आत्मसम्मान के निर्धारण कारक

जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, हमारे बच्चे जानते हैं कि वे अपने आस-पास के वातावरण पर कार्य कर सकते हैं, और हर बार जब वे अपने आसपास पैदा होते हैं अधिक गतिविधियाँ जिनमें आपकी बुद्धिमत्ता, आपकी याददाश्त, आपके कौशल, व्यक्तिगत और दोनों का परीक्षण किया जा सकता है पारस्परिक... और इन सब के आधार पर हम धीरे-धीरे आकार दे रहे हैं आत्म-अवधारणा और आत्म-सम्मान.

अब, बच्चे को कैसे पता चलेगा कि उसने चीजें अच्छी तरह से की हैं? खैर, अन्य शर्तों के अलावा, क्योंकि हम माता-पिता और उसके लिए अन्य महत्वपूर्ण लोगों के रूप में हैं हम आपको फ़ीडबैक प्रदान करने वाले आपके कार्यों के परिणामों के अलावा, इसे इस तरह से देखते हैं ज़रूरी।

सूची

1. टिप्पणियाँ, दृष्टिकोण और भावनाएँ
2. सफलता की
3. अपनी सफलताओं और असफलताओं की व्याख्या करें
4. आपके शिक्षकों की टिप्पणियाँ
5. अन्य महत्वपूर्ण लोगों के साथ संबंध

किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान का स्तर टिप्पणियों, दृष्टिकोण और भावनाओं पर निर्भर करता है जिसे माता-पिता और करीबी लोग संचारित करते हैं।

माता-पिता हमारे बच्चों के आत्म-सम्मान में एक मौलिक भूमिका निभाते हैं क्योंकि हम प्रभावित करते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं और दूसरों से संबंधित हैं। अगर हम उन पर भरोसा करते हैं, अगर हम उन्हें उनकी प्रगति दिखाते हैं, अगर हम मुश्किलों में उनका साथ देते हैं, अगर हम उनकी कमियों को दूर करने में मदद करते हैं... तब उनका आत्म-सम्मान ऊंचा होगा और वे सुरक्षित और आत्मविश्वासी महसूस करेंगे।

बच्चों का स्वाभिमान लेबल से बहुत प्रभावित होता है कि कई मौकों पर वयस्क खुद उन पर लटके रहते हैं। यह एक दोष या नकारात्मक चरित्र विशेषता में लेबल किए गए या कबूतर के बच्चे के बारे में है: "वह आलसी है", "वह बहुत उच्छृंखल है", "वह एक झूठा है", "वह एक लड़ाका है", "वह बहुत शर्मीला है" " है वह।" आदि।

यह बहुत नकारात्मक है कि एक बच्चे के लिए इस सब से क्या प्राप्त हो सकता है जो उन लेबलों में से किसी के साथ चिह्नित या परिभाषित है। इस घटना को संदर्भित करने के लिए "स्व-पूर्ति भविष्यवाणी" की भी बात है: वही लेबल बच्चे को उस लेबल के अनुसार व्यवहार करता है जिसे हमने उससे जोड़ा है।

आत्मसम्मान की डिग्री हो सकती है a सफलता या असफलता का निर्धारण कारक न केवल स्कूल या काम के कार्यों में बल्कि हमारे जीवन के मूलभूत पहलुओं में।

हमारे बच्चों को चाहिए स्वयं देखें कि वे कुछ कार्य करने में सक्षम हैं। उन्हें अभ्यास करने और उनके साथ सीखने के लिए उन्हें करने की आवश्यकता है। इस अर्थ में, उन्हें इस डर से नहीं बचाया जा सकता है कि वे खुद को चोट पहुँचाएँगे, गिरेंगे या किसी चीज़ से पीड़ित होंगे या बस उन्हें गलत करने से रोकने के लिए।

अगर हम इसकी अनुमति दें तो वे कई गतिविधियाँ करना सीखेंगे। लेकिन अगर उन्हें ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि हम उन्हें ऐसा करने नहीं देते हैं, तो उन्हें कभी भी ऐसा करने का मौका नहीं मिलेगा स्वयं देखें कि वे इसे करने में सक्षम हैं या वे जो पहले से कर रहे हैं उसमें सुधार कर सकते हैं गलत करो। कई बार हम पहले से न्याय करने के लिए दौड़ते हैं हमारे बच्चों की या हमारी अपनी।

हम अक्सर निम्नलिखित टिप्पणियाँ सुनते हैं:

• "यह आपके लिए बहुत मुश्किल है, लेकिन मैं इसे करता हूं"
• "कि, बेहतर होगा कि आप इसे आजमाएं नहीं, देखिए उस दिन आपके साथ क्या हुआ था"
• "उल्लेख नहीं है कि दूसरे दिन आपने उसे घृणित छोड़ दिया।"

