Avant d'entamer une nouvelle relation, il est indispensable d'avoir complètement clos la relation précédente et de savoir avec certitude que vous ne ressentez plus rien pour l'autre. Cela est nécessaire pour construire une nouvelle relation, basée sur la sincérité et la confiance mutuelle, et éviter les situations conflictuelles ou les moments désagréables pour les deux dus à la présence de l'ex.
Pour cette raison, dans cet article de Psychologie en ligne, nous vous informons de comment agir si votre partenaire ne met pas de limites à son ex. Ce type de phénomène est aujourd'hui très courant sur les réseaux sociaux. Ce comportement dans lequel les ex restent connectés sur toutes les plateformes par le biais de commentaires ou de vues est connu sous le nom de mise en orbite, une nouvelle tendance liée aux images fantômes.
Lorsqu'une relation se termine et qu'il y a encore des sentiments pour l'autre personne ou que nous en avons laissé problème non résoluIl est très difficile d'oublier l'autre personne et de l'oublier. Dans ces occasions, ces personnes gardent beaucoup à l'esprit leur ex-partenaire et il est très difficile de se fixer des limites, car il y a encore quelque chose à régler entre eux.
Mais cette situation influence négativement la relation actuelle. Ce manque de limites implique des disputes et des conflits constants dans le couple, et fait que le couple se sent en insécurité et déplacé. Cela peut donner lieu à des scènes de jalousie, des incompréhensions et des difficultés de communication entre les deux membres du couple.
De plus, si nous ajoutons cela à la présence des réseaux sociaux et de l'orbite, la situation pour vous peut devenir très grave. Vous ne savez pas ce qu'est l'orbite dans les réseaux sociaux? C'est une tendance de fantôme dans lequel votre partenaire ou son ex peut garder le contact avec son ancienne relation grâce à des vues de son contenu sur les réseaux sociaux.
La mise en orbite, associée à l'absence d'établissement de limites à la première, peut être comprise comme un manque de respect envers le partenaire actuel et un obstacle à la bonne croissance de la relation et des sentiments positifs entre les deux.
Quand votre partenaire ne met pas de limites à son ex il est important d'agir avec empathie pour éviter d'aggraver la situation. L'orbite n'est pas saine dans une relation et vous devez être très clair pour être fidèle à vous-même, mais de manière affirmée. Voici quelques conseils pour que vous sachiez quoi faire si vous êtes mis en orbite et essayez de résoudre la situation :
- exprimez ce que vous ressentez: il est important que vous utilisiez la communication empathique comme un pont pour comprendre la raison de leur comportement, ainsi que, exprimer ce que vous ressentez et ce que cela signifie pour vous le fait qu'il n'établit pas Limites à votre ex. A travers ce genre de conversations vous aidez votre partenaire à réfléchir et de réaliser ce que cela signifie pour vous de ne pas le faire. De plus, il favorise le développement d'une communication fluide entre les deux.
- travailler sur soi: le fait de prendre soin de sa santé mentale et physique, pour se sentir séduisant et en sécurité, est essentiel pour éviter l'apparition de scènes de jalousie et de pensées intrusives qui alimentent l'insécurité elle-même du en orbite. Pour pouvoir construire une relation saine il est essentiel de bien s'aimer pour bien aimer les autres.
- être précis: lorsque vous avez des conversations sur ledit problème, il est important que vous disiez les choses avec respect mais clairement et concrètement afin qu'il n'y ait aucune possibilité de brouiller la situation ou de créer malentendus
- Prioriser: que faire si vous êtes mis en orbite? Si vous êtes dans un moment romantique ou que vous appréciez avec votre partenaire et que, par exemple, vous recevez un appel ou un message de votre ex, privilégiez le moment. Autrement dit, évitez d'aborder le sujet, mieux vaut ignorer l'intrusion de l'ex pour continuer à profiter du moment et éviter qu'il ne devienne une situation conflictuelle.
- repérer le positif: Vous devez également évaluer si la décision de ne pas imposer de limites à votre ex est due à protégez-vous et la relation que vous avez, car même si ce n'est pas la meilleure décision, il pourrait agir avec de bonnes intentions.
- Fixez vos propres limites: Il est essentiel que la relation que vous entretenez actuellement ait des limites et des règles claires qui lui permettent de fonctionner correctement et d'éviter les situations que vous ne souhaitez pas.
La première chose à faire lorsque votre partenaire n'impose pas de limites à son ex, est d'identifier l'origine de cette décision grâce à la communication entre les deux. Pour cela, il est essentiel d'exclure que ce soit parce que vous ressentez encore quelque chose avec votre ex. le signes principaux que votre partenaire a encore des sentiments pour son ex sont les suivants :
- garder des objets que votre ex vous a donné ou vous rappelle de lui.
- Il se trompe de nom et vous appelle plusieurs fois par le nom de son ex.
- rester en contact constante par appels et/ou messages.
- Surveillez votre ex sur les réseaux sociaux, c'est-à-dire pratiquez l'orbite.
- Ils ont des rendez-vous en personne qui recule devant vous avec des excuses.
- Il vous offre des cadeaux ou a des détails particuliers avec votre ex.
- Vous utilisez un langage trop affectif avec votre ex.
- Organiser des sorties avec des amis communs.
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Cet article est purement informatif, dans Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
