Mon ENFANT est toujours en COLÈRE, que dois-je faire ?

Habituellement, lorsque les enfants passent la plupart de leur temps en colère, cela est dû à une susceptibilité, un fait qui les amène à se mettre en colère. pour quelque chose sans importance, ils se sentent facilement offensés ou rabaissés, leurs sentiments peuvent être facilement blessés, parmi autres. Cette situation peut rendre les parents désespérés et, pour cette raison, ils se demanderont sûrement comment faire face à les enfants qui passent la plupart de leur temps en colère ou en colère et qui semblent rarement heureux et sûr de soi. Si vous souhaitez répondre à cette question, n'hésitez pas à continuer la lecture de cet article Psychologie-Online: mon fils est toujours en colère, que dois-je faire ?

Indice

1. Enfants sensibles à la colère
2. Conséquences de la colère chez les enfants
3. Éduquer les enfants qui se mettent facilement en colère

L'une des phrases les plus courantes en consultation par les parents est: mon fils est toujours en colère, que dois-je faire? Vous devez d'abord savoir exactement ce qu'est la colère et comment la différencier des crises de colère. Il est facile de confondre colère et crise de colère, car ce sont deux concepts étroitement liés :

Colère

D'une part, nous comprenons colère comme une émotion dans laquelle un sentiment de dégoût, une mauvaise disposition qui est dirigée vers une personne ou une chose en particulier et est généralement générée par quelque chose qui nuit ou va à l'encontre de la personne. Eh bien, dans la colère, les gens montrent leurs sentiments et leurs pensées sur la situation controversée d'une manière affirmée et respectueuse. De plus, même s'il y a un désaccord entre les différentes personnes impliquées dans la colère, une conversation peut être atteinte argumentatif dans lequel la capacité empathique n'est pas perdue, donnant lieu à une possibilité de céder la raison à l'autre personne. Eh bien, dans une colère, on essaie de résoudre la situation et d'en tirer des leçons.

Crises de colère

D'un autre côté, la crise de colère fait référence à une grande colère qui se manifeste de manière violente à travers cris, pleurs, gestes désapprobateurs, irritations, agressions verbales et physiques, entre autres. Dans un état de crise de colère, les gens se convainquent qu'ils ont raison et ne tombent pas dans la possibilité de céder la raison aux autres, par conséquent, les autres auront toujours tort. C'est une colère accompagnée de gestes et d'actes violents et méprisables, tels que ceux déjà mentionnés, qui cherchent à blesser les sentiments de l'autre personne considéré comme le coupable de sa colère et de son état émotionnel.

Ainsi, lorsque nous parlons d'enfants susceptibles d'être souvent en colère, nous faisons référence à des enfants qui sont facilement en colère, même pour des raisons sans importance, ils sont facilement offensés ou rabaissés, leurs sentiments peuvent être facilement blessés, ils sont délicats et irritables, parmi autres.

La colère est une émotion que tout le monde ressent à un moment donné de notre vie, mais que se passe-t-il lorsque votre contrôle est perdu? Colère se manifeste ou s'exprime généralement de manière agressive, répondant à une situation dans laquelle l'enfant peut se sentir menacé ou blessé, car au moment où son contrôle est perdu, ce n'est pas sain ou sans danger pour les enfants.

Si les enfants sont incapables de contrôler leurs émotions, en particulier la colère, cela peut influencer et affecter leur problèmes de famille, des problèmes avec des collègues et amis, problèmes de performance scolaire, etc. En outre, cela peut également affecter la santé des enfants, car la colère s'accompagne généralement d'une augmentation du rythme cardiaque, de la pression artérielle, entre autres.

Un autre aspect très important à prendre en compte lorsqu'il y a un manque de contrôle de la colère et, par conséquent, de l'agressivité avec laquelle il est possible de répondre à différentes situations, est le fait qu'elle peut générer problèmes avec la justice et la loi, les dommages physiques et les conséquences émotionnelles.

Pour ces raisons, il est très important d'enseigner aux enfants comment ils peuvent contrôler sa colère et la colère d'une manière saine et appropriée. Pour cela, il est recommandé de commencer à éduquer les enfants sur ce chemin dès le plus jeune âge.

Si votre enfant est susceptible, vous pouvez penser: mon enfant est toujours en colère. Les parents se demanderont généralement comment ils peuvent aider leurs enfants à contrôler et à gérer l'émotion de la colère afin qu'elle n'affecte pas leur famille, leur école, leur vie sociale, entre autres. Ci-dessous, nous proposons une série de recommandations sur ce que les parents peuvent faire pour éduquer leurs enfants qui sont sujets à des colères fréquentes.

• Montrer qu'ils sont valorisés ses qualités et sa façon d'être.
• Montrer l'acceptation.
• Éviter de juger, corrigez ou critiquez continuellement ce que l'enfant fait de mal.
• Soyez constructif, c'est-à-dire faire des critiques constructives.
• Renforcez-le et félicitez-le quand il fait bien les choses. Il n'est pas nécessaire de se récompenser avec des objets matériels, montrer de l'approbation, de l'affection et de la fierté peut suffire.
• Empathie. Aidez-le à développer sa capacité d'empathie. Son empathie peut être renforcée par des questions telles que: Comment pensez-vous que votre sœur se sent lorsque vous cassez ses jouets? Comment te sentirais-tu s'ils te faisaient ça? C'est-à-dire que vous pouvez travailler en parlant des autres et de vous-même. Içi vous pouvez voir activités et jeux pour travailler l'empathie chez les enfants.
• Valider les sentimentsmais pas les comportements problématiques. Transmettez l'idée que tous les sentiments sont acceptables, mais pas tous les comportements. C'est-à-dire que ressentir certains sentiments n'implique pas qu'il est correct d'agir de manière violente ou inappropriée, bien que votre sentiment soit accepté.
• Réflexion. Favorisez que l'enfant apprenne de toutes les situations dans lesquelles il se met en colère, c'est pourquoi le renforcement et les félicitations sont importants. De la même manière que lorsque l'enfant n'agit pas de manière correcte, il convient également de le souligner, car il doit être présenté comme une opportunité d'apprentissage. Pour ce faire, il peut vous aider à connaître le fonctionnement du conditionnement opérant.
• Marquez quelques lignes directrices. Par exemple, dites à l'enfant que lorsqu'il reconnaît qu'il a mal agi, écrivez-le sur papier et chercher des solutions pour agir de manière plus adaptative dans une situation De même.
• Développer des habitudes pour gérer efficacement le stress. Apprendre à gérer le stress peut aider les enfants à éviter d'agir violemment. Dans cet article, vous trouverez 15 exercices de relaxation pour les enfants.
• Aller chez les professionnels De la santé. Il est toujours conseillé de s'adresser à des professionnels pour donner leur point de vue en fonction de chaque situation et de chaque enfant.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• FAROS-Hôpital Sant Joan de Déu Barcelone. (s.f.). Colère: Aider les enfants à gérer cette émotion complexe.