Vous envisagez de lire des livres d'auto-assistance et de développement personnel, mais vous ne savez pas lequel lire? Alors, vous êtes au bon endroit. Laissez-nous vous donner quelques recommandations sur ce que serait le prochain livre que vous pourriez lire. L'idée ne serait pas que vous restiez pour le lire clairement, mais que vous appliquiez les connaissances que ce livre vous donne. Tout au long de votre lecture, vous devriez toujours vous demander, comment puis-je appliquer cela dans ma vie ?
Dans cet article de Psychology-Online, nous vous apportons une sélection de les meilleurs livres d'entraide recommandés par les psychologues Du marché. Ces lectures se concentrent sur le développement de nouvelles compétences afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, surmonter vos peurs, etc. Essentiellement, ils vous permettront d'améliorer votre vie, car la chose normale est de changer et de grandir en tant que personne. L'ordre de la liste que vous verrez ci-dessous est aléatoire et ne reflète pas la préférence entre un livre ou un autre.
Indice
- Puissance illimitée - Tony Robbins
- L'art subtil de s'en foutre de (presque tout) - Mark Manson
- Comment faire en sorte que de bonnes choses vous arrivent - Marian Rojas
- Habitudes atomiques - James Clear
- La recherche de sens de l'homme - Viktor Frankl
- Détruisez ce journal. Maintenant en couleur - Keri Smith
- Réfléchissez et devenez riche - Napoleon Hill
- Comment se faire des amis et influencer les gens – Daniel Carnegie
- Les 7 habitudes des personnes très efficaces - Stephen R. Covey
- Sans peur - Rafael Santandreu
- Détox Dopamine - Thibaut Meurisse
- Tu es la seule chose qui manque dans ta vie - Borja Vilaseca
Puissance illimitée - Tony Robbins.
"Unlimited Power" est un livre écrit par Tony Robbins dans lequel il partage ses idées et ses stratégies pour aider les gens réussir dans différents aspects de leur vie, y compris la santé, les relations, les finances et la carrière professionnel.
Dans le livre, Robbins soutient que le succès Il ne s'agit pas seulement de compétences et de connaissances, mais aussi de Cela dépend de la mentalité et de l'attitude des gens.. Offre des outils et des techniques pour aider les gens à surmonter leurs peurs, leurs limites et leurs barrières émotions, et de développer la confiance en soi et la motivation pour atteindre ses objectifs et ses rêves.
En outre, l'auteur aborde également des questions telles que la communication efficace, le leadership, la gestion du temps et d'argent, et comment créer un plan de vie efficace pour le bonheur et le succès à long terme terme. En résumé, "Unlimited Power" est un livre d'auto-assistance inspirant et pratique qui offre une guide complet pour aider les gens à maximiser leur potentiel et atteindre leurs objectifs dans différents aspects de leur vie.
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L'art subtil de s'en foutre de (presque tout) - Mark Manson.
"L'art subtil de s'en foutre de (presque tout)" est un livre écrit par Mark Manson dans lequel l'auteur propose une autre façon de penser au bonheur Et le succès. Dans le livre, Manson soutient que la plupart des gens s'inquiètent trop des choses qui n'ont pas vraiment d'importance dans leur vie, les empêchant de se concentrer sur ce qui compte vraiment.
Il soutient que pour être heureux et réussir, il faut accepter que la vie est difficile et douloureuse, et que tout ne mérite pas notre attention et notre préoccupation. L'auteur parle également de l'importance d'établir des priorités et de se concentrer sur les choses qui sont vraiment importants pour nous, au lieu d'essayer de répondre aux attentes des autres le reste.
C'est le livre sur l'estime de soi le plus vendu car il défie les conventions sociales et propose une autre façon de penser à soi. le bonheur et le succès, offrant conseils pratiques pour vivre une vie plus remplie et satisfaisant.
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Comment faire en sorte que de bonnes choses vous arrivent - Marian Rojas.
"Comment faire en sorte que de bonnes choses vous arrivent" est l'un des livres d'entraide et d'auto-amélioration recommandés par les psychologues. Écrit par Marian Rojas, psychiatre espagnol de renom, dans lequel l'auteur propose conseils pratiques pour améliorer notre qualité de vie et augmenter notre bonheur et notre bien-être.
