La motivation dans le sport: théories, classification et caractéristiques

Mot motivation vient d'un Racine latine signifiant « bouger », « mettre en mouvement », dans le sens de quelque chose qui a incité à l'action. Il constitue ainsi un état - permanent ou transitoire et même sporadique - caractérisé par une prédisposition favorable à l'action. Certains chercheurs utilisent le mot « motifs » pour désigner les éléments déterminants de un tel état, tandis que d'autres emploient les deux termes (motivations et motifs) dans un interchangeable. Dans cet article de psychologie en ligne, nous allons analyser motivation sportive et voir tous les facteurs qui l'influencent.

Indice

1. La notion de motivation
2. Problèmes liés à la motivation
3. Théorie hédoniste de la motivation
4. Théorie de l'instinct
5. Théorie des besoins primaires
6. Théorie de la restauration de l'équilibre
7. Théorie des facteurs multiples
8. Autres théories sur la motivation
9. Enquête et évaluation des motivations
10. Importance des motivations sociales
11. Classification des motivations de l'athlète
12. Compétition sportive: analyse psychologique
13. Les motivations inconscientes de l'athlète

Il convient de noter que le mot « motivation » a une connotation plutôt rationnelle, tandis que le terme « motivation » Surtout, il indique une attitude de la personnalité totale du sujet, avec une prépondérance des facteurs actifs - émotif La motivation est la force motrice de notre comportement; Cela détermine largement et presque toujours notre réussite ou notre échec, en ce sens qu'il nous amène à utiliser davantage nos capacités réelles.

La motivation est donc essentielle dans toute activité humaine et, bien sûr, à l'entraînement et en compétition, quelles sont les activités qui nous intéressent ici. Par rapport à une activité, la motivation influence: L'attitude du sujet à son égard. Dans l'initiation et la manière de réaliser l'activité Dans le degré d'effort du sujet. Dans l'évaluation de l'activité.

Par rapport à une activité, la motivation influence :

• Dans l'attitude du sujet devant lui.
• Dans l'initiation et la manière d'exercer l'activité
• Dans le degré d'effort du sujet.
• Dans l'évaluation de l'activité.

• Déterminez si les motifs sont innés ou acquis, ou s'il y a les deux.
• Déterminez si les raisons sont physiologiques, psychologiques ou sociales, ou si elles peuvent provenir des trois sources.
• Déterminez s'il existe des motivations inconscientes à côté des motivations conscientes.
• Déterminez s'ils consistent simplement à rechercher le plaisir et à éviter la douleur, ou s'il existe également d'autres facteurs plus complexes.

En fin de compte, ce que nous recherchons, c'est de savoir ce que facteurs qui déterminent et régissent le comportement des êtres humains. Différentes interprétations ont été données à cet égard, dont la synthèse nous amènera à préciser et comprendre les motivations de l'athlète.

Cette théorie, d'origine ancienne, exprime que le comportement humain est réduit à rechercher le plaisir et à éviter la douleur, combien douloureux ou désagréable. C'est-à-dire que le comportement humain est structuré autour de l'antithèse du plaisir - de la douleur, du goût - de l'aversion.

Bien que le plaisir et la douleur soient des forces de motivation générales, ces réactions générales peuvent être modifiées par des expériences individuelles. De plus, une réversibilité ou une coexistence de facteurs opposés est possible, aussi bien en terrain normal qu'en terrain pathologique: cette caractéristique - si communément observée - a été appelée ambivalence par le psychiatre suisse Bleuler.

Quoi qu'il en soit, cette réduction de toutes les motivations à deux sources uniques c'est trop simpliste. Les déclencheurs du comportement humain s'entrelacent et forment un tissu complexe, qui souvent nous confond même. De plus, on peut se demander de quelle manière particulière chaque individu tend à atteindre le plaisir et la satisfaction, et à éviter ce qui est douloureux ou désagréable. Un athlète peut volontiers subir une privation physique pour réussir, ou la reconnaissance et l'approbation de son entraîneur. Ceci n'est qu'un exemple, mais on pourrait multiplier les cas similaires.

