MÉGALOPHOBIE: qu'est-ce que c'est, ses causes, ses symptômes et son traitement

Avez-vous déjà ressenti un inconfort intense à cause de gros objets? Avez-vous évité les situations dans lesquelles ces objets étaient présents? Si votre réponse est oui à l'une de ces questions, vous souffrez peut-être de mégalophobie.

Les phobies spécifiques sont des troubles anxieux dont l'objet phobique (ce qui fait peur) est très limité. Ce sont des peurs très circonscrites à certains stimuli comme les animaux, les objets ou encore les situations.

La mégalophobie n'est pas très courante dans la population, cependant, il est possible qu'à un moment donné, nous ayons vécu quelque chose de similaire. Dans cet article de Psychologie-Online, nous parlons de qu'est-ce que la mégalophobie, ses causes, ses symptômes et son traitement.

Indice

1. Qu'est-ce que la mégalophobie ?
2. Diagnostic de la mégalophobie
3. Symptômes de la mégalophobie
4. Causes de la mégalophobie
5. Traitement.

La mégalophobie consiste en l'expérimentation d'un peur intense des gros objetsC'est, par exemple, devant les grands bâtiments comme les gratte-ciel, les grosses voitures comme les camions, les grands bâtiments comme les navires ou encore avant les objets comme les grandes sculptures.

La peurComme toute émotion, elle a été cruciale pour la survie de l'être humain en particulier et de l'espèce humaine en général. Parfois, nous avons peur des situations, des objets, des animaux, etc. qu'ils ne présentent pas un réel danger, ce que l'on appelle la peur irrationnelle. Dans certains cas, ces peurs peuvent être vécues si intensément que interférer avec notre vie quotidienne.

La mégalophobie relèverait du phobies spécifiques, une sorte de trouble anxieux recueillies dans les principales classifications de troubles: DSM-5 (American Psychiatric Association) et ICD-11 (Organisation mondiale de la santé). Chez eux, l'objet qui provoque la peur intense est très délimité.

La peur des grandes choses peut être légère, c'est-à-dire qu'elle peut nous causer un certain inconfort mais qu'elle n'interfère pas avec notre vie quotidienne. Nous n'évitons pas les situations dans lesquelles un tel danger peut apparaître ou nous anticipons, accompagnés d'un grand inconfort, des situations dans lesquelles nous pouvons nous retrouver avec de gros objets.

Quand parlerions-nous de trouble phobique spécifique? Pour ce faire, nous nous tournons vers Manuels de classification de diagnostic DSM-5 (Association américaine de psychiatrie)^[1]et CIM-11 (Organisation mondiale de la SANTE)^[2], dans laquelle on retrouve ses principales caractéristiques :

• Tout d'abord, bien sûr, les gros objets devraient toujours causer peur ou anxiété intense.
• Exposition à de gros objets c'est évité. Si vous résistez, vous ressentirez toujours un grand inconfort.
• Le danger que nous percevons est disproportionné par rapport à la réalité.
• Peur dure, anxiété ou évitement au moins six mois si nous assistons au DSM-5 ou pour une longue période (plusieurs mois) selon la CIM-11.
• Peur, anxiété ou évitement interférer négativement avec notre vie quotidienne ou causer un inconfort cliniquement significatif.
• La peur des gros objets ne s'explique pas mieux dans le contexte d'autres troubles (par exemple, sous l'influence de substances dont la perception peut être altérée).

Les symptômes que les personnes atteintes de mégalophobie présenteront, à la suite de Sosa, C.D. et Capafóns, J.I. (2014)^[3], couvre le domaine physiologique, cognitif et moteur. Ensuite, nous verrons les symptômes de cette phobie classés :

Au niveau physiologique

Les symptômes physiologiques pouvant apparaître dans la mégalophobie sont :

• Tachycardie
• Tension artérielle élevée
• Transpiration
• Maladie
• La diarrhée
• Inhibition de la salive

Au niveau moteur

Les symptômes comportementaux d'une phobie des grandes choses sont :

• Évitement ou fuite de lieux ou de situations dans lesquels se trouvent de grands bâtiments ou de grands objets redoutés.

