caractéristiques du complexe de supériorité.
Indice
- Qu'est-ce que le complexe de supériorité ?
- Caractéristiques du complexe de supériorité
- Quelques astuces pour contrôler le complexe de supériorité
Qu'est-ce que le complexe de supériorité?
Le terme a été inventé par Alfred Adler pour désigner un mécanisme de défense psychologique dans lequel les sentiments de supériorité d'une personne cachent ses véritables sentiments d'infériorité. dans cet autre article on découvre les symptômes et traitement du complexe de supériorité.
Selon Adler, chacun de nous peut se sentir inférieur à un moment donné de sa vie, ce qui est quelque chose de normal et de bien, puisque ce L'auteur comprend le sentiment d'infériorité comme une motivation pour atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés tout au long de notre durée de vie. Mais parfois, les gens sont dépassés par les objectifs Ils se sont établis et se retrouvent dans l'un des deux extrêmes, le manque d'estime de soi (complexe d'infériorité) ou une exagération de celle-ci (complexe de supériorité).
Lorsque cela se manifeste dans le comportement de la personne, cela peut conduire à une Trouble de la personnalité complexe de supériorité, trouble narcissique ou mégalomanie. Les personnes atteintes de ce complexe ont tendance à confondre leurs idéaux personnels avec leur concept de soi, c'est-à-dire qu'elles confondent ce qu'elles veulent être avec ce qu'elles croient être. Ce n'est pas le simple fait de se comporter comme s'ils étaient meilleurs que tout le monde, mais ils croient qu'ils sont les meilleurs.
Adler considère que les sentiments de l'infériorité et la supériorité sont les deux faces d'une même médaille. Si la personne a un complexe de supériorité, il existe probablement un sentiment d'infériorité sous-jacent qui l'amène à exagérer son estime de soi afin de se sentir mieux dans sa peau.
Caractéristiques du complexe de supériorité.
Il existe un certain nombre de caractéristiques qui peuvent indiquer qu'une personne a un complexe de supériorité :
Exagération des symptômes
Lorsque la personne se sent mal ou mal, elle a tendance à l'exagérer pour se sentir plus importante. Par exemple, ils ont tendance à amplifier la douleur pour gagner plus d'attention, de sympathie et de soins.
Des excuses
La personne impute ses échecs, ses échecs ou ses déficits à d'autres personnes ou à des facteurs externes pour se justifier. Ils peuvent aussi minimiser l'échec, en essayant de montrer que ce n'est pas important.
Agressivité
Ceux qui ont un complexe de supériorité ont besoin d'être vus par les autres de la même manière qu'ils se perçoivent eux-mêmes. Parfois, ils forcent cela à se produire de manière violente, blessante, grossière, avec mépris...
Distanciation
La personne avec un complexe de supériorité ignore le problème qui sous-tend la faible estime de soi. Il préfère prendre du recul et former une image qui correspond à ce qu'il veut montrer ou à ce qu'il aimerait être.
Anxiété
Les personnes atteintes de ce complexe ont souvent des niveaux élevés d'anxiété. Des niveaux qui augmentent à long terme en raison de la lutte qu'ils génèrent lors de la formation d'une image « souhaité » versus « réelle », car il existe un déséquilibre entre la véritable identité et l'image projeté.
Le déni
Ils vivent dans un déni de leurs batailles mentales et limitent leur vie afin que le déni ne soit pas en danger et puisse être maintenu.
Maîtrise de soi excessive
Ce sont des personnes qui ont un contrôle extrême sur leurs comportements et leurs émotions pour éviter de montrer leur véritable identité aux autres.
Adéquation arbitraire
Ils maintiennent toujours " j'ai raison et tu as tort ". Ils ne sont pas ouverts aux opinions différentes des leurs et ils rejettent ceux qui ne vont pas dans leur ligne.
Scepticisme et simulation de confusion
Lorsque leurs échecs ou leurs faibles compétences sur un sujet sont discutés, ils ont tendance à devenir ambigus et à feindre la confusion pour éviter l'embarras.
Rationalisation
Ils essaient de rationaliser leurs actions. S'ils échouent à quelque chose, ils se convainquent que l'objectif n'a jamais été important ou que le résultat négatif a des aspects positifs à mettre en évidence.
Changements d'humeur
En tant que produit de cette lutte constante pleine de contradictions, ils ont généralement des sautes d'humeur soudaines.
Quelques astuces pour contrôler le complexe de supériorité.
Le complexe de supériorité peut s'immiscer dans la vie de la personne en amenant ses amis à s'éloigner d'elle, mais elle ne reconnaîtra jamais que son attitude en est la cause. Quelques conseils qui peuvent aider contrôler les sentiments de supériorité ils sont:
- Ne pas donner autant d'importance à l'image: La plupart d'entre nous aiment se sentir aimés, admirés ou appréciés, mais la chose la plus importante est ce que nous pensons de nous-mêmes. Même si nous acceptons les compliments, nous ne devons pas laisser cela alimenter excessivement notre estime de soi.
- Soyez ouvert à l'écoute: Il est très important de réaliser qu'une opinion n'est que cela et qu'il existe différents points de vue, qui doivent être acceptés. Chaque personne a le droit d'avoir sa propre opinion. Il est essentiel de laisser les autres exprimer leurs opinions sans les rabaisser car ils sont différents des vôtres.
- Acceptez que chacun de nous a des forces et des faiblesses : Nous avons tous de très bonnes qualités et nous pouvons en être fiers, mais il ne faut pas oublier que nous ne sommes pas les seuls, il y a plus de gens avec de bonnes qualités. De plus, il faut accepter que nous avons tous aussi des points faibles, c'est normal et l'humilité est indispensable.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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