Nous affirmons que le comportement humain est régi en grande partie par modèles d'action innés (instincts), qui lui permettent fondamentalement de survivre, lui permettant de faire face plus efficacement aux éléments environnementaux. Ainsi, par exemple, on dit que l'homme a tendance à fréquenter les autres à cause de son instinct grégaire, ou qu'il joue à cause de son instinct de joueur.

Comme le dit Werner Wolff: « Le terme instinct signifie motif non appris ou tendance innée, et il est utilisé dans un sens très vague. Les enquêtes de L. Bernard en 1924 a montré que les psychologues ont appliqué le concept d'instinct à environ 6000 activités. Cependant, la recherche a prouvé que de nombreuses réactions psychiques appelées instincts sont acquises. La soi-disant inimitié instinctive des chats et des chiens ne se produit pas s'ils sont élevés ensemble. Des études ethnologiques ont montré que de nombreux instincts sont des réactions conditionnées par la culture. Dans certaines cultures, c'est le père qui s'occupe d'élever les enfants.

Les observations psychanalytiques, d'autre part, ont conduit au remplacement du schéma rigide et mécaniste d'une mosaïque d'instincts por la théorie de la transformation dynamique de l'énergie psychique. Il a été constaté, par exemple, que « l'instinct de combat » est souvent le résultat de frustrations; que "l'instinct de pouvoir" peut être une compensation entre des sentiments d'infériorité. Et que certaines peurs et angoisses sont des transformations des pulsions sexuelles. La théorie des instincts est donc insuffisante pour expliquer toutes les variétés du comportement humain.

Il affirme que le comportement humain peut être attribué à l'existence de quelques besoins ou envies primaires, et que toutes les actions peuvent être réduites, in fine, à la satisfaction des besoins physiologiques tels que la faim, la soif, la nourriture et l'appétit sexuel. Au sein de cette théorie, il y a deux nuances principales: une variante affirme que ces besoins primaires sont conscients et parfaitement délimitables.

L'autre variante (la psychanalyse) met l'accent sur les mécanismes inconscients et l'importance des motivations sexuelles. Cette approche physiologique a suscité de nombreuses critiques. On observe par exemple que l'être humain a tendance à réaliser certaines activités du fait de l'activité elle-même. Jouer, manipuler des objets et explorer ne semblent pas être liés à des besoins purement viscéraux. De plus, cette théorie considère l'être humain comme une sorte de machine inerte, qui démarre lorsque des besoins viscéraux surviennent.

Il a été formulé par Cannon, qui a introduit le concept d'homéostasie, un mécanisme par lequel le corps essaie de maintenir son intégrité, en équilibrant les adaptations internes en fonction des stimuli. Il précise que, lorsqu'un déséquilibre se produit, l'organisme active ses mécanismes de régulation pour revenir à un état d'équilibre. Sans aucun doute, il y a un être humain mécanisme d'« autorégulation », à la fois dans la sphère physique et psychologique, au moyen de laquelle il essaie de rétablir ou de maintenir l'équilibre.

Nous avons un exemple dans les mécanismes de défense du « je »: la compensation (en vertu de laquelle un sujet frustré dans un aspect de sa vie cherche à exceller dans un autre); sublimation (canaliser les tendances inférieures vers les plus élevées), etc. Cependant, et malgré l'existence certaine de ces mécanismes, tous les aspects du comportement humain ne s'expliquent pas par cette tendance à rétablir l'équilibre. Cannon lui-même a reconnu que, très souvent, l'homme accomplit des actions qui, précisément, rompent cet équilibre.

La complexité du comportement humain a incité de nombreux chercheurs à développer un théorie multidimensionnelle. Murray et McDougall, par exemple, ont souligné le rôle des motivations sociales, dans lesquelles elles incluent la tendance grégaire (union avec les autres), agressif (se battre avec les autres), dominance, exploratoire (curiosité, désir de connaissance), etc.