Au niveau cognitif

Les symptômes de la mégalophobie cognitive sont :

• Croyances négatives par rapport à leur interaction avec des objets volumineux et leur propre capacité à faire face.

Il existe plusieurs théories sur la façon dont la phobie que nous exposons ci-dessous pourrait se développer.

Théories cognitivo-comportementales

D'une manière générale, ces théories postulent que la réponse de peur est acquise par conditionnement classique, c'est-à-dire, le gros objet est associé à des stimuli aversifs. La peur est ensuite entretenue par conditionnement opérant, c'est-à-dire qu'en évitant l'exposition à de gros objets, elle diminue nos symptômes d'anxiété, ce qui renforce notre comportement d'évitement et augmente la probabilité que nous répétions ce comportement dans un futur.

De plus, des pensées ou des croyances irrationnelles concernant le danger que peuvent représenter les objets volumineux peuvent être impliquées.

le conditionnement indirect Cela pourrait également influencer le développement de la phobie, c'est-à-dire acquérir une peur des gros objets observer ladite peur chez les autres.

Théories biologiques

Des hypothèses biologiques soutiennent l'existence d'une prédisposition évolutive au développement de phobies. Rappelez-vous que la peur (comme le reste des émotions) a été fondamentale pour le développement évolutif humain. En ce sens, il est possible que la personne se sentir impuissant face à de gros objets d'où, dans n'importe quelle circonstance défavorable, il nous serait difficile de nous défendre ou de fuir.

Il existe également des théories qui suggèrent une prédisposition génétique pour le développement des phobies, comme le montrent les études auprès des familles.

Théories intégratives

Enfin, on trouve des théories comme celle de Barlow (vu dans Sosa, C.D. et Capafóns, J.I., 2014), qui prennent en compte facteurs biologiques, psychologiques et sociaux pour expliquer l'origine des phobies.

La thérapie cognitivo-comportementale Ce serait celui indiqué pour le traitement des phobies spécifiques. Parmi elles, on retrouve les techniques qui sont exposées ci-dessous et parmi lesquelles la technique d'exposition se démarque.

1. Psychoéducation

La psychoéducation est la première étape pour vaincre la mégalophobie. Expliquer au patient ce qui se passe et pourquoi cela se produit peut aider son attitude envers le traitement à être collaborative et augmenter son engagement.

2. Exposition à long terme à de gros objets

La réaction d'anxiété ne dure pas longtemps. Pensez que votre corps utilise de nombreuses ressources pour survivre, nous ne pourrons donc pas durer longtemps dans cet état. Si vous vous exposez longtemps à de gros objets, votre niveau d'anxiété diminuera..

Bien sûr, il faut éviter de prendre des anxiolytiques et fuir pendant l'exposition. Nous allons nous entraider, oui, de techniques de relaxation appris auparavant. Vous pouvez commencer à pratiquer la relaxation avec la séance guidée que vous trouverez à la fin de cette vidéo.

L'exposition peut être en imaginaire ou en direct, la réalité virtuelle a même été introduite comme outil pour mettre en œuvre la technique (bien qu'elle ne remplace pas complètement l'exposition en direct).

3. Techniques cognitives

Ces techniques peuvent être utilisées en complément de la présentation pour travailler les réflexions et Croyances irrationnelles que le patient peut présenter concernant le danger des objets volumineux.

4. Pharmacologie

Le traitement pharmacologique de la phobie spécifique consiste en l'administration d'anxiolytiques, parmi lesquels les benzodiazépines, comme lui diazépam, les clonazépam, les alprazolam et le bromazépam.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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1. Association psychiatrique américaine (2014). DSM-5. Guide de référence des critères de diagnostic du DSM-5-Breviary. Madrid: Éditorial Médica Panamericana.
2. Organisation mondiale de la santé (OMS) (2018) Classification internationale des maladies, 11e révision. Rétabli https://icd.who.int/es
3. Sosa, C.D. et Capafóns, J.I. (2014) Phobie spécifique. À Caballo, V.E., Salazar, I.C. Et Carrobles, J.A. (2014) Manuel de psychopathologie et des troubles psychologiques. Madrid. Pyramide.