L'auteur explore l'importance d'avoir une attitude positive et optimiste envers la vie et offre des conseils pour apprendre à gérer le stress et l'anxiété, et d'améliorer notre capacité à faire face aux défis et aux difficultés qui surviennent dans la vie. Le livre est écrit dans un style accessible et facile à comprendre, et contient de nombreux exemples et anecdotes personnelles qui en font une lecture agréable. C'est un outil très utile pour ceux qui veulent trouver un sens à leur vie.
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Habitudes atomiques - James Clear.
"Atomic Habits" est un livre écrit par James Clear dans lequel l'auteur propose une Guide pratique pour créer des habitudes positives qui nous permettent d'atteindre nos buts et objectifs.
Clear soutient que les habitudes petit mais cohérent peut avoir un impact significatif sur nos vies à long terme. Il propose une approche basée sur l'amélioration continue, au lieu d'objectifs à court terme, pour réaliser un changement réel et durable dans nos vies. présente une structure pour créer et maintenir des habitudes, axé sur quatre piliers :
- Rendre les habitudes évidentes.
- rendre les habitudes attrayantes.
- Rendre les habitudes faciles.
- Rendre les habitudes satisfaisantes.
Ce livre d'auto-assistance regorge d'exemples pratiques et d'anecdotes personnelles qui illustrent comment les habitudes peuvent transformer nos vies.
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La recherche de sens de l'homme - Viktor Frankl.
"Man's Search for Meaning" est un livre écrit par le psychiatre et survivant de l'Holocauste Viktor Frankl, dans lequel l'auteur explore le sens de la vie et comment trouver un but dans les circonstances les plus difficiles. difficile. Le livre raconte la propre expérience de Frankl dans les camps de concentration nazis pendant la Seconde Guerre mondiale, où il a perdu sa famille et fait face à des conditions inhumaines.
Dans le livre, Frankl développe la théorie de la logothérapie, une forme de psychothérapie qui se concentre sur la recherche d'un sens à la vie. Il soutient que, contrairement à ce que l'on croit généralement, le but principal de la vie n'est pas le bonheur, mais le sens et le but.
L'un des meilleurs livres d'entraide et d'amélioration personnelle, où l'auteur explique comment les gens peuvent trouver un sens et un but dans la vie par le travail, l'amour et l'attitude face aux circonstances difficiles.
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Détruisez ce journal. Maintenant en couleur - Keri Smith.
« Détruisez ce journal. Now in Full Color" est un livre interactif créé par l'artiste et écrivain Keri Smith. Il s'agit d'une version couleur de son précédent livre "Smash This Diary", dans lequel il invite les lecteurs à s'engager dans une série d'activités créatives et souvent stimulantes.
Le livre est conçu pour encourager les lecteurs à exprimer leur créativité et explorez leur monde de manière nouvelle et passionnante. Au lieu d'être un livre à lire, "Déchirez ce journal. Now in full color" est un livre à créer et à détruire. Les lecteurs sont invités à s'engager dans une variété d'activités créatives, y compris dessiner, peindre, couper, coller, déchirer, gratter et enduire les pages du livre.
Une lecture de croissance personnelle amusante et passionnante qui incite les lecteurs à explorer leur côté créatif et sortir des sentiers battus. C'est une excellente option pour tous ceux qui recherchent une expérience créative unique et stimulante.
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Réfléchissez et devenez riche - Napoleon Hill.
"Think and Grow Rich" est un livre d'auto-assistance et de motivation écrit par l'auteur américain Napoleon Hill. Publié pour la première fois en 1937, le livre est devenu un classique dans le genre de l'auto-assistance et s'est vendu à des millions d'exemplaires dans le monde.
Le livre se concentre sur l'idée que la pensée et la visualisation positives peuvent aider les gens à réussir et à s'enrichir. Hill soutient que n'importe qui peut réussir financièrement s'il a la bonne attitude et suit certains principes de base. Le livre propose une série de stratégies et techniques pour changer les mentalités et atteindre les objectifs.