Ces théories sont basées sur le concept formulé par Allport, de la "Functional Autonomy of Impulses", qui signifie que les impulsions deviennent indépendantes de leurs bases physiologiques. On peut ajouter qu'il existe une dualité dans les facteurs de motivation. Par exemple, la tendance à dominer et la tendance à se soumettre; au pouvoir et au vol; à l'agression et à la protection. Lorsqu'elles rencontrent un obstacle, certaines personnes font de leur mieux pour le surmonter, mais d'autres se soumettent ou se retirent.

Selon Nietzsche, la volonté de puissance est l'une des tendances fondamentales de l'homme, et Adler a affirmé que la tendance à la domination est l'un des principaux motifs du comportement humain et que, lorsqu'elle est frustrée ou déviée, elle peut provoquer des bouleversements émotionnels. La tendance à surmonter les obstacles et à exceller ou à dominer peut être observée dans les sports, qui créent des obstacles donnant l'occasion d'exprimer ces tendances (nous verrons plus loin précisément les motivations des sport).

Théorie des capacités

Affirme que le sujet est motivé à faire des choses qui répondent à ses capacités. Cette théorie est liée à une approche plus récente, qui met l'accent sur le besoin de « réalisation » comme une motivation très importante pour le comportement humain.

Les moteurs du comportement selon Lersch. P. Lersch

Dans son remarquable ouvrage "Structure of Personality", il fait une analyse détaillée des facteurs qui déterminent nos actions. Les tendances - affirme-t-il - sont celles qui mettent en mouvement la vie de l'âme. La vie de l'âme, comme toute vie, est orientée vers la réalisation des possibilités d'être: développement, conservation, configuration. Les tendances sont dirigées vers l'atteinte d'un état encore inexistant et sont toujours présentes dans la direction et la configuration de la vie. Chaque tendance est vécue d'une manière subjective particulière.

Dans chaque tendance on sent un état de défaut, de nécessité, que nous voulons surmonter; C'est le cas de la faim, de la soif et aussi du besoin d'estime, du désir de puissance, des besoins sentimentaux ou métaphysiques. Le concept de nécessité circonscrit de la manière la plus générale et la plus imprécise la tonalité fondamentale qui qualifie toutes les tendances.

De plus, la tendance est projetée dans le futur, elle a un but sous la forme d'un objectif à atteindre, même si parfois le sujet ne le perçoit que de manière sombre et diffuse. Lersch distingue une série d'impulsions ou de tendances: impulsion à l'activité par l'activité elle-même, par sa propre valeur fonctionnelle; besoin d'estimation; soif de notoriété; besoin de coexistence; désir de puissance: désir de savoir; impulsion à la création; etc.

nous citerons 3 techniques ou termes fréquemment utilisés pour la recherche et évaluation des motivations :

1. Rapports directs des sujets eux-mêmes sur leurs attitudes, sentiments, etc. par rapport à une certaine activité.
2. Tester les emplois et les techniques projectives.
3. Etude des retours dans différentes conditions et circonstances. C'est une procédure très efficace, même si elle se heurte à des contraintes matérielles et temporelles.

Quelque conditions de motivation qui ont été utilisées dans de nombreuses enquêtes sont :

• Intérêt intrinsèque pour l'activité.
• Incentives sous forme de prix symboliques.
• Incitations financières.
• Mots d'approbation. Stimulations verbales.
• Présence d'observateurs, dans des conditions différentes.
• Situations de compétition entre divers sujets.
• Introduction de suggestions sur l'importance de l'activité.
• Censure, désapprobation, suggestion d'échec.

le les motivations sociales sont des facteurs importants du comportement humain. Une grande partie des efforts de l'homme sont dus à son désir d'obtenir la reconnaissance et l'approbation des autres, son désir de se démarquer, d'atteindre un « statut », d'éviter la critique, etc.

Nous avons vu que les théories hédonistes, les instincts et les besoins physiologiques sont insuffisants, pour diverses raisons. La théorie du rétablissement de l'équilibre et celle des capabilités sont précieuses mais trop général pour servir de base à une classification plus ou moins systématique des tendances Humain. La classification de Lersch et d'autres similaires sont des tentatives pour énumérer, concrètement, les principaux moteurs qui guident le comportement de l'homme. Dans ces classifications, une grande importance est accordée aux motivations sociales, sans pour autant négliger celles qui découlent des besoins physiologiques.