हमें इससे क्या मिलता है? मुख्य परिणाम यह है कि हम संभावनाओं को सीमित करते हैं गलतियाँ करने और हमें कौशल प्राप्त करने से रोकने के लिए। उन्हें यह बताकर कि वे यह नहीं कर सकते, कि वे इसे ठीक से नहीं करेंगे, कि यह कोशिश करने लायक भी नहीं है क्योंकि हम पहले से ही यह अनुमान लगाते हैं कि वे गलत करेंगे, हम उन्हें एक निश्चित पहलू में विकसित होने से रोकते हैं और हम फिर से "भविष्यवाणी" के साथ मिलते हैं आत्म-पूर्ति"।

अगर मुझे लगता है कि यह मेरे लिए गलत होगा, अगर मेरे आसपास के लोग भी इसे मानते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह गलत हो जाएगा।

कल्पना कीजिए कि हम उस प्रयास को कम करते हैं जो हमारे बच्चे अपना नाम लिखना सीखने के लिए कर रहे हैं कुछ परीक्षणों के बाद सही रूप, क्योंकि हमें लगता है कि वे ऐसा करने के लिए बाध्य हैं या क्योंकि यह है बनाना। हम उन्हें एक बनाना सिखा रहे हैं अशुद्ध अर्थ वे क्या करने में सक्षम हैं।

पूर्व के लिए। यदि बच्चे की आत्म-छवि की समस्या उसका खराब स्कूल प्रदर्शन है, तो हमें किसी भी स्कूल की उपलब्धि को उजागर करना चाहिए, भले ही वह उसकी कक्षा के औसत से कम हो।

बहुत से एक बच्चे का पहली बार सामना करने वाली गतिविधियाँ बहुत कठिन होती हैं, हालाँकि वे हमें बहुत आसान लगते हैं, इस कारण से हमें "आओ, यह बहुत है" जैसे वाक्यांशों से नहीं सजना चाहिए आसान, यह है कि आपने पर्याप्त प्रयास नहीं किया "या" यह बहुत कठिन था और आप नहीं कर सकते "" आप नहीं जानते, मुझे कर"।

हमें विफलता के लिए आलोचना को दबा देना चाहिए, व्यक्तिगत अयोग्यता के लिए नहीं तथ्यों पर जाना चाहिए: "यह गलत है, इसके लिए और इसके लिए", लेकिन कभी नहीं कहें: "आप आलसी हैं, आप हैं ..."

हमें और आगे जाकर बच्चे को यह समझाने की कोशिश करनी होगी कि साधारण चीजें और जटिल चीजें हैं और यह कि यह प्रत्येक व्यक्ति पर बेहतर या बदतर करने के लिए, इसे प्राप्त करने के लिए किए गए प्रयास पर, प्रेरणा पर निर्भर करेगा। लेकिन इन सबसे ऊपर यह जरूरी होगा कि आप इस विचार को समझें कि असफलताएं या त्रुटियां ऐसे अवसर हैं जो उत्पन्न होते हैं सीखने के लिए, जितनी अधिक गलतियाँ, उतनी ही बड़ी सीख, क्योंकि यह इंगित करेगा कि इसे अधिक बार आज़माया और अभ्यास किया गया होगा।

छोटी उपलब्धियों के आधार पर सुधार किया जाना चाहिए: "यह अभ्यास सही नहीं है, आपको इसे अच्छी तरह से करने की कोशिश करनी चाहिए, जैसे आपने कल बहुत अच्छा किया था ..."

हमारे बच्चों की अपनी पहली छवि वही होती है जो हमने उन्हें पारिवारिक वातावरण में प्रदान की है। लेकिन धीरे-धीरे यह दायरा बढ़ता जा रहा है जो हमारे बच्चों के अन्य लोगों के साथ संबंधों पर निर्भर करता है।

स्कूल में शामिल होने के साथ, शिक्षक एक प्रासंगिक भूमिका निभाना शुरू करता है. यह पेशेवर हमारे बच्चों के लिए एक महत्वपूर्ण संदर्भ बिंदु बन जाता है और आत्म-सम्मान को मजबूत करने में हमारे साथ सहयोग करेगा।

शिक्षक के पास उनके बारे में जो दृष्टि है, वह उन्हें पहले से हासिल की गई धारणा को सुदृढ़ करने और धीरे-धीरे इसे बदलने में मदद कर सकती है।

धीरे-धीरे, साथी हमारे बच्चों के जीवन में एक विशेषाधिकार प्राप्त स्थान पर कब्जा कर लेंगे। पहले तो इसका प्रभाव न्यूनतम होता है, लेकिन जैसे-जैसे हमारे बच्चे दूसरों से अपनी तुलना करना शुरू करेंगे, यह अधिक (लगभग 8 वर्ष) होगा। तब वे न केवल इस बात का आकलन करने लगेंगे कि वे क्या कर सकते हैं, बल्कि वे यह देखने में सक्षम होंगे कि क्या वे इसे दूसरों से बेहतर या बदतर करते हैं।

दादा-दादी, देखभाल करने वालों, रिश्तेदारों, माता-पिता के दोस्तों से ...

वे हमारे बच्चों के लिए भी महत्वपूर्ण संदर्भ बिंदु हैं और ये सभी उनके आत्म-सम्मान के पर्याप्त विकास में योगदान दे सकते हैं या नहीं।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले का इलाज करने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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