Pour avoir une relation saine et ouverte, il est important que vous fixiez vos propres objectifs et analysiez s'ils changent, établissez des limites sexuelles et émotionnelles et gérez la jalousie et les émotions. Si vous envisagez d'avoir une relation ouverte avec votre partenaire, vous devez d'abord considérer plusieurs aspects afin que l'amour soit renforcé. Par exemple, ne pas le faire par obligation, quelles limites souhaitez-vous fixer et comment gérer la communication de couple dans ce contexte.
Les experts affirment que les relations ouvertes peuvent fonctionner s'ils savent les porter avec assurance, car ce type de relation est très complexe. Dans cet article de Psychologie-Online, nous vous disons comment avoir une relation saine et ouverte à travers un ensemble de recommandations qu'il est important de prendre en compte.
Indice
- Que signifie être dans une relation libre ?
- Ne le faites pas par obligation
- Analysez et définissez le type de relation que vous souhaitez
- Fixez et communiquez vos objectifs
- Fixez des limites sexuelles et émotionnelles
- respecter la vie privée
- Gérer la jalousie et les émotions
- Ne cachez pas la réalité aux personnes impliquées
- Avoir une communication ouverte
- Privilégier la relation parentale
- Avoir de la flexibilité et de l'adaptabilité
Que signifie être dans une relation libre?
Les relations libres sont celles contraires à la monogamie, dans lesquelles un couple convient qu'un ou deux membres du couple peuvent avoir des relations avec des tiers sans affecter la relation majeur. Il s'agit d'une forme de relation amoureuse ou sexuelle dans laquelle les parties impliquées conviennent d'avoir la la liberté d'explorer les liens affectifs et/ou sexuels avec les autres hors relation.
Dans ces types de relations, les couples ont souvent des accords et des limites clairs sur ce qui est acceptable ou autorisé, ce qui peut inclure le type d'activités autorisées, les personnes avec qui elles peuvent avoir des relations et la manière dont les informations les concernant sont partagées interactions.
Toutes les personnes ne sont pas ouvertes à ce type de relation, car elles préfèrent une relation monogame, où l'exclusivité émotionnelle et sexuelle est essentielle. De plus, il est indispensable discuter des limites, des attentes et des sentiments de chacun pour s'assurer que les deux membres du couple sont à l'aise avec l'accord établi.
Cela étant dit, voici quelques recommandations afin que vous puissiez avoir une relation ouverte saine et satisfaisante pour les deux parties.
Ne le faites pas par obligation.
Rien de ce qui est fait par obligation n'est bon !Et les relations libres n'échappent pas à cette règle de vie tacite. Cela signifie que si votre partenaire veut être dans une relation de ce type et que vous n'êtes pas d'accord, l'autre partie doit accepter votre décision et ne peut pas vous forcer. Si vous vous engagez dans une relation ouverte, pour plaire à votre partenaire ou par peur de perdre son amour, le résultat sera très douloureux pour vous.
La meilleure chose pour que ce type de relation soit saine et équilibrée est que les deux parties soient d'accord et convaincues, car cela détermine le bien-être émotionnel des deux.
Analysez et définissez le type de relation que vous souhaitez.
Avant de vous lancer, vous devez comprendre ce que signifie être dans une relation ouverte. Tout d'abord, vous devez être honnête avec vous-même pour déterminer si vous avez envie partager réellement des expériences sexuelles et émotionnelles avec des tiers au sein de la relation. Rappelez-vous que personne ne peut vous dire quoi faire pour rechercher votre propre plaisir et votre bien-être. Dans cet article, nous parlons de Que faire lorsque votre partenaire vous demande une relation ouverte.
Fixez et communiquez vos objectifs.
Si vous voulez avoir une relation saine et ouverte, vous devez établir des objectifs et des limites clairs et, surtout, les respecter. Soyez clair dès le début peut alléger les fardeaux et éviter les sentiments blessés à l'avenir. Avant d'ouvrir votre relation, il est essentiel que vous considériez des aspects tels que les suivants :
- Si vous souhaitez que des tiers se connaissent.
- Le temps qui sera passé avec les tiers impliqués.
- Si vous pouvez répéter des rencontres sexuelles avec la même personne.
De plus, il est important de noter que les objectifs peuvent changer avec le temps. Il est donc nécessaire parler calmement des limites fixées, et de pouvoir avoir la flexibilité de les modifier si nécessaire, ou de savoir si vous êtes tous les deux à l'aise avec les objectifs proposés.
