Qu'est-ce que la MÉTACOGNITION? -Exemples et stratégies

Notre cerveau est une machine prédictive qui nous aide à réduire l'incertitude dans notre environnement. Grâce au cerveau et au système nerveux, nous sommes capables de comprendre le monde qui nous entoure. Parmi de nombreuses capacités mentales, nous pouvons mettre en évidence celles liées à notre traitement mental, comme l'apprentissage, la mémoire, le langage, la pensée et métacognition.

Tu sais qu'est-ce que la métacognition ? As-tu entendu parler de Théorie de l'esprit? Continuez à lire l'article Psychology-online et vous obtiendrez les réponses à tous ces doutes. Ensuite, nous vous disons Qu'est-ce que la métacognition, exemples et stratégies métacognitif.

Indice

1. Qu'est-ce que la métacognition ?
2. Types de métacognition
3. Exemples de métacognition
4. Capacité prédictive de la métacognition
5. Stratégies métacognitives

La définition de la métacognition, également appelée Théorie de l'esprit

Il y a théorie des fonctions de l'esprit qui naissent en nous et d'autres qui se développent. Cela signifie que lorsqu'une personne développe une métacognition, elle est capable de comprendre son esprit et celui des autres. Lorsque la métacognition n'est pas développée, des pathologies comme l'autisme peuvent apparaître. Cependant, il existe des techniques pour développer théorie de l'esprit chez les enfants autistes.

Il existe différents types de métacognition liés à différentes capacités cognitives. Chacune des modalités métacognitives aide à planifier, organiser et optimiser la pensée. Les types de métacognition sont les suivants :

• Métacognition mémorielle: la connaissance de la capacité de la mémoire à relier et contraster les connaissances déjà stockées avec les nouvelles connaissances.
• Métacognition de l'attention: connaître la capacité de concentrer son attention sur une tâche ou une situation spécifique. Être conscient des facteurs qui rendent difficile le maintien de l'attention permet d'optimiser cette capacité.
• Métacognition de la compréhension: être conscient de la capacité de comprendre un ou plusieurs concepts et de les utiliser. Comprendre nous permet d'apprendre à apprendre.
• Métacognition de la pensée: la connaissance que nous avons de notre propre pensée. Cette capacité nous permet de réfléchir sur comment et ce que nous pensons.

Le concept de métacognition ou théorie de l'esprit est présent dans des domaines tels que l'éducation et la psychologie, car il est lié à la manière de réfléchir à notre façon de penser et à notre façon d'apprendre.

Il existe plusieurs types de métacognition. Ensuite, nous allons voir des exemples de métacognition :

• Réfléchissez à la question de savoir si une tâche va être difficile.
• Contrôler l'utilisation de stratégies d'apprentissage dans chaque situation.
• Évaluer nos forces et nos faiblesses au niveau de la cognition.
• Être conscient des processus mentaux que nous utilisons dans chaque situation.
• Réalisez si nous utilisons une stratégie d'apprentissage qui n'est pas efficace.

Notre cerveau a la capacité de prédire grâce à la métacognition, un fait qui nous aide à réduire l'incertitude de ce qui peut arriver dans différentes situations et contextes. Nous allons exposer quelques situations pour mieux comprendre le concept :

Situation 1

“Vous êtes seul à la maison, il est 4h du matin et vous dormez dans votre chambre. Le bruit de quelqu'un qui essaie d'ouvrir votre porte d'entrée vous réveille. Que penses tu qu'il va advenir par la suite?”

Dans ce cas, vous penseriez sûrement à quelque chose de négatif, comme que quelqu'un essaie de s'introduire chez vous pour vous cambrioler. Cela signifie que votre esprit a prédit ce qui peut arriver pour vous aider à agir correctement à ce moment-là et à trouver la meilleure solution.

Situation 2

“Vous êtes dans un bar en train de discuter avec vos amis et soudain l'un d'eux se lève et s'en va. Que penses-tu?”

On essaie automatiquement de comprendre pourquoi il s'est levé et on est capable de penser qu'il a peut-être été gêné par un commentaire ou qu'il doit aller aux toilettes, par exemple.

Nous comprenons bien que l'esprit nous aide à développer des états mentaux expliquer le comportement et comprendre et prédire les conséquences que nos actions peuvent entraîner. Et vous pouvez prédire non seulement votre comportement, mais celui de la personne qui essaie d'entrer dans votre maison ou de la personne qui s'est soudainement levée de table. C'est-à-dire les gens autour de vous.

Pouvons apprendre pour apprendre et développer des stratégies métacognitives qui n'aident pas à prendre de meilleures décisions dans chaque situation. David Paul Ausubel, psychologue et pédagogue, parle de la apprentissage significatif contre lui apprentissage par cœur.

Un apprentissage significatif consiste pour la personne à donner un sens aux informations reçues, à relier des concepts et à créer de nouvelles informations sur la base de ce qui a déjà été appris. D'autre part, lorsque nous utilisons l'apprentissage par cœur, la personne fait des associations, mémorise des concepts et des faits sans avoir besoin de comprendre l'information. C'est un apprentissage passif puisque le nouveau contenu s'accumule en mémoire sans être associé à ce qui est déjà connu. Cette information est donc plus susceptible d'être oubliée.

La métacognition dans l'apprentissage

Qu'est-ce que la métacognition dans l'apprentissage? L'objectif de l'éducation est que les élèves développent un apprentissage significatif qui tienne compte des capacités de chacun à générer des compétences cognitives. Lorsque nous apprenons, nous développons différentes stratégies qui nous permettent d'apprendre, par exemple: nous classons des informations, faisons des schémas ou associons des connaissances pour mieux les mémoriser.

En lien avec ce qui précède, l'échelle de métacognition est le processus d'apprentissage basé sur la pensée. Ensuite, nous allons voir les quatre phases de ce processus :

1. Soyez conscient de ce qui a été appris.
2. Rappelez-vous la procédure de la façon dont il a été appris.
3. Réfléchissez à l'utilisation qui a été apprise.
4. Être capable d'utiliser ce qui a été appris dans d'autres situations.

Stratégies métacognitives

Les stratégies métacognitives influencent comment nous traitons les informations et ils nous aident à réguler notre apprentissage. Cependant, une stratégie n'est pas toujours bonne pour tout le monde, il est donc important d'enseigner aux élèves d'être conscients de leurs pensées et d'être capables de planifier, de contrôler et d'évaluer les apprentissage.

Quelques exemples de stratégies métacognitives Sont faites exercices d'auto-évaluation après avoir étudié quelque chose en particulier, essayez différentes manières de faire la même activité pour évaluer quelle stratégie est la meilleure pour nous ou faire des cartes conceptuelles pour relier différents concepts, parmi beaucoup d'autres exemples. Bref, les stratégies métacognitives permettent de comprendre et de développer efficacement l'acquisition de nos connaissances.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• J. Tirapu-Ustárroz et al. (2007). Qu'est-ce que la théorie de l'esprit? RÉV NEUROL, 44 ans (8): 479-489