Une personne bipolaire peut-elle vivre seule ?

Le trouble bipolaire est l'une des pathologies les plus connues qui touche une grande partie de la population mondiale. Ceux qui en souffrent manifestent généralement des humeurs variables en peu de temps, allant d'une phase dépressive à un moment d'excitation maniaque. Ces variations peuvent limiter l'autonomie de la personne qui en souffre et peuvent rendre difficile la conduite d'une vie autonome.

L'étude de la bipolarité peut soulever des questions auxquelles il faut répondre. Concrètement, dans cet article de Psychologie-Online, nous vous disons si Une personne bipolaire peut-elle vivre seule ?, quelles difficultés vous rencontrerez si vous le faites et comment vous pouvez améliorer votre qualité de vie.

Indice

1. Est-il conseillé à une personne bipolaire de vivre seule ?
2. À quelles difficultés une personne bipolaire sera-t-elle confrontée si elle vit seule ?
3. Comment une personne bipolaire peut améliorer sa qualité de vie

Si l'on tient compte des comportements et des émotions que manifeste une personne bipolaire, tant dans son phase maniaque comme dans la phase dépressive, on peut percevoir que l'instabilité fait partie de leur mode de vie. être. Certaines manifestations peuvent nuire à la fois à la personne elle-même et à des tiers. Voici ce que font les bipolaires:

• Comportements sexuels illimités.
• Manque d'organisation générale.
• Dérégulation émotionnelle.
• Incapacité à contrôler ses impulsions.

Dans cet article, vous trouverez plus d'informations sur les types de trouble bipolaire et leurs symptômes. Pour toutes ces raisons, afin de réguler le cours de sa vie, il est extrêmement important que la personne être pris en charge par un professionnel. Sans ce soutien, on pourrait dire que ce n'est pas recommandé pour une personne bipolaire de vivre seule.

Une personne bipolaire peut-elle vivre seule? Avec les informations récemment décrites, on peut comprendre que le trouble bipolaire peut entraîner des conséquences négatives s'il n'est pas traité de manière adéquate. En effet, le milieu familial influence grandement la signification des épisodes maniaques et dépressifs de ce tableau clinique. En ce sens, ci-dessous, nous verrons à quelles difficultés une personne bipolaire est confrontée si elle vit seule :

• manque de contrôle: l'incapacité à contrôler ses impulsions peut entraîner des effets négatifs sur la santé, tant physique que mentale. De plus, l'absence d'autres personnes au domicile limite la réflexion préalable lors de la réalisation d'actes pouvant présenter un risque pour soi.
• Problèmes de gestion des conflits: à la suite de la instabilité émotionnelle Parmi les personnes atteintes de trouble bipolaire non traité, il est courant qu'elles aient de la difficulté à gérer des conflits ou des situations difficiles. Il convient de noter que le passage constant de la phase maniaque à la phase dépressive, et vice versa, est le coup de pied initial qui rend difficile la réalisation de projets, d'idées, de tâches quotidiennes, etc.
• Désorganisation: Dans les deux phases du trouble, le trait caractéristique qui ressort est la désorganisation des activités quotidiennes. Ainsi, si une personne bipolaire vit seule, il lui sera difficile de mettre de l'ordre dans la maison et dans sa vie. À titre d'exemple, vous ne pouvez pas conserver vos heures proposées en raison des crises constantes que vous vivez.

Au-delà de toutes les complexités que porte une personne bipolaire, il est possible de mener des actions pour réduire l'inconfort et améliorer la qualité de vie. Ensuite, nous parlerons de la façon dont une personne peut s'adapter pour mieux vivre avec un trouble bipolaire:

• Enregistrement des pensées, des émotions et des comportements: Enregistrez ce qui vous arrive. L'absence de réflexion est négative, car elle ne permet pas de comprendre pourquoi les choses arrivent. Par conséquent, enregistrer les pensées, les émotions et les comportements vous permettra d'être plus conscient de ce qui se passe. De cette façon, vous pouvez effectuer des manœuvres pour modifier ces modèles. Dans ces cas, faites un journal des émotions cela peut vous aider à vous sentir mieux.
• établir des routines: l'instabilité émotionnelle du trouble bipolaire peut être combattue en suivant des horaires, des activités et des habitudes spécifiques. De même, la répétition d'une routine ponctuelle adaptée à vos centres d'intérêt vous apportera tranquillité d'esprit et équilibre émotionnel.
• Aller à la thérapie psychologique: Malgré tout, il est essentiel que, si vous souffrez d'un trouble bipolaire, vous le traitiez avec l'aide de professionnels de la santé mentale. D'une part, la thérapie psychologique aide à développer des outils pour améliorer la qualité de vie. De plus, le traitement peut être accompagné d'une prise de médicaments psychiatriques, à condition qu'il soit supervisé par un psychiatre spécialisé.

Cet article est simplement informatif, chez Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• Arrieta, M., Molero Santos, P. (2019). Trouble bipolaire. Magazine de médecine, 12 (86), 5052-5066.
• Vazquez, G. (2014). Les troubles bipolaires aujourd'hui: au-delà du DSM-5. Magazine Psychodébat, 14 (2), 9-24.