Pour Atty. Fernando Valence. 5 mars 2018
Pratiquement 95% d'entre nous traversons un état dépressif à un moment de notre vie et c'est l'une des pathologies les plus fréquentes en consultation de psychologie. Il y a dépression lorsque nous subissons une altération fréquente de l'état d'esprit produisant en nous un état de déclin psychologique, généralement lié au désintérêt, à la tristesse, à la démoralisation, à une diminution l'estime de soi... etc.
Dans cet article de PsychologyOnline, nous expliquons quel est le meilleur traitement psychologique pour la dépression.
Lequel est le plus adapté ? Nous ne sommes pas tous pareils et les mêmes thérapies ne nous conviennent pas. En vertu de mon expérience dans le traitement de la dépression, nous devons travailler avec différentes techniques et procédures auxquelles nous nous adaptons. la personne et sa situation particulière, en tenant compte de ses comportements, de ses relations personnelles et de son histoire vital. La thérapie vise à ce que le patient apprenne à résoudre les problèmes et les conflits actuels et/ou passés, à travers la compréhension de lui-même et de ses réactions. émotionnel, ainsi que l'augmentation de la confiance en soi et l'apprentissage de stratégies d'adaptation appropriées qui vous permettent de résoudre des situations difficile. Le but est que
Bien que je crois fermement que la thérapie doit être adaptée au patient en utilisant la plus appropriée pour lui, on peut citer les thérapies psychologiques les plus utilisées en raison de leur spécificité pour la dépression : la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la psychothérapie interpersonnelle (TPI).
La thérapie cognitivo-comportementale s'est avérée aussi efficace que la psychothérapie interpersonnelle (plus lente à atteindre les objectifs que la TCC et pharmacothérapie) et la thérapie pharmacologique, ce qui en a fait la thérapie psychothérapeutique de choix dans la prise en charge de la dépression modérée à sévère ou résistant.
La durée du traitement variera en fonction du type de dépression diagnostiquée, de la situation personnelle du patient et de son évolution. Chez les patients souffrant de dépression sévère ou chronique, si une thérapie psychothérapeutique est associée à un traitement pharmacologique, l'efficacité sera toujours supérieure à n'importe laquelle de ces thérapies seules.
La thérapie cognitivo-comportementale, associée au traitement d'entretien, contribue à augmenter son efficacité dans la prévention de l'apparition des récidives. Ceci est particulièrement bénéfique pour les patients ayant des antécédents de rechutes ou qui ont des symptômes résiduels, car ce sont eux qui ont un risque plus élevé de souffrir à nouveau d'épisodes dépressif
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
