Comment développer l'INTUITION

Développer l'intuition peut sembler être une méthode que nous devons apprendre et intégrer comme quelque chose de nouveau et d'étranger pour nous. Cependant, développer l'intuition consiste en un processus de récupération d'un mode de perception original et inné chez l'être humain. L'empirisme et le rationalisme ont doté notre société de nombreuses avancées mais ils ont été au détriment de notre écoute intuitive. Récupérer cette façon de vivre notre environnement nous rendra au moins une partie de l'équilibre perdu.

De Psychology-Online, nous voulons approfondir un peu le l'importance de l'intuition et comment la développer.

Indice

1. Qu'est-ce que l'intuition
2. Comment développer l'intuition et activer le sixième sens
3. Comment développer l'intuition chez les enfants
4. Comment développer l'intuition: 15 conseils

Définir l'intuition n'est pas une tâche facile. Il existe des milliers d'études à cet égard avec des théoriciens d'une grande variété de disciplines qui se sont consacrés à son étude et à sa description en essayant de déchiffrer la complexité impliquée dans ce processus. Cependant, nous pouvons commencer par dire que le mot

L'intuition selon les auteurs

Ce type de contemplation de l'expérience en soi requiert une connexion claire et sans entrave avec ce qui nous entoure. Osho la décrit dans son livre "Intuition" comme la perception claire et directe de la réalité sans aucune interférence de l'esprit. C'est, en réalité, un fonctionnement humain qui agit bien au-delà de la logique et de l'intellect.

Intuition et spiritualité

En fait, pour de nombreux courants spirituels, l'intuition est notre vraie voix, vit en nous et sait vraiment ce qui est le mieux pour nous à tout moment. C'est un guide qui relie les gens entre eux et avec l'univers entier. Cependant, cette voix a été réduite au silence au fil du temps par la logique et le raisonnement en raison de la valeur dominante qui lui a été donnée dans notre société.

Albert Einstein a dit "L'esprit intuitif est un don sacré et l'esprit rationnel est un fidèle serviteur. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don "

La prédominance du fonctionnement cognitif chez l'être humain suppose une séparation et une désintégration de toutes les connaissances. Le rationalisme est analytique et décortique tout en parties afin, selon son approche, d'accéder à la connaissance plus en détail.

Le connaissance intuitiveAu contraire, cela nécessite une perception globale, une connexion de toutes les parties, une perception de l'ensemble. L'intuition percevoir des signes qui se détachent de l'ensemble de ce qui est perçu. Pour cela, il requiert un être intégré dans son ensemble à lui-même et à la réalité qu'il habite. Dans cet état, les petits signaux qui se manifestent par la perception intuitive sont détectés.

Une personne intuitive a uni l'esprit, le corps et l'esprit dans un fonctionnement unique et c'est à travers cela et l'ouverture de ses cinq sens que son intuition, le sixième sens, perçoit la réalité qui l'entoure d'une manière qui ne ressemble en rien au fonctionnement rationnel: la pensée logique fonctionne avec des associations, des délibérations, des règles, des structures, etc; l'intuition travaille avec sensations, impressions, émotions, subtilités, etc.

Dans le cas des garçons et des filles, il ne s'agit pas tant de développer l'intuition que de ne pas la déconnecter. Ce sont précisément eux qui sont les plus connectés à cette connaissance intuitive puisque les êtres humains naissent totalement connectés à ce type de traitement perceptif. Cependant, au fil des années, le développement de la pensée rationnelle et la surévaluation de celle de l'éducation et de la la société en général nous accordons à la pensée logique que la perception intuitive perde sa force et, avec elle, sa présence. Il s'agirait donc de:

• Faites davantage confiance à la capacité intuitive innée des enfants.
• Mettez de côté notre raisonnement dogmatique.
• Lâcher prise sur nos schémas mentaux.
• Assistez et respectez les perceptions subtiles que les enfants sont capables d'expérimenter en étant plus connectés avec cette partie universelle de l'être humain, leur intuition.

