Lorsque nous nous fâchons contre nos partenaires, il est normal qu'un peu de fierté apparaisse. Mais il faut savoir y faire face car, s'installant dans la raison absolue, il ne fera que s'éloigner de la compréhension et de la communication avec l'autre personne. Dans une relation, nous devons essayer de mettre la fierté au second plan pour garantir que le respect coule entre nous. Cependant, il n'est pas toujours facile de contrôler ce sentiment et, à plusieurs reprises, nous pouvons vivre une véritable lutte interne en essayant de calmer cette émotion. Dans Psychologie-Online nous allons découvrir comment laisser la fierté dans une relation vous donnant quelques bons conseils qui peuvent vous aider à détendre vos nerfs.
La fierté est un sentiment qui apparaît généralement dans les moments où nous nous sentons « attaqués » ou que nous sentons que nous devons nous défendre. Par conséquent, c'est quelque chose de très courant qui peut apparaître à cause d'une dispute dans le couple puisque, au début, il est normal pour nous de croire que nous avons raison. Mais nous ne pouvons pas rester dans cette position, nous devons p
Par conséquent, il est tout à fait normal et naturel que, dans un premier temps, le sentiment de fierté apparaisse. Cependant, nous sommes des êtres rationnels et, par conséquent, nous devons apprendre à contrôler cette émotion et comprendre que nous n'avons pas de raison universelle. Dans une discussion vous avez tous les deux raison et vous êtes tous les deux en partie coupables, par conséquent, il est essentiel que vous descendiez de cette position de « supériorité » à laquelle vous vous êtes élevé et que vous touchiez avec vos pieds sur terre.
Mais quelles sont les causes de l'orgueil? La vérité est que l'origine de ce sentiment est totalement psychologique et émotionnelle. Les gens fiers ont tendance à être des gens têtus et têtus qui il leur est difficile d'ouvrir leur esprit comprendre que tout ne tourne pas autour d'eux. Ils se positionnent comme s'ils avaient absolument raison et ils ne reculent pas pour comprendre que, dans cette vie, tout n'est pas noir ou blanc mais que tout bouge entre le gris.
Quelque cause de fierté ils sont:
- Entêtement: comme nous l'avons dit, ce sont des gens qui se retrouvent avec une idée dans laquelle ils se dirigent et qui ont du mal à s'en sortir
- L'insécurité: Ce sont généralement des personnes peu sûres d'elles (bien qu'elles apparaissent autrement) et la fierté est utilisée comme une arme pour se défendre
- Déséquilibre dans la relation : Il se peut aussi qu'il y ait de la fierté dans une relation car le couple vit une situation de déséquilibre. Autrement dit, si c'est toujours le garçon qui a merdé ou si des situations ont été vécues à cause de l'un des membres, le plus normal est que la personne qui avait normalement raison considère qu'il la suivra toujours ayant. C'est une relation de supériorité-infériorité émotionnelle qui peut devenir très toxique. Un couple doit être une relation entre égaux, sinon ça ne finira jamais bien
- Complexe de supériorité: Il peut aussi arriver qu'une personne soit très fière dans une relation car pendant la majeure partie de sa vie, elle se sent supérieure aux autres. Puis, à partir de cette position « élevée », il valorise et agit selon ses seuls critères.
Dans le cas où c'est votre partenaire qui adopte cette fière attitude, nous vous recommandons de lire cet autre article dans lequel nous vous disons comment traiter une personne fière.
Une fois que nous connaissons les causes, il est important savoir comment laisser la fierté dans une relation. Il est essentiel d'essayer de réduire l'intensité de cette émotion si nous voulons profiter d'un partenaire égal et vivre une relation équilibrée et saine. La fierté ne conduira qu'à toujours être quelqu'un qui finit par s'abaisser et, par conséquent, créera une inégalité très dangereuse et injuste.
Par conséquent, afin de laisser la fierté dans une relation, nous vous recommandons de tenir compte de ces conseils que nous indiquons ci-dessous.
L'importance de la communication pour éviter l'orgueil
L'un des principaux problèmes qui causent la fierté est que la personne fière ne sympathise pas avec son partenaire. C'est-à-dire qu'ils considèrent qu'ils détiennent la vérité absolue et, par conséquent, ils ne se demandent même pas ce qui pourrait arriver à l'autre personne et pourquoi ils ont réagi de cette manière. Cela peut conduire à une dispute animée parce que l'autre membre peut se sentir négligé.
Par conséquent, pour pouvoir quitter la fierté, il est essentiel que la communication entre le couple soit encouragée. C'est-à-dire qu'il est clair que vous avez vos raisons et que, bien sûr, vous les comprenez parfaitement. Mais l'autre a aussi quelque chose à dire et, par conséquent, vous devez l'écouter. Ainsi, lorsque vous êtes un peu plus détendu, vous vous asseyez tous les deux et avez une conversation active et décisive. Dans cet autre article, nous découvrirons comment apprendre à se disputer en couple avec des trucs et des conseils qui peuvent vous aider à contrôler votre humeur.
Résoudre le conflit
Comme nous l'avons déjà indiqué, une des raisons pour lesquelles une personne peut se positionner au « sommet » de la raison est que cette situation s'est déjà produite à plusieurs reprises et n'a jamais été résolue. Il est important que nous voyions les discussions de couple comme une opportunité d'améliorer notre relation et d'aller de l'avant. Vous apprenez à vous connaître beaucoup plus profondément et il peut y avoir des moments de désaccord. Il ne se passe rien. Le monde n'est pas fini.
Mais ce qu'il faut éviter, c'est de toujours se disputer à propos de la même chose. Les discussions doivent avoir un objectif clair : résoudre le problème. Par conséquent, il doit y avoir un engagement de la part des deux qu'il préconise afin de profiter d'une coexistence beaucoup plus prospère et positive pour les deux.
La relaxation est fondamentale pour quitter la fierté
Si vous voulez laisser la fierté dans une relation, il est important que vous n'agissiez pas à chaud. Comme nous l'avons dit, face à toute contestation, il est naturel pour nous d'avoir un élan de défense et de fierté. Cependant, il ne faut pas se laisser emporter par ces émotions nous devons plutôt agir de manière rationnelle et claire.
En ce sens, il est normal qu'au début il vous soit difficile de garder l'esprit froid. Par conséquent, vous pouvez demander à votre partenaire pendant 5 minutes, faire une promenade et vous vider l'esprit. Avec une attitude plus détendue et calme, vous pouvez faire face à la situation et laisser votre fierté de côté
Faire preuve d'empathie, la clé pour arrêter d'être fier
Et, bien sûr, la cause la plus courante de fierté est que nous ne nous mettons pas à la place de notre partenaire. Il ne nous reste que notre vérité et nous ne comprenons pas que, l'autre partie, aussi, vit et ressent les choses différemment. C'est important mettre de côté notre ego pour essayer de comprendre ce que l'autre personne a ressenti dans cette discussion.
Par conséquent, nous vous recommandons, au lieu de concentrer votre attention sur le fait que vous avez raison universellement, de vous asseoir et de demander à votre partenaire ses raisons. Il aura aussi ses raisons Qu'ils l'aient fait agir ainsi, alors écoutez-le et essayez de vous mettre dans sa peau. Cette étape est essentielle pour que votre relation de couple soit beaucoup plus positive et bénéfique pour vous deux.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
