क्या सफलता सफलता के लिए बुलाती है?

आपके लिए सफलता क्या है? क्या आप जीत के प्रभाव को जानते हैं? क्या आप जानते हैं सफलता के लिए सफलता क्यों बुलाती है?

इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, क्या सफलता सफलता के लिए बुलाती है? विजयी प्रभाव, हम सफलता की अवधारणा के बारे में बात करते हैं और जैविक कारणों की व्याख्या करते हैं कि एक जीत अगली क्यों उत्पन्न करती है।

सूची

1. सफलता क्या है?
2. सफलता का प्रभाव
3. सफलता के कारण

सफलता शब्द की उत्पत्ति लैटिन शब्द से हुई है एक्जिटस, जिसका अर्थ है बाहर निकलना और किसी परिस्थिति के संतोषजनक अंतिम परिणाम के रूप में समझा जाता है। सफलता की स्थापित परिभाषा है की गई कार्रवाई या घटना का सुखद परिणाम result. इस तरह, सफलता को स्वतंत्र रूप से आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने, किसी उद्देश्य को प्राप्त करने या लक्ष्य तक पहुंचने के तथ्य के रूप में समझा जाता है।

हम हर बार जब हम कुछ हासिल करना चाहते हैं तो हम एक सफलता पर विचार कर सकते हैं, क्योंकि यह हमारे जीवन के किसी भी क्षेत्र में हमारे द्वारा की जाने वाली सभी परियोजनाओं का अंतिम उद्देश्य है। हालाँकि, सफलता का अर्थ व्यक्तिपरक और प्रत्येक व्यक्ति के लक्ष्यों, उद्देश्यों, विश्वासों, अपेक्षाओं और परिस्थितियों के सापेक्ष है।

सफलता के बारे में कुछ वाक्यांशों का उल्लेख करना उचित है जो कुछ व्यक्तित्वों ने प्रस्तावित किया है:

सफलता निराशा के बिना असफलता से असफलता की ओर जाना सीख रही है। (विंस्टन चर्चिल)। यानी गलतियां करना, उनसे सीखना और सबसे बढ़कर एक ऐसा नजरिया बनाए रखना जरूरी है जो सफलता को प्रोत्साहित करे।

हर कदम को लक्ष्य और हर लक्ष्य को कदम में बदलने से ही सफलता मिलती है. (सी.सी. कॉर्टेज़)। वह अकेले लेखक नहीं हैं जो सफलता को दृढ़ता और दृढ़ता से जोड़ते हैं।

सफलता और खुशी

क्या सफलता खुशी के समान है? यह प्रत्येक व्यक्ति के दृष्टिकोण पर निर्भर करता है, लेकिन सामान्य तौर पर, नहीं। वे समान नहीं हैं, हालांकि, वे निकट से संबंधित हैं। सफलता शिखर पर पहुंच रही है, जबकि खुशी सड़क का आनंद लेने में है. जबकि सफलता वांछित को प्राप्त करने में निहित है, खुशी की अवधारणा इसका अर्थ है स्वयं के साथ भलाई और अधिक संतुष्टि की भावना। आप खुश हुए बिना भी सफल हो सकते हैं, हालाँकि, जब आप खुश होते हैं, तो आप सफल होते हैं, क्योंकि आपने वह लक्ष्य प्राप्त कर लिया है जो मानवता द्वारा सबसे अधिक वांछित है।

सफलता का शारीरिक प्रभाव

शारीरिक स्तर पर, सफलता का प्रभाव, अन्य पुरस्कृत उत्तेजनाओं की तरह, जैसे कि भोजन, पेय या संभोग, से संबंधित हैं मस्तिष्क इनाम प्रणालीयानी प्रेरणा के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क क्षेत्र।

इनाम प्रणाली के लिए जिम्मेदार मेसोलिम्बिक सर्किट है, जो डोपामिनर्जिक अनुमानों से बना है उदर टैगमेंटल क्षेत्र, मिडब्रेन से डोपामिनर्जिक न्यूरॉन्स का एक समूह, की ओर लिम्बिक सिस्टम, यानी भावनाओं के प्रभारी संरचनाओं के एक समूह के लिए। अधिक विशेष रूप से: अमिगडाला, जो भावनाओं को नियंत्रित करता है; उदर पैलियम; हिप्पोकैम्पस और केन्द्रीय अकम्बन्स, जो डोपामाइन की रिहाई को नियंत्रित करता है और आनंद की अनुभूति के लिए जिम्मेदार है। अनुमानों को कॉर्टिकल क्षेत्रों की ओर भी निर्देशित किया जाता है जैसे कि प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, निर्णय लेने और व्यवहार को निर्देशित करने के लिए जिम्मेदार, ऑर्बिटोफ्रंटल कॉर्टेक्स और सिंगुलम। नीचे दी गई छवि में आप इन भागों को देख सकते हैं।

डोपामिन यह कैटेकोलामाइन के समूह से एक न्यूरोट्रांसमीटर है, जो मुख्य रूप से आनंद और प्रेरणा की अनुभूति के लिए जिम्मेदार है। मेसोलिम्बिक तरीके से इसका बहुत महत्व है।

इस प्रणाली का उद्देश्य कुछ स्थितियों को एक के साथ जोड़ना है आनंद की अनुभूति, हमें यह जानने के लिए कि हमारे लिए कौन से कार्य अच्छे हैं और हम भविष्य में उन्हें फिर से दोहराने के लिए प्रेरित होते हैं। इसका उद्देश्य अपने और प्रजातियों के अस्तित्व और विकास के लिए हमारे व्यवहार को अनुकूलित करना है।

