असुरक्षित लगाव: यह क्या है, इसके प्रकार और इसे कैसे काम करना है

पशु अपने बच्चों की देखभाल तब करते हैं जब वे अपने अस्तित्व और अपनी प्रजाति की रक्षा के लिए पैदा होते हैं। मनुष्य ठीक वैसा ही काम हमारे बच्चों की देखभाल के लिए करते हैं। यदि हम भोजन नहीं देते हैं, पानी की तलाश नहीं करते हैं या संभावित खतरों से भागते हैं तो बच्चा नहीं खा सकता है। जीवित रहने के लिए वयस्क पर्यवेक्षण, निगरानी और देखभाल की आवश्यकता है।

तब बच्चा या बच्चा लोगों (आमतौर पर उनके माता-पिता) के साथ शुरुआती सुरक्षात्मक बंधन स्थापित करता है, और इसे ही हम लगाव कहते हैं। जिस तरह से आवश्यक देखभाल प्रदान की जाती है, आपकी मांगों को पूरा किया जाता है, आदि। इसके परिणामस्वरूप विभिन्न प्रकार के लगाव का विकास होगा: सुरक्षित या असुरक्षित। निम्नलिखित मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम उजागर करते हैं: असुरक्षित लगाव: यह क्या है, इसके प्रकार और इसे कैसे काम करना है.

सूची

1. असुरक्षित लगाव क्या है
2. असुरक्षित लगाव के प्रकार
3. असुरक्षित लगाव के परिणाम
4. असुरक्षित लगाव कैसे काम करें

जैसा कि हम परिचय में आगे बढ़े हैं, बच्चे के लिए पहला बंधन स्थापित करने के लिए लगाव का विकास आवश्यक है।

मनोचिकित्सक जॉन बॉलबी और मनोवैज्ञानिक मैरी एन्सवर्थ उन्होंने तैयार किया संलग्नता सिद्धांत. अपनी पढ़ाई के लिए उन्होंने एक प्रायोगिक स्थिति का इस्तेमाल किया जिसे उन्होंने अजीब स्थिति कहा। इसमें बच्चे को अजीबोगरीब माहौल में छोड़ दिया गया और कई मौकों पर माता-पिता अनुपस्थित रहे। ऐसी स्थिति पर बच्चों की प्रतिक्रियाओं का अध्ययन सिद्धांत तैयार करने के लिए किया गया, जो सुरक्षित लगाव और असुरक्षित लगाव के बीच अंतर करता है।

सुरक्षित लगाव माता-पिता-बच्चे के रिश्ते की स्थापना को दर्शाता है जिसमें बच्चे ने सीखा है कि उनके देखभाल करने वाले उपलब्ध रहें जब उन्हें उनकी ज़रूरतों को पूरा करने की आवश्यकता हो और बिना शर्त, जो वे प्यार करते हैं और उन्हें महत्व देते हैं सकारात्मक रूप से।

NS असुरक्षित लगाव, इसके विपरीत, यह दिखाता है a लगाव का प्रकार जिसमें बच्चे को उनकी देखभाल के संबंध में कमियां मिलती हैं. अजीब स्थिति में, बच्चा टाल-मटोल या अस्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया कर सकता है।

असुरक्षित अटैचमेंट में तीन प्रकार के अटैचमेंट शामिल होते हैं जिन्हें हम अगले भाग में देखेंगे। लोपेज़ सांचेज़, एफ। (2009)^[1] कि यह मानसिक विकृति का सवाल नहीं है, बल्कि व्यवहार पैटर्न जिसमें विश्वास या भावनात्मक जीवन जैसे क्षेत्रों में कठिनाइयाँ और कमियाँ हों।

अंत में, इस बात पर बहस होती है कि क्या लगाव शैली जीवन भर स्थिर रहती है या बदल जाती है। हालांकि यह सच है कि कोई आम सहमति नहीं है, दोनों पदों के अपने-अपने रक्षक हैं।

असुरक्षित लगाव में विभाजित किया जा सकता है तीन प्रकार जो प्रत्येक मामले में अलग-अलग डिग्री में प्रकट होगा। प्रत्येक प्रकार की अवधारणा के लिए हम लोपेज़ सांचेज़ का अनुसरण करते हैं, एफ। (2009)^[1]. हम प्रत्येक की विशेषताओं और संकेतों को देखेंगे ताकि आप जान सकें कि आपके बच्चे के पास सुरक्षित या असुरक्षित लगाव है या नहीं।

असुरक्षित-बचने वाला लगाव

इस प्रकार के लगाव में, बच्चे से अपेक्षा की जाती है कि वह अपने माता-पिता से यथासंभव अलग हो जाए। यह एक ऐसी स्थिति है जहाँ बच्चे ने अपने लगाव के आंकड़ों पर भरोसा नहीं करना सीख लिया हैचूंकि वे उनकी जरूरतों को पूरा नहीं करेंगे, वे सुलभ नहीं होंगे, वे उन्हें भावनात्मक रूