Costochondrite d'anxiété: symptômes et traitement

Les expériences que nous vivons ont souvent des effets extrêmement puissants sur le corps. Face aux adversités qui surviennent dans la vie quotidienne, des conditions peuvent apparaître qui affectent le corps et se confondent avec des malaises corporels. Lorsque cela se produit, des doutes persistants peuvent surgir, par exemple, une douleur corporelle peut-elle avoir une base biologique? Pourquoi est-ce que je ressens de la douleur s'il n'y a pas d'origine organique? Malgré le fait que la médecine n'apporte pas la réponse que l'on attendrait initialement à ces questions, la vérité est qu'il est possible que surviennent certains événements indésirables qui ont des conséquences sur notre santé mental. En ce sens, il existe un type de maladie directement liée à la santé mentale qui touche un secteur spécifique du corps humain: la costochondrite.

Dans cet article de Psychology-Online, nous expliquerons qu'est-ce que la costochondrite due à l'anxiété, les symptômes et comment la guérir.

Indice

1. Qu'est-ce que la costochondrite due à l'anxiété
2. Symptômes de l'anxiété Costochondrite
3. Causes de l'anxiété Costochondrite
4. Combien de temps dure la costochondrite anxieuse?
5. Traitement de l'anxiété costochondrite

La costochondrite anxieuse ou syndrome de Tietze correspond à un type de maladie qui affecte la poitrine et qu'il peut être déployé aussi bien sur le dos que sur la poitrine d'une personne. Contrairement à une condition médicale qui a une origine biologique, la costochondrite anxieuse est liée à des facteurs qui suscitent stress, la nervosité ou d'autres émotions qui donnent lieu à ce type de condition.

L'une des qualités qui ressort de cette image est l'intensité des symptômes, qui peuvent entraîner de graves complications dans le développement des activités quotidiennes.

Cette condition présente certains signes qui peuvent se refléter dans les comportements, les comportements et les émotions d'une personne. Ensuite, nous verrons les symptômes de la costochondrite anxieuse :

• Douleur lancinante dans la poitrine.
• Inconfort physique après exposition à des moments d'anxiété, de stress, de nervosité ou de colère.
• Oppression thoracique. Vous trouverez ici plus d'informations sur Douleur thoracique anxieuse: symptômes, causes et traitement.
• Brûlant.
• Engourdissement.
• Tension musculaire.
• Contractions musculaires.

Malgré la présentation de certains des symptômes décrits, il est important de préciser que la présence isolée de l'un d'entre eux ne représente pas nécessairement une image de costochondrite due à l'anxiété. Pour cette raison, il est essentiel que le diagnostic soit posé par un professionnel de la santé mentale spécialisé.

Les origines d'un problème sont un aspect clé pour détecter d'éventuelles complications. Il est essentiel de connaître ces informations afin de disposer d'outils permettant leur élaboration. Ensuite, nous vous montrons les causes possibles de la costochondrite d'anxiété :

• traumatisme: Les blessures causées par les coups peuvent avoir un effet négatif sur la santé physique et mentale. Parmi les situations les plus courantes figurent les accidents de la circulation ou les accidents sportifs, entre autres.
• Maladies respiratoires: les infections bactériennes et virales produisent une diminution des défenses du système immunitaire. Lorsque cela se produit, l'excitation qui se produit dans le système nerveux central entraîne des niveaux élevés d'anxiété qui affectent la personne.
• Stress: Les moments de la vie quotidienne vécus avec stress peuvent se manifester par des affections corporelles telles que la costochondrite due à l'anxiété.

Si vous voulez en savoir plus sur le sujet, dans l'article suivant, vous trouverez plus d'informations sur le Effets de l'anxiété sur le corps.

Bien qu'il ne soit pas possible de déterminer une seule durée des symptômes impliqués, certains critères nous permettent de situer une période de temps estimée. Généralement, dans les cas bénins, costochondrite due à l'anxiété disparaît généralement après quelques jours.

Cependant, il faut tenir compte de la particularité de chaque cas afin d'offrir un suivi selon l'état et l'intensité des symptômes de la personne. Dans des situations plus graves, il peut être nécessaire de traiter la condition de manière globale car la durée sera plus longue.

Comment se débarrasser des douleurs thoraciques causées par la costochondrite

Pour soulager les douleurs thoraciques dues à l'anxiété ou à la costochondrite, vous pouvez suivre ces conseils :

• Repos: se reposer et éviter les activités physiques intenses qui peuvent aggraver la douleur, ainsi qu'éviter les mouvements brusques et les activités qui demandent un effort excessif sont indispensables dans ces cas.
• Appliquer de la chaleur ou du froid: Vous pouvez appliquer une compresse chaude ou une bouillotte sur la zone touchée pour soulager la douleur. Vous pouvez également essayer des compresses froides si la chaleur ne vous soulage pas.
• Médicaments en vente libre– Les analgésiques en vente libre, tels que l'ibuprofène ou l'acétaminophène, peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation associées à la costochondrite. N'oubliez pas de toujours suivre les instructions sur la notice et de consulter un médecin si vous avez des questions.
• techniques de relaxation: Pratiquez des techniques de relaxation, telles que la méditation, le yoga ou l'imagerie guidée. Ces techniques peuvent aider à réduire l'anxiété et le stress, ce qui peut aider à soulager les douleurs thoraciques.
• bonne posture: Maintenir une bonne posture pour éviter d'aggraver la costochondrite.
• éviter de s'affaler et essaie de garder épaules en arrière et poitrine ouverte.
• Évitez les activités qui déclenchent la douleur: Identifiez les activités ou mouvements spécifiques qui déclenchent ou aggravent les douleurs thoraciques et essayez de les éviter ou de les modifier.

Cependant, il est important de noter que si la douleur persiste ou s'aggrave, il est recommandé de consulter un médecin pour recevoir un diagnostic précis et obtenir un traitement approprié.

Malgré les complications que la costochondrite anxieuse peut causer, il existe des méthodes efficaces pour améliorer la santé physique et mentale. Nous expliquons ci-dessous les principaux traitements de la costochondrite due à l'anxiété :

thérapie psychologique

la thérapie psychologique est un espace qui invite à la réflexion de situations problématiques à partir de la construction d'outils spécifiques. En ce sens, il existe des thérapies à court terme qui concentrent l'attention sur les émotions, les pensées et les comportements qui provoquent les symptômes de cette condition dans le but de changer les habitudes et les croyances pour réduire l'anxiété.

D'autre part, les thérapies à long terme tentent de localiser l'origine des conflits par le souvenir d'événements traumatisants de l'enfance. A partir de là, il est possible d'adopter d'autres solutions aux situations d'anxiété ou de stress et, avec le temps, de guérir la costochondrite due à l'anxiété.

médicaments psychiatriques

Dans les cas d'une grande gravité mettant en péril les activités courantes, la fourniture de anxiolytiques peut être une option viable donnée. Ces médicaments agissent sur la chimie du cerveau et produisent une relaxation corporelle.

Cependant, il est essentiel que ce traitement soit encadré par un professionnel de la santé mentale.

Cet article est simplement informatif, chez Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• Cid, J., De Andrés, J., Díaz, L., Parra, M., Leal, F. (2005). Douleur thoracique chronique. Magazine de la Société Espagnole de la Douleur, 12 (7), 436-454.
• González, D., Sánchez Cortázar, J., De Guadalupe Gómez Pérez, M. (2022). Syndrome de Tietze. Magazine Médigraphique, 20 (2), 199-200.