Les motivations sociales sont parfois entremêlées avec celles-ci mais d'autres fois elles acquièrent un caractère indépendant. Certains surgissent comme une imposition de la société, et d'autres comme un besoin de l'individu dans sa relation avec l'environnement social. Dans le sport, les motivations sociales sont d'une importance singulière. De plus, lors de l'analyse des motivations de l'athlète, le contexte social ne peut être ignoré.

Nous donnerons ci-dessous quelques exemples de motivations sociales

À. Influence de l'environnement culturel

L'environnement culturel est très important car il sert à l'individu de cadre de référence pour évaluer la activités au regard à la fois de la hiérarchie que la société leur attribue et de leurs propres possibilités et rendements. Exemple: dans une société où le sport est valorisé et soutenu, davantage d'enfants et de jeunes s'y consacreront.

B. Concurrence et coopération

La compétition et la coopération ont toutes deux des effets motivants. De toute évidence, il y a un antagonisme entre les deux. Cette contradiction peut imprégner la société dans son ensemble, comme l'a souligné Robert Lynd en soulignant que la société valorise l'individualisme, le triomphe du plus fort mais, en même temps, met l'accent sur la solidarité et la coopération. Selon certains, le sport peut apporter une conciliation, en permettant un combat dont les limites et la violence sont canalisées par des règles. Plus tard, nous faisons l'analyse psychologique de la compétition; Nous avons également abordé le sujet en évoquant les fonctions sociologiques du sport.

C. Recherche de prestige et amélioration du statut social.

C'est une motivation importante pour le comportement humain. Il est devenu plus aigu dans la société d'aujourd'hui et est étroitement lié à la tendance concurrentielle.

RÉ. Influence des observateurs.

Il a été démontré que la présence d'observateurs peut affecter l'activité exercée par un sujet, produisant des changements à la fois dans l'exécution et la performance ainsi que dans l'attitude. Cette influence peut être positive ou négative, et dépend :

• Du sujet. Âge; sexe; personnalité; besoin d'approbation sociale (grande ou petite); compétences et connaissances de l'activité; expérience antérieure dans la réalisation d'activités en public.
• De la part des observateurs. Quantité; attitude; relation affective avec le sujet observé; sexe par rapport à ce dernier.
• Sur la nature et la complexité de la tâche.

Même une attitude neutre chez les observateurs provoque des changements dans les performances du sujet. Les déclarations d'approbation exercent une influence positive. Les attitudes hostiles ou désapprobatrices ont des effets positifs sur certains et négatifs sur d'autres. Les observateurs ont une plus grande influence sur les individus ayant un besoin élevé d'approbation sociale ainsi que sur les sujets ayant des niveaux élevés d'anxiété. Les sujets plus compétents et expérimentés dans la tâche qu'ils accomplissent sont moins sensibles à l'influence des observateurs. Le fait que le sujet ait l'expérience de l'exercice de l'activité en public est également important.

ET. Autres motivations sociales.

Récompenses, incitations monétaires, conviction de l'importance de l'activité, influence du groupe, etc.

En synthétisant les résultats de nombreuses observations et investigations, nous pouvons montrer comment principales motivations de l'athlète les suivantes:

• Intérêt et goût intrinsèque pour l'activité sportive. Le plaisir en découle.
• Goût pour l'activité physique intense.
• Besoin de loisirs, changement d'activité pour compenser le stress du travail quotidien, évasion.
• Désir de se maintenir bien physiquement, de préserver ou d'améliorer sa santé.
• Désir de se préparer à d'autres activités par le sport.
• Désir d'appartenir à un groupe, besoin de coexister dans une relation sociale avec des objectifs communs.
• Tendance à ressentir l'excitation suscitée par la compétition.
• Désir de gagner, de faire preuve de force et d'habileté. Désir d'affirmation de soi et d'amélioration. Plaisir dérivé de surmonter les obstacles.
• Désir de gloire, de popularité, de reconnaissance et d'approbation sociale. Dans certains cas, cela se traduit généralement par le désir d'obtenir un avantage économique grâce à la réussite sportive.