जब आप कुछ चाहते हैं, तो डोपामाइन उगता है, ठीक वैसे ही जैसे गले लगाना। इसलिए, तथ्य जीतने से न्यूरोट्रांसमीटर की सामान्य सांद्रता में वृद्धि होती है मस्तिष्क में, आनंद की अनुभूति पैदा करता है।

सफलता का मनोवैज्ञानिक प्रभाव

मनोवैज्ञानिक स्तर पर, सफलता लाती है:

• खुशी और सकारात्मक मनोदशा
• संतुष्टि और व्यक्तिगत भलाई
• आत्मविश्वास और आत्म-प्रभावकारिता की अधिक धारणा
• बढ़ी हुई प्रेरणा
• अधिक समर्पण और प्रयास

सफलता संयोग से नहीं मिलती। यहां हम सफलता के कारणों की व्याख्या करते हैं:

• चुनौतियों को स्वीकार करें, नए अनुभव स्वीकार करें, कुछ नया करना चाहते हैं, प्रेरित हों और पहल करें।
• स्थापित करना अच्छी तरह से परिभाषित लक्ष्य और उद्देश्य, कि वे स्पष्ट हैं और सबसे बढ़कर, कि उन्हें प्राप्त करना संभव है। जानें कि उद्देश्यों को चरणों में कैसे विभाजित करें और लघु और मध्यम अवधि की तिथियां स्थापित करें।
• आत्मज्ञान. अपने आप को जानो, अपनी खुद की ताकत पर भरोसा करने के लिए और कमजोरियों पर काम करने के लिए जानो।
• स्वाभिमान, आत्म-अवधारणा और आत्म-छवि। के आधार पर स्वयं की एक यथार्थवादी छवि बनाएं आत्मज्ञान और खुद को सकारात्मक रूप से महत्व दें। खुद पर भरोसा रखें और उनकी क्षमताओं में। यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति की यथार्थवादी अपेक्षाएं हों और सबसे बढ़कर, खुद पर विश्वास करें।
• व्यक्तित्व और होने का तरीका। ऐसे विश्वास, दृष्टिकोण, मूल्य और रणनीतियाँ हैं जो हमें उपलब्धि के लिए अनुकूल आदतें और प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न करने की अनुमति देती हैं।
• काम करने का तरीका बुद्धिमान और स्थिर. चौकस रहें, निरीक्षण करें, पता लगाएं और प्रयास करें कि समय के साथ एक समान और लंबे समय तक वास्तव में इसके लायक क्या है।
• हर अवसर का लाभ उठाएं. जरूरतों की पहचान करने और समाधान खोजने का तरीका जानें। समस्याओं को चुनौतियों में बदलें।
• लचीले बनें और प्रवाह। परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता रखें और जब स्थिति की आवश्यकता हो तब बदलना सीखें।
• लचीलापन: विपरीत परिस्थितियों में सीखने और बढ़ने की क्षमता विकसित करना।
• प्रतिबद्धता और दृढ़ता. उद्देश्य के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध रहें, यह स्पष्ट करते हुए कि किन रूपों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए इसे प्राप्त करने का एक हिस्सा और विकर्षणों को अस्वीकार करना, साथ ही पूरा ध्यान देना और प्रयास करना।
• अनुभवयानी सफलता का अनुभव होने के कारण सफलता का अनुभव इसे फिर से हासिल करना संभव बनाता है। इसे के रूप में जाना जाता है विजयी प्रभाव. नीचे हम इस अवधारणा में तल्लीन हैं।

विजयी प्रभाव

सफलता का अनुभव मूड, आत्मविश्वास, प्रेरणा, एकाग्रता और सहजता में सुधार करता है। यह अवस्था सीखी हुई हर चीज के साथ फिर से सफलता की ओर ले जाती है। इसलिए कहा जाता है कि सफलता के लिए सफलता की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह वापस खिलाती है और सफलता के बाद सफलता जंजीर में है. यह साबित हो गया है कि, उदाहरण के लिए, खेल की दुनिया में, एक मैच के विजेता के अगले गेम या प्रतियोगिता में भी जीतने की 60% संभावना होती है। यहां तक ​​​​कि जिन छात्रों ने एक परीक्षा उत्तीर्ण की है, उनके अगले उत्तीर्ण होने की संभावना अधिक है।

विजेता प्रभाव के लेखक इयान रॉबर्टसन, एक न्यूरोसाइंटिस्ट और नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक हैं, जो बताते हैं कैसे, पहली चुनौती जीतने के बाद, कारणों से अगली जीतने की संभावना बढ़ जाती है शारीरिक। जीतने के अनुभव से एकाग्रता बढ़ती है डोपामिन जिसका कल्याण और प्रेरणा का प्रभाव हमें अगली चुनौती का सामना करने के लिए तैयार करता है। का स्तर टेस्टोस्टेरोन, प्रतिक्रिया की गति बढ़ाना और भय को कम करना: जोखिम को प्रोत्साहित करना। यह सब, अंततः, सफलता की संभावना को बढ़ाता है।

विजयी प्रभाव सफलता में मदद करता है, लेकिन यह जान लेना चाहिए कि यह खतरनाक भी हो सकता है, क्योंकि यह एक लत बन सकता है, जिसका मुख्य खतरा अत्यधिक जोखिम लेना है।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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• इयान रॉबर्टसन, "विजेता प्रभाव" [वीडियो], यूट्यूब, ०२/०४/२०१६, यहां उपलब्ध है https://www.youtube.com/watch? वी = asGZlHxsLY8
• लूना, एम। (2015). सफलता का मनोविज्ञान. कोर्रे ला वोज़, एस.एल.
• पासारो, एम। आर (2002). खुशी के जैविक आधार (वॉल्यूम। 18). सेविला विश्वविद्यालय।