6 conseils pour guérir la plaie de rejet, les symptômes et comment y remédier

La blessure de rejet s'installe à l'intérieur d'une personne à partir de certaines expériences personnelles de rejet subies dans sa relation avec certaines personnes significatives de sa vie. Cette blessure provoque généralement de puissants mécanismes de défense chez la personne touchée, qui lui permettent de continuer à vivre avec une apparente "protection" contre la douleur subie par le rejet.

Cependant, dans la plupart des cas, les conséquences négatives de cette blessure finissent par entraver le plein épanouissement de la personne dans un ou plusieurs domaines de sa vie personnelle. Dans l'article suivant de Psychology-Online, nous parlerons de qu'est-ce qu'une plaie de rejet, les symptômes et comment y remédier. Nous aborderons différentes astuces pour panser cette plaie afin que les personnes affectées puissent réorienter leur vie de manière positive et satisfaisante.

Indice

1. Qu'est-ce que la plaie de rejet et son masque
2. Symptômes de la plaie de rejet
3. Conséquences de la blessure de rejet
4. Comment guérir la blessure du rejet

La blessure du rejet est celle causée sur le plan émotionnel chez une personne qui a subi une certaine expérience de rejet dans votre relation avec une ou plusieurs personnes significatives de votre entourage et qui vous a causé une grande douleur émotionnel. Bien que ces blessures puissent être causées par différentes personnes, dans la plupart des cas, la blessure de rejet a son origine dans l'expérience primaire avec les parents et se reproduit par la suite dans d'autres types de relations futures telles qu'un partenaire, des amis, le patron, etc.

La plaie de rejet survient, dans la plupart des cas, lorsqu'un un garçon ou une fille éprouve subjectivement un rejet par rapport à l'un de ses parents. En réalité, il s'agit d'une expérience subjective qui peut être étayée par les interprétations suivantes:

• réalité objective: des mères/pères qui rejettent vraiment leurs enfants. Néanmoins, il convient de mentionner que les situations de rejet parental intentionnel sont dues à des "déficits" émotionnels, personnels, psychologiques des parents qui, sans le vouloir, les empêchent ou rendent difficile la prise en charge de leurs enfants comme devrait.
• Interprétation subjective d'une certaine réalité: par exemple, une mère ou un père avec certaines difficultés qui ne peuvent pas s'occuper correctement de leurs enfants.

Comment savoir si j'ai une plaie de rejet? Les symptômes les plus caractéristiques qui surviennent chez les personnes ayant subi une blessure de rejet sont les suivants:

• la peur des gens et grande méfiance dans sa relation avec eux.
• inhibition personnelle et le manque d'expression naturelle dans un ou plusieurs domaines de la vie, en raison de la peur et de la méfiance éprouvées. Découvrir comment vaincre la peur du rejet dans cet article.
• État d'alerte plus ou moins continu dans les interactions personnelles afin de ne plus revivre une situation aussi désagréable.
• Impulsivité, dépendance et/ou évitement et la fuite pour éviter d'éventuelles situations futures de rejet. Dans cet article, vous trouverez des informations sur comment contrôler l'impulsivité.
• Difficulté à établir des relations personnelles ou les conserver dans le temps.
• rancune accumulée qui peut se manifester à certaines occasions devant d'éventuelles interprétations personnelles du rejet.

Les conséquences générées par la blessure de rejet ne sont généralement pas très positives. En général, les personnes touchées par cette mauvaise expérience ont tendance, comme nous l'évoquions au début de l'article, à créer des mécanismes de défense qui leur permettent "d'oublier" et d'éviter, dans la mesure du possible, la douleur causée par une situation de ce type. Le problème avec ces mécanismes de défense est que faire des "masques" que, oui, ils protègent mais limitent la vie naturelle, spontanée et joyeuse de la personne.

Les autres principales conséquences de la blessure de rejet sont:

• Les personnes touchées par cette blessure ils créent une coquille qui les protège du rejet mais, en même temps, cela les empêche de vivre une relation positive avec les autres.
• Les personnes qui ont peur du rejet sont incapable de faire des compromis pour éviter les rejets ultérieurs éventuels et redoutés.
• comportement impulsif et, parfois, agressif pour se défendre et se protéger contre la perception irrationnelle de la méfiance envers les gens.

En général, la personnalité de ceux qui ont la blessure de rejet est basée sur une grande méfiance vis-à-vis de l'être humain, une grande peur de la vie et une grande difficulté à vivre de façon naturelle, heureuse et sereine sa relation avec ses semblables. Dans cet article, nous approfondissons pourquoi il y a des gens méfiants et comment les traiter.

Guérir la blessure du rejet n'est pas une tâche facile, surtout si l'on tient compte du fait qu'il s'agit d'une blessure primaire forte qui, en raison du moment précoce où elle s'est produite, laisse une forte empreinte sur l'inconscient de la personne atteinte.

Cependant, nous chargeant d'une grande patience, toute guérison de l'âme est possible, pourvu que Incorporons et mettons courageusement en pratique les conseils suivants pour guérir la blessure du rejet:

• Prendre conscience comment votre vie actuelle est limitée et ne vous permet pas de vous développer pleinement et sainement
• Adopter une attitude personnelle de changement qui vous permettra de changer le cours de votre vie.
• Accepter que la majeure partie du changement réside dans votre propre changement intérieur.
• Analysez objectivement votre "moi intérieur" pour contraster les croyances sur vous, les gens et le monde créées à la suite de votre blessure de rejet avec un regard plus actuel et plus réel sur la réalité.
• Réaliser un intense travail de changement personnel avec courage, patience et persévérance. Cela vous permettra d'écarter comme "mensonges" toutes les croyances basées sur l'expérience de la douleur qui a généré la blessure. De plus, cela contribuera à nourrir et à renforcer un nouveau regard sur soi, sur les autres et sur la vie plus vrai, beau et positif.
• Renforcer l'impulsion de la vie qui vous permettra d'entreprendre un nouveau projet de vie avec la personne que vous êtes vraiment et que vous pouvez devenir.

Si vous voulez en savoir plus, vous trouverez dans cet article des informations sur comment guérir les blessures émotionnelles du passésoit.

Cet article est simplement informatif, chez Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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