Les relations de travail peuvent devenir des motifs de conflits qui s’étendent à divers domaines. Le manque de communication est présenté comme l’un des principaux problèmes qui touchent les salariés des entreprises. Cela peut provoquer des malentendus tant entre les patrons qu’entre ceux qui partagent le même lieu de travail. Ces désagréments ont un impact négatif sur la performance de travail de l’équipe, se traduisant par de mauvaises performances et un manque constant de motivation. Ce scénario devient plus aigu lorsqu'il s'agit de patrons aux intentions malveillantes qui cherchent à manipuler n'importe quelle situation pour obtenir des avantages. L'idée de générer un inconfort envers un employé, quel que soit son poste, a tendance à l'attirer constamment, causant de sérieux problèmes à ceux qui doivent tolérer leurs attitudes.
Dans cet article de Psychology-Online, nous vous fournirons des informations sur comment agir avec un patron narcissique.
Indice
- Fixer des limites subtilement
- Prendre de la distance
- Évitez le combat
- Maintenir la neutralité
- Utilisez votre sens de l'humour
- Rester calme
- Établir une communication claire
- Laissez tout par écrit
- Évitez la flatterie
- Rechercher le soutien de collègues
Fixez des limites subtilement.
Lorsqu'on a un lien étroit avec un patron narcissique, il est courant d'avoir des difficultés à imposer des conditions car Ces types de personnalités ont une tendance marquée à manipuler les situations qu’ils vivent quotidiennement et à en tirer des bénéfices. service. Pour contrecarrer cette situation, il est plus pratique de fixer des limites subtilement pour que le patron ne devienne pas un adversaire et puisse les comprendre.
Si vous souhaitez apprendre à reconnaître les personnes narcissiques vous pouvez lire notre article Qu'est-ce qu'être narcissique ?
Prenez vos distances.
Pour que la relation avec un supérieur soit plus supportable, il est pertinent rester à l'écart le plus longtemps possible c'est possible. De cette façon, un patron narcissique aura beaucoup de mal à établir des ordres qui mèneront à un lien tendu et inconfortable.
Évitez le combat.
Face à des personnes dominantes et persévérantes, il est préférable ne génère pas de conflits majeurs parce qu'ils ne verront pas la raison. En d’autres termes, les patrons narcissiques font preuve d’une incapacité à considérer leurs propres défauts et à prendre en compte leurs erreurs.
De même, cette modalité a pour effet que les bagarres sont une perte de temps tant pour les patrons narcissiques que pour leurs employés. Pour cette raison, éviter les combats est une option intéressante.
Maintenir la neutralité.
A plusieurs reprises, le narcissique cherche à nouer des alliances avec les personnes à sa portée. Pour y parvenir, ils émettent des commentaires biaisés dans le but d’obtenir des bénéfices en retour. En revanche, la neutralité se manifeste par s'abstenir de porter des jugements de valeur sur les sujets qu'un patron narcissique peut aborder
Utilisez votre sens de l'humour.
Les personnes narcissiques ont peut-être le sens de l’humour, mais c’est une qualité qui n’est présente que dans un cercle intime. Par conséquent, la communication peut ne pas s’établir correctement et des malentendus peuvent survenir.
À la suite de tout cela, faire preuve d'humour Cela peut déstabiliser ce type d’individus.
Rester calme.
De manière générale, ces personnes peuvent tenter à plusieurs reprises de dominer les situations qu’elles vivent. Dans un environnement de travail complexe, les tensions sont présentes à différents moments de la journée. Pour éviter d'avoir de gros problèmes avec des patrons narcissiques, rester calme Cela devient une autre option viable pour éviter les problèmes.
En ce sens, la réalisation de exercices de respiration peut aider à réduire l’anxiété et le stress.
Établissez une communication claire.
Les narcissiques peuvent également essayer de déformer les propos des autres. L'un des moyens les plus efficaces d'éviter ces problèmes consiste à communication claire et concise, ce qui évite au salarié de subir des moments d'incertitude.
Pour atteindre cet objectif, essayez d’utiliser un vocabulaire simple, sans double sens.
Laissez tout par écrit.
L’écriture est un outil efficace qui facilite une compréhension complète avec les autres. Ceci est dû au fait que personne ne peut modifier ce qui a été écrit sans le consentement de son auteur. Ainsi, documenter par écrit ce qui a été discuté empêche les patrons narcissiques de profiter de leurs employés.
Évitez la flatterie.
À de nombreuses reprises, les gens peuvent croire qu’ils devraient faire des commentaires positifs à leur patron en signe d’admiration. Il est cependant essentiel prendre une attitude distante avec ces gens qui veulent se démarquer et nourrir leur ego.
Le but est d’éviter que les narcissiques se sentent supérieurs et aient des attitudes désagréables dans l’environnement de travail.
Recherchez le soutien de collègues.
Pour éviter que l'environnement de travail ne devienne un lieu hostile, il est essentiel de soutien émotionnel et soutien par les pairs. De cette façon, la personne qui est en contact avec un patron narcissique ressentira un soulagement important qui lui permettra d'avoir une plus grande tranquillité d'esprit.
Cet article est purement informatif, chez Psychology-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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Bibliographie
- Pereira Palacios, V. (2022). Trouble de la personnalité narcissique. Une approche globale basée sur la thérapie des schémas de Young. Université de la République Uruguayenne, Faculté de Psychologie.
- Serra Undurraga, J.K. (2016). Le diagnostic du narcissisme: une lecture relationnelle. Revue de l'Association Espagnole de Neuropsychiatrie, 36 (129), 171-187.
