Le LEAVER manque-t-il ?

Tout au long de notre vie, nous savons tous ou avons vécu une rupture, de nombreuses personnes ont peut-être vérifié que Quand c'est vous qui mettez un terme à la relation, normalement, les gens autour de vous ne vous accordent pas la même attention que s'ils avaient la gauche. Il semble que le fait d'avoir été la personne qui a pris la décision était implicite qu'ils n'auront pas le même mauvais moment que s'ils vous quittaient, ils oublient que prendre une décision de ces caractéristiques peut conduire à la souffrance, l'incertitude, la culpabilité et la peur de ne pas prendre la bonne décision et faire une erreur.

Dans cet article de Psychology-Online, nous avons l'intention d'aider à clarifier ce que ressent la personne qui quitte son partenaire et si elle lui manque.

Indice

1. Est-ce normal que mon ex me manque si je le quitte ?
2. Est-ce normal que celui qui part le regrette ?
3. Que ressent, que souffre la personne qui quitte son partenaire ?
4. Quand la personne qui part veut-elle revenir ?

Beaucoup de gens croient que la partie du couple qui met fin à la relation n'a aucune raison de manquer cette relation, mais le fait est que mettre fin à la relation avec quelqu'un suppose Un défi, même si vous l'avez terminé.

Dans ce processus de deuil, parfois vous pouvez manquer des choses sur le couple, les projets que vous avez faits ensemble et même la personne. Mettre fin à une relation conduira la personne au deuil et, par conséquent, à des moments de tristesse, de peur d'être seul ou d'incertitude quant à savoir si vous avez pris la meilleure décision ou non. À tout cela, parfois, s'ajoutent des sentiments de culpabilité qui peuvent créer un malaise en pensant que vous avez fait du mal à votre ex, il n'est donc pas facile d'être la personne qui met fin à la relation.

Si nous nous basons sur la théorie du processus de deuil, s'il est normal de manquer le partenaire pendant la perte, il est normal d'avoir peur et de douter de savoir si vous avez pris la bonne décision. Même ainsi, si cela se produit, il serait bon de vous permettre d'abord de ressentir cette perte et cette peur et, deuxièmement, d'essayer de recommencer à chercher le raisons pour lesquelles vous mettez fin à la relation et évaluez si, même aujourd'hui, elles semblent toujours être des raisons impérieuses ou ne pas.

Généralement, la personne qui quitte l'autre, en train de s'adapter à la situation prise, peut avoir des moments de regret, dans le cadre du processus de deuil. Même ainsi, il est également vrai qu'à un moment donné le regret, qui a pu être ressenti dans l'une des phases du duel, doit conduire à dans une négociation sur la situation actuelle et où vous voulez prendre la direction et, plus tard, une acceptation de la décision pris.

Si vous voyez que les regrets sont très fréquents et que vous sentez que vous n'avancez pas après avoir pris la décision, il est peut-être temps de revoir vos sentiments.

Le meneur oui il souffre. Avoir des doutes sur quelque chose qui tourmente la plupart des gens, imaginez si vous en avez pour l'avenir de votre relation. Laisser la personne à côté de vous peut signifier un changement à 180 degrés dans votre vie, il est donc normal d'avoir des doutes et des craintes quant à l'opportunité de prendre la décision.

De plus, une fois la décision prise, des doutes peuvent également apparaître quant à savoir si vous avez fait ce que vous vouliez vraiment ou s'il s'agissait simplement d'une bosse qui pourrait être surmontée ou d'un sentiment de culpabilité si vous pensez avoir blessé la personne à côté de vous. Donc le mythe selon lequel la personne qui part ne souffre pas, n'est pas vrai, puisque le deuil de la perte de la relation est passé par les deux De plus, la culpabilité peut s'ajouter à la personne qui part, un sentiment qui à plusieurs reprises est une source d'inconfort pour ceux qui le font. Ressentir.

Le laissé-pour-compte veut revenir quand il se rend compte que la décision prise ne répond pas à vos attentes crééesEn d'autres termes, les relations se terminent généralement parce que l'on pense que l'on sera mieux seul qu'avec l'autre personne. Lorsque la réalité ne rencontre pas la réalité que nous avions en tête, c'est lorsque la personne qui a mis fin à la relation décide de revenir pour tenter une seconde chance.

Il peut aussi arriver que la partie qui a été laissée prenne un nouveau chemin avec une autre personne et à ce moment-là la partie qui part, lorsqu'elle est remplacée, ressente le besoin de revenir. L'habitude d'être celui qui marchait avec cette personne et de voir que l'autre a déjà refait son La vie peut briser certains schémas mentaux ou attentes et amener la personne à vouloir retrouver son passé relation.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• Patron, P. (2001). Perte ambiguë: comment apprendre à vivre avec un deuil inachevé. Barcelone: gedisa.
• Poch Avellan, C. (2013). Perdus i dols. Barcelone: Octadero.