Le livre continue d'être une source populaire d'inspiration et de motivation pour de nombreuses personnes à travers le monde.
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Comment se faire des amis et influencer les gens - Daniel Carnegie.
"Comment se faire des amis et influencer les gens" est un livre écrit par l'auteur américain Dale Carnegie, publié pour la première fois en 1936. C'est un classique des livres d'auto-assistance et d'auto-amélioration. Il met l'accent sur les compétences sociales et de leadership et offre une série de techniques et stratégies pour améliorer la communication et les relations interpersonnelles.
Le livre est divisé en quatre sections principales: techniques pour traiter avec les gens, façons de se faire des amis et d'influencer les gens, comment être un leader efficace et comment changer les gens sans les offenser ni générer de ressentiment.
Il couvre des sujets clés tels que l'importance d'écouter les autres, le pouvoir de faire des compliments sincères, l'importance de reconnaître ses propres erreurs et celles des autres, et la nécessité de être un bon chef par l'exemple et l'inspiration.
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Les 7 habitudes des personnes très efficaces - Stephen R. Covey.
"Les 7 Habitudes des Personnes Très Efficaces" en est une autre classique du genre du livre d'entraide et la direction. Il a été écrit par l'auteur américain Stephen R. Covey, publié pour la première fois en 1989.
Le livre présente une série d'habitudes qui, selon Covey, sont essentielles à la réussite personnelle et professionnelle. Ces habitudes sont divisées en trois sections principales: les habitudes de victoire privée, les habitudes de victoire publique et les habitudes de renouveau.
Cette œuvre littéraire s'articule autour de l'idée que la réussite personnelle et professionnelle dépend de l'efficacité et la développement d'habitudes efficaces et positives. Covey soutient que les habitudes peuvent être apprises et développées par la pratique et le dévouement.
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Sans peur - Rafael Santandreu.
"Sans peur" est un livre écrit par le psychologue espagnol Rafael Santandreu, publié pour la première fois en 2018. C'est un livre d'auto-assistance qui offre une série d'outils et techniques pour surmonter la peur et l'anxiété. Il expose que la peur et l'anxiété sont des émotions normales et nécessaires, mais qu'elles peuvent devenir un problème lorsqu'elles deviennent excessives et interfèrent avec la vie quotidienne.
Certaines des techniques présentées dans le livre comprennent thérapie cognitivo-comportementale, la méditation, la visualisation, le changement d'habitudes et l'exposition progressive à des situations qui provoquent de la peur ou de l'anxiété. Santandreu souligne également l'importance d'avoir une attitude positive et apprendre à accepter les émotions négatives comme faisant partie de la vie.
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Détox Dopamine - Thibaut Meurisse.
L'un des meilleurs livres d'entraide et de développement personnel. L'auteur de "Dopamine Detox" est Thibaut Meurisse, auteur et écrivain français connu pour ses travaux sur le développement personnel. C'est une guide pour éliminer les distractions et pouvoir travailler vers vos objectifs sans difficultés avec des exercices pratiques pour améliorer votre concentration en 48 heures.
Ce livre fournit des outils et des techniques simples et efficaces pour éviter la surstimulation. Si vous aimez les stratégies faciles à comprendre, les exercices concrets et les enseignants pratiques, vous allez adorer ce livre.
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Tu es la seule chose qui manque dans ta vie - Borja Vilaseca.
"Vous êtes la seule chose qui manque à votre vie" écrit Borja Vilaseca, écrivain, conférencier et entrepreneur espagnol. Il le considère livre définitif sur l'ennéagramme: le meilleur outil de connaissance de soi qui existe pour être conscient de la façon dont l'ego vous asservit.
Il s'agit d'un manuel d'instructions sur la condition humaine, qui décrit, à grands traits, les neuf types de personnalité qui déterminent pourquoi en général nous sommes comme nous sommes. De plus, il explique aussi le processus de transformation qu'il faut suivre pour se libérer de la cage mentale qui nous fait tant souffrir. Un super livre d'entraide que nous recommandons à tous ceux qui veulent mettre un tournant dans leur vie et la voir d'une manière différente.
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Cet article est simplement informatif, chez Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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