Développer l'intuition serait davantage une tâche pour des adultes qui, en la négligeant au profit de la raison, s'en sont déconnectés. Cependant, il vit en nous et il ne s'agit que de réécoutez-le pour le récupérer. Les conseils suivants nous permettront de renouer avec notre perception intuitive :

1. Confort. Mettez des vêtements confortables et prenez un tapis ou un coussin.
2. Tranquillité. Trouvez un endroit calme où personne ne vous dérangera pendant au moins une demi-heure.
3. Musique. Vous pouvez vous accompagner avec de la musique relaxante.
4. Position détendue. Asseyez-vous en tailleur et fermez les yeux.
5. Attention. Observez ce qui se passe en vous.
6. la perception. Écoutez les pensées qui vous traversent l'esprit, écoutez-les simplement.
7. Sensation. Sentez quelles parties de votre corps sont tendues progressivement dans tout le corps, des pieds à la tête. Regarde juste.
8. Cadeau. Écoutez, ressentez, percevez ce qui se passe autour de vous (sons, bruits, température, etc.)
9. Respiration. Regardez la respiration.
10. Contemplation. Respirez profondément pendant que vous continuez à observer ce qui se passe à l'intérieur de vous, avec votre corps, avec vos pensées (5-10 fois): inspirez en remplissant votre poitrine et vos poumons et expirez lentement en les vidant.
11. Afficher. Continuez à respirer profondément et demandez à votre corps de gonfler comme un ballon lorsque vous inspirez et que l'expiration éloigne de vous toutes les tensions de votre corps (5 à 10 fois).
12. L'intérêt. Continuez à observer tout ce qui se passe en vous: tension/distension corporelle, pensées positives ou négatives, sensations, ...
13. Libérer. Inspirez en remplissant votre poitrine et choisissez de l'ouvrir, ouvrez votre cœur spirituel. Il y a la voix de l'intuition.
14. Curiosité. Reste dans cet état et regarde
15. Intuition. Remarquez les différences qui se produisent en vous (émotions, sensations corporelles, pensées) lorsque votre cœur est ouvert. Ces voix, sensations, etc. correspondent à l'intuition. Le reste des pensées, sensations, etc. Ils découlent des croyances et des schémas cognitifs que nous avons développés tout au long de notre vie et qui régissent nos vies de manière rationnelle (et souvent absurde).

Cette pratique, pour être efficace, il est important non seulement de la pratiquer régulièrement mais aussi de l'intégrer dans le cadre de sa vie. Il s'agit vraiment de récupérer notre propre langue originelle qui s'est endormie en acceptant bon nombre des directives rationnelles de ce monde. Ce qui suit peut également vous aider exercices de pleine conscience pour débutants.

L'important dans cette pratique est d'apprendre à se différencier quand l'intuition nous parle (originale et innée à notre essence humain) et lorsque l'esprit rationnel nous parle (un produit créé par l'hypothèse de croyances résultant de notre trajectoire de vie). Le signal le plus important pour les différencier est que l'intuition nous fera toujours nous sentir en paix avec nous-mêmes. Au contraire, l'esprit à de nombreuses occasions nous causera un inconfort (émotionnel, physique, psychologique, etc.). L'importance de cette perspicacité va bien au-delà de la récupération de l'intuition. Il implique un processus de libération personnelle, retrouver notre vraie voix, guérissant ainsi nos blessures.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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1. Le guide ésotérique. « Comment récupérer intuition". Rétabli: https://laguiaesoterica.com/esoterismo/intuicion/
2. Guide Gaïa. "Guide pratique pour retrouver l'intuition". Rétabli: https://ecoosfera.com/intuicion-como-usar-definicion-desarrollar-persona-intuitiva

• Contreras Martín, C., Gómez Ochoa L.S. (2012). "L'intelligence intuitive comme chemin dans le processus créatif. Master en Créativité et Innovation dans les Organisations ". Faculté des Sciences Humaines et Commerciales. Université autonome de Manizales
• Vargas Pacheco, Californie (2020). "Intuition-écoute dans la rencontre avec l'autre". Haser. Revue Internationale de Philosophie Appliquée, nº11, 2020, pp.13-35. Université de Séville.