Fixez des limites sexuelles et émotionnelles.
Lorsque votre partenaire vous demande une relation ouverte et que vous acceptez, il est essentiel d'établir des limites sexuelles et émotionnelles. Par exemple, le fait qu'il s'agisse d'une relation polygame ne signifie pas qu'elle est ouverte à tout le monde, vous devez donc convenez en tant que couple à quel point cette relation sera « ouverte ». Dans cet article, nous vous expliquons Différences entre une relation libre et le polyamour.
Il faut parlez de qui vous pouvez avoir des relations intimes et dans quelles conditions. Par exemple, si la protection sera utilisée pour les rencontres pénétrantes, ou si vous pouvez avoir relations avec des inconnus que vous rencontrez dans la rue ou avec des personnes que vous connaissez déjà, parmi tant d'autres détails.
De plus, pour que les relations ouvertes fonctionnent, il est également essentiel de fixer des limites émotionnelles. Par exemple, acceptez que vous vous sentirez à l'aise si un partenaire a des rencontres occasionnelles sur Tinder, ou si vous pouvez avoir des rendez-vous romantiques dans un autre contexte social.
Respectez la vie privée.
Si vous voulez qu'une relation ouverte fonctionne, il est essentiel de respecter l'intimité du couple. Dès le début, vous devez décidez quelles informations vous souhaitez échanger à partir de vos rencontres avec d'autres personnes. En ce sens, certains couples décident d'établir une politique intrinsèque de "Ne dites pas, ne demandez pas" et, à la place, d'autres disent tout.
Gérer la jalousie et les émotions.
Pour votre propre bien-être, pour avoir une relation saine et ouverte, vous devez mettre la jalousie de côté. N'oubliez pas que ce type de relation est basé sur le lien physique ou affectif de votre partenaire avec une autre personne et vous le saurez. Alors à quoi sert la jalousie dans ce cas? Pour éviter tout malentendu, il est essentiel que vous soyez tous les deux très clairs sur les règles que vous avez et ne franchissez pas les limites pour que la confiance prévale à tout moment.
Ne cachez pas la réalité aux personnes concernées.
Si vous souhaitez avoir une relation ouverte, il est important que vous le communiquiez aux tiers que vous y impliquez. De cette façon, vous éviterez les malentendus ou que l'autre forme de faux espoirs de former un partenaire amoureux avec vous. Le mieux c'est que parler honnêtement dès le début, et que vous lui disiez clairement les limites de la relation, puisque, à partir de là, l'autre individu pourra décider s'il est intéressé à poursuivre cette expérience ou non.
Ayez une communication ouverte.
Qu'il s'agisse d'une relation ouverte ou non, la communication est essentielle pour maintenir l'amour à flot. Essayez d'établir une communication honnête dans le que chacun de vous puisse exprimer ses désirs et ses aspirations.
Créez une dynamique de communication avec votre partenaire sans jugement, et où vous vous sentez à l'aise pour montrer ce que vous ressentez. Discutez de tous les détails des réunions et des attentes pour pour ne pas perdre l'union que vous avez entre vous. Aussi, pour avoir une relation ouverte, il faut avoir confiance que, bien qu'il y ait d'autres personnes que l'on voit, on a envie de continuer à être en couple et d'avoir un projet d'avenir ensemble.
Privilégier la relation principale.
Apprendre à se connecter avec votre partenaire actuel et profitez du lien que vous avez avec lui. Continuez à tomber amoureux d'elle / ou quotidiennement pour renforcer son amour et rappelez-vous qu'elle est la personne avec qui vous avez choisi de partager votre vie. Pour faire fonctionner une relation ouverte, il est important que l'équilibre entre la relation que vous avez déjà et les autres prévale, et qu'ils s'emboîtent de la meilleure façon possible.
Avoir de la flexibilité et de l'adaptabilité.
Les relations ouvertes sont dynamiques et peuvent évoluer avec le temps. Gardez l'esprit ouvert et être flexible pour ajuster les accords et les règles à mesure qu'ils grandissent et changent. Une communication constante et une volonté de s'adapter sont essentielles pour maintenir une relation saine et ouverte. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce type de relation, dans cet article, nous vous expliquons si les relations ouvertes fonctionnent.
Cet article est simplement informatif, chez Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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Bibliographie
- Taormin, T. (2020). Ouverture: Un guide pour créer et maintenir des relations ouvertes. Mélusine.