C'est précis gardez à l'esprit ce qui suit :

• Les motivations doivent être envisagées en termes de contexte social et de paramètres culturels.
• Il existe une corrélation entre le type de discipline sportive et la motivation.
• Les motivations diffèrent énormément selon les formes de sport (récréatif, hygiénique, thérapeutique, de niveau compétitif moyen ou élevé). Évidemment, les motivations de ceux qui jouent au tennis ou au golf le week-end ne sont pas les mêmes pour se détendre ou se distraire, et ceux de celui qui suit un entraînement rigoureux pour atteindre la performance maximum.
• Les motivations sociales prédominent dans le sport de haut niveau. À des niveaux inférieurs, il y a plus de goût intrinsèque.
• Il existe une relation étroite entre succès et motivation. Ceci, à son tour, affecte la durée de la carrière sportive. La motivation contribue au succès et c'est un générateur de nouvelles forces de motivation.
• Il faut préciser qu'en plus des motivations conscientes, il existe aussi des motivations inconscientes. Nous y reviendrons plus loin, à propos des aspects psychologiques de la compétition sportive.

Le désir de compétition est une tendance générale de l'être humain. Certains considèrent que cette tendance est innée et découle du soi-disant « instinct de conservation » à devenir indépendant par la suite. Cependant, les études anthropologiques semblent indiquer que cette tendance est conditionnée par des facteurs socioculturels.

La tendance compétitive implique le désir de l'emporter sur les autres, de réussir, de se démarquer, de démontrer sa supériorité.

Sans aucun doute, la compétition constitue l'un des ingrédients fondamentaux du sport et est le moyen utilisé par l'athlète pour exprimer et mettre en œuvre ses tendances.

La compétition sportive a les caractéristiques suivantes :

• C'est typiquement émotionnel.
• L'idée de compétition implique l'idée de gagner. Il est évident de noter que l'athlète concourt pour gagner. Le fait qu'il ne réussisse pas toujours, ainsi que son attitude éventuelle face à la défaite, sont des problèmes connexes et n'infirment pas la première affirmation. L'athlète cherche à réussir et à atteindre une performance maximale. Dans le sport de compétition de haut niveau, on s'efforce d'approcher les limites des possibilités individuelles par une préparation physique, technique et psychologique rigoureuse. Le concurrent a du mal à vaincre un rival, une marque, un obstacle, et à se surpasser, à se surpasser.
• La compétition sportive constitue une situation artificielle et symbolique. Elle est soumise à des règles, qui la guident et tentent de la priver de ses possibles méfaits, mettant un frein à la violence.
• Nous avons dit que l'athlète concourt pour gagner. Mais cela vaut la peine de se demander: « gagner pour quoi? Ce peut être pour le plaisir de la victoire elle-même, pour se démontrer sa valeur à lui-même et, pour aller plus loin, aux autres. Dans certains cas, il y a un motif extrinsèque: obtenir, grâce au succès sportif, un avantage direct ou indirect. Nous l'avons vu en étudiant les motivations de l'athlète.

Ne pensez pas que la compétition sportive est différente de la compétition dans différents ordres de la vie. Dans ce dernier cas, il y a aussi des conventions: en politique, en diplomatie ou en affaires, on parle souvent de « règles du jeu »; Bien que la fin ne soit pas la compétition elle-même - puisqu'un objectif extrinsèque est poursuivi - il arrive aussi parfois que l'on cherche à gagner par le simple fait de gagner.

Pour compléter tout ce que nous avons dit sur les motivations de l'athlète, nous allons nous référer à la motivations inconscientes du comportement compétitif. Le rôle de ce type de motivation a été mis en évidence par de nombreux psychologues, pour qui la compétition constitue un mécanisme de défense qui se manifeste par deux fonctions: la décharge agressive (catharsis) et compensation. Ainsi, selon Antonielli, « la situation sportive a un sens cathartique pour le sujet, car elle le libère de sa charge agressive, qui se jetant dans un agonisme sain, perd tous ses éléments de danger et asocialité; Il a aussi un sens compensatoire, car il offre à l'athlète les satisfactions dont son économie mentale a besoin et qui sont bien souvent frustrées dans sa vie quotidienne; la concurrence est ainsi configurée comme un mécanisme de défense ».

