L'amour est un sentiment d'affection et d'inclination vives envers une personne ou une chose à qui tout le bien est souhaité. Plus précisément, l'amour dans une relation se définit comme un sentiment d'attirance émotionnelle et sexuelle intense envers une personne avec qui vous souhaitez partager une vie ensemble.
Ces définitions comprennent l'amour comme la création d'un lien et l'existence de sentiments intenses, cependant, il est Il est vrai que des sentiments négatifs peuvent apparaître en raison de certaines situations, qui provoquent un malaise et, dans votre cas, vous ne savez pas quoi Fabriquer. Si vous vous demandez"Pourquoi mon partenaire me fait-il mal et que faire ?", continue de lire! Dans cet article de Psychology-Online nous vous l'expliquons.
Principalement, l'une des raisons les plus importantes pour lesquelles votre partenaire vous fait vous sentir mal est que vous avez créé un lien, sinon ce sentiment négatif ne serait pas possible. Autres causes possibles qui peuvent vous faire vous sentir mal à cause de votre partenaire sont les suivantes :
- Faible estime de soi.
- Absence de confiance.
- Style de communication dysfonctionnel.
- attachement précaire.
- Manque de soutien et d'engagement.
Votre partenaire peut utiliser diverses méthodes qui vous font vous sentir mal, et cela peut sembler subtil à vos yeux puisqu'il ne vous frappe pas et ne dit rien d'exagéré. Pourtant, nous pouvons constater que votre partenaire vous fait vous sentir mal parce que :
- Il vous juge et ne cherche pas à comprendre votre situation: il ne se contente pas de donner son avis sur un sujet précis ou d'expliquer ce qu'il pense, mais exerce également une jugement de valeur sur tout ou partie des situations que vous vivez et que vous lui expliquez et qui génère une malaise. Vous ne vous sentez pas compris ou valorisé dans ces situations.
- Vous insulte ou vous critique, fait des commentaires et adopte un comportement qui vous blesse: C'est peut-être l'une des façons les plus claires et les plus visibles par lesquelles votre partenaire vous fait vous sentir mal, cependant, Parfois, ces insultes peuvent être difficiles à identifier car elles sont très subtiles, elles peuvent même passer par satire.
- Montre une attitude d'indifférence envers les choses qui comptent pour vous: ce qui vous arrive et vous excite provoque l'indifférence de votre partenaire, vous faisant vous sentir moins important et sous-évalué et même non qualifié pour certaines situations
- ne te soutient pas: vous traversez une mauvaise période ou vous avez simplement besoin du soutien de votre partenaire pour une raison particulière et il ne vous l'offre pas pour quelque raison que ce soit, quelque chose qui vous fait vous sentir plus en insécurité.
- Il vous blâme pour tout et il/elle fait tout bien: ilreprocher peut cacher de nombreuses pensées et émotions derrière, être masqué et provoquer une attitude de distance émotionnelle avec peu de responsabilité affective.
- Contrôlez vos actions. Vous dit ce que vous devriez et ne devriez pas faire: Il se peut qu'au début, cela semble être sous forme de conseil, mais en réalité, avec le temps, on découvre qu'il cherche à exercer un contrôle sur ce que vous faites.
- Faire une sorte de violence avec toi: il existe plusieurs types de violences qu'une personne peut exercer sur une autre et nous les verrons ci-dessous.
Si vous voulez en savoir plus pour pouvoir identifier ce type d'abus, nous vous aidons avec notre article Comment détecter la violence psychologique dans le couple.
Certaines des choses que vous pouvez faire lorsque votre partenaire vous fait vous sentir mal sont :
Quand il y a des comportements qui vous dérangent
Lorsqu'une femme ou un homme vous fait du mal, et encore plus s'il s'agit de votre partenaire, il est important que vous sachiez ces choses qui vous dérangent. Parfois, il peut arriver que votre partenaire ne soit pas conscient de ce qu'il fait et qu'il paye son malaise intérieur avec vous car vous êtes son lien de sécurité.
C'est pourquoi un communication affirmée et constructif est très important dans les relations, car de ce point de vue, vous pouvez exprimer ouvertement et spontanément vos idées, vos sentiments et vos pensées.
Lorsqu'il exerce un contrôle économique sur vous
Si vous sentez que votre partenaire essaie de contrôler ce que vous faites, comment vous le faites, avec qui vous le faites et même à quoi vous dépensez votre argent, et cela vous dérange et vous fait vous sentir mal, il est important que vous ne cédiez pas à ces contrôles dès le premier instant où vous le détectez, car, sinon, cette peut être augmenté générant des situations très inconfortables entre vous.
Quand ton partenaire te balance tout au visage
Que votre partenaire vous jette tout au visage peut signifier qu'il masque ses propres insécurités qui veut exercer plus de contrôle sur vous, ou qui a juste une personnalité avec un tendance narcissique ou évitement et manque d'empathie.
Lorsque vous vous trouvez dans cette situation, il est important que, d'une part, que votre partenaire travaille sur sa personne que ce soit à cause de ses insécurités ou de son manque d'empathie, c'est quelque chose qui affecte la relation et il doit aussi y travailler.
D'un autre côté, il est important que vous vous responsabilisiez pour ne pas tolérer de tels comportements. Pour cela, il est bon d'analyser la situation et de voir si votre partenaire a raison ou tort dans ce qu'il vous dit, même si ce ne sont peut-être pas les formulaires, ce sera une autre chose à travailler.
Après l'avoir soigneusement analysé, prenez conscience de ce qui se passe et de ce qui peut se cacher derrière votre partenaire qui vous jette tout à la figure et travaillez sur vous-même: augmentez votre confiance, booster votre estime de soi ne vous culpabilisez pas, communiquez et cherchez des solutions ensemble.
Maintenant que nous avons répondu à votre question "pourquoi mon partenaire me fait me sentir mal et que faire", vous pourriez être intéressé à en savoir plus sur le sujet. Dans ce cas, nous vous recommandons de lire notre article Mon copain me traite mal quand il se fâche, pourquoi et que faire ?
Cet article est purement informatif, dans Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
