L'amour est un sentiment très intense et complexe. Parfois, les gens ressentent le besoin urgent d'aimer et d'être aimés sans prendre en compte les conséquences que cela entraîne. Vous avez sûrement entendu parler de relations entre couples qui ont de graves conflits parce que l'une des deux personnes se sent moins aimée que l'autre.
Cela peut déclencher des comportements qui nuisent à la relation. L'amour qui devient pathologique est une condition qui nécessite une aide soutenue et prolongée pour guérir. Dans cet article de Psychology-Online, nous vous fournirons des informations sur qu'est-ce que la dépendance à l'amour et comment elle se manifeste. Découvrez les causes de ce trouble et comment le surmonter.
la dépendance à l'amour est une action pathologique d'une personne par rapport à une autre qui se manifeste par des attitudes de contrôle, de domination et de soumission. À son tour, la dépendance à l'amour a pour caractéristique une forte dépendance émotionnelle à l'égard de l'autre personne, ce qui provoque une compulsion à obtenir l'amour d'un autre être humain.
Bien que ce problème ne soit pas dans les paramètres établis par le DSM-V, en raison de ses critères de diagnostic, il est possible de l'inclure dans le groupe des troubles de la personnalité dépendante. Ensuite, nous précisons ce qu'ils sont:
- besoin urgent de attirer l'attention de quelqu'un d'autre.
- Comportements de soumission.
- Recherche immédiate d'un autre lien s'il se termine par l'actuel.
Bien que le DSM-V mette l'accent sur d'autres caractéristiques, celles mentionnées sont les plus pertinentes car elles indiquent plus précisément si quelqu'un est accro à l'amour.
Il est essentiel de prendre en compte les causes possibles de l'addiction à l'amour pour trouver des solutions qui conduisent à une amélioration des conditions de vie de la personne qui en souffre. Dans les articles suivants, nous détaillerons les causes de l'addiction à l'amour :
- Facteurs environnementaux: Il est possible que la personne ait vécu des situations de violence verbale et/ou physique au sein de son milieu familial. Ces types d'expériences provoquent des insécurités qui se reproduisent dans les futures relations amoureuses. À son tour, l'imitation des comportements joue un rôle transcendantal dans ce problème. En d'autres termes, si l'une des figures de référence est accro à l'amour, il y a de fortes chances que la personne imite le même schéma.
- Facteurs génétiques: L'héritage génétique joue également un rôle important lors de l'analyse des comportements causés par la dépendance à l'amour. Les connexions neuronales associées au traitement des informations externes provoquent des réponses associées à la peur de l'abandon par l'être aimé.
Si vous voulez comprendre comment se manifeste la dépendance à l'amour, vous devez faire attention à la symptomatologie vécue par une personne présentant ce tableau clinique. Dans cette section, nous expliquerons comment se manifeste la dépendance à l'amour:
- Besoin de contrôler ses sentiments de la personne aimée
- Insécurité constant.
- Jalousie.
- Détresse.
- Craindre à la solitude
- Comportements perturbateurs par rapport à son propre corps.
- obsédé par l'amour
- pensées catastrophiques sur les autres et sur soi-même.
Le diagnostic clinique d'une personne dépendante à l'amour doit être posé par un professionnel de la santé mentale qui possède les connaissances spécifiques et nécessaires pour traiter cette pathologie.
Au-delà des difficultés que comporte l'addiction à l'amour, il y a façons de guérir la dépendance aimer. Ici, nous vous fournirons des détails sur la façon de surmonter une dépendance à l'amour :
- thérapie psychologique: l'étape la plus importante pour trouver une solution efficace est de suivre un traitement psychothérapeutique. D'une part, cet espace fournit des outils pour faire face aux symptômes de la dépendance amoureuse. Les émotions, les pensées et les comportements qui favorisent la pathologie sont travaillés. Bien que cela puisse prendre un temps considérable, il est nécessaire guérir les blessures du passé et le présent.
- Se concentrer sur ses propres aspects: les personnes accros au fait de tomber amoureux concentrent toute leur énergie sur une autre personne et mettent de côté leurs propres projets et objectifs. Par conséquent, pour surmonter une dépendance amoureuse, il est important que vous preniez en compte vos qualités et que vous les mettiez en pratique pour concentrer vos pensées et vos actions sur les autres.
- Méditation: Cette pratique travaille la respiration et la concentration consciente. Il peut être fait à la fois de manière autonome et dirigé par un instructeur. Principalement, la méditation est un espace qui se compose de abandonner les pensées négatives.
- Maintenir une bonne alimentation et une bonne hygiène de sommeil: Cet aspect est essentiel pour guérir la dépendance à l'amour, car le corps somatise les émotions que nous ressentons. Avoir une alimentation équilibrée et bien dormir atténue les symptômes d'un accro à l'amour.
Cet article est simplement informatif, chez Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