Cette interprétation est en accord avec la théorie de Cannon sur l'établissement de l'équilibre. Face à un excès d'agressivité, qui menace l'équilibre psychique du sujet, il chercherait inconsciemment à éliminer cet excès; face à la frustration au quotidien, il chercherait une compensation dans la réussite sportive. Une motivation inconsciente, sous forme de recherche de compensation et de catharsis, conduirait ainsi le sujet au sport.

Pour vérifier cette hypothèse, de nombreuses enquêtes et expériences ont été menées, mais les résultats de celles-ci sont contradictoires.

Il faut signaler, avant d'aborder cet aspect, la différence entre ce qu'on appelle communément "pousser" et l'agressivité. Le « poussée » implique de la ténacité, une forte envie de réussir, de l'enthousiasme, de faire de son mieux, etc. l'agressivité, au contraire, est en quelque sorte une force destructrice; elle implique la violence et semble sortir des couches les plus profondes de la personnalité; il cherche la destruction violente et sans considération des obstacles qui s'opposent aux desseins du sujet. L'individu agressif est toujours un sujet faible ou celui qui a un conflit profond dans sa personnalité; son agressivité est une hypercompensation de sa faiblesse ou de sa peur.

Études et résultats

Parmi les expériences dont les résultats semblent confirmer la thèse d'Antonelli, on peut citer les deux suivantes :

Le psychiatre Menninger déclare que, sur la base de ses expériences, les jeux de compétition sont un complément précieux à la thérapie des malades mentaux. Stone, travaillant avec une équipe de rugby, a constaté que le niveau d'agressivité diminuait à la fin de la saison de jeu.

La thèse contraire affirme que la concurrence, au lieu de l'agressivité, tu peux la provoquer, le portant même à des limites extrêmes. Entre autres, le cas d'agressions violentes contre des adversaires ou des arbitres est pris comme exemple. Il est avancé qu'il existe des phénomènes d'aliénation qui prouvent que l'activité sportive ne peut pas toujours être interprétée comme manifestation cathartique, libérant les pulsions antisociales, ajoutant que la compétition, par elle-même, conduit à hostilité. Husman, travaillant avec un groupe de boxeurs, a étudié le niveau d'agressivité grâce au test d'aperception thématique et a constaté qu'il était plus élevé après le combat.

Donc, comme nous l'avons dit précédemment, les résultats des expériences sont contradictoires. Il faut donc admettre l'existence de différents types de réactions chez les sportifs. Certains voient dans l'adversaire un obstacle où ils déchargent leur agressivité; ce sont des sujets présentant une détérioration du comportement, qui concentrent l'activité sur eux-mêmes, présentant des symptômes de narcissisme. D'autres voient le rival comme un collaborateur dans la recherche de l'excellence; son activité sportive est sociale.

Notez également le différences selon le type de sport, considérant d'une part s'il s'agit de sports individuels ou collectifs et, d'autre part, la nature de chaque spécialité sportive. En tout cas, il est évident qu'une certaine dose d'agressivité constitue une composante de la compétition, qu'elle soit le facteur de production ou l'opportunité de sa décharge. Il faut aussi souligner le fait que certains entraîneurs encouragent l'agressivité et l'hostilité envers les adversaires chez leurs joueurs, comme un facteur de plus dans la réussite de la compétition.

Nous répétons que la compétition sportive est une situation typiquement émotionnelle et, en tant que tel, il révèle les tendances de chaque sujet. A cette expression individuelle des tendances s'ajoute l'extraordinaire influence des facteurs sociaux, représentée en raison des influences qui agissent sur la situation sportive et qui peuvent conduire à une exacerbation des tendances agressif.

Tout stimulus supplémentaire est générateur d'une chaîne de réactions subjectives dont le destin peut avoir deux directions: comme facteur de progrès ou comme cause d'une plus grande accumulation de tension émotionnelle et, par conséquent, de régression. Ces deux types de réactions dépendent de l'organisation psychique du sujet et des conditions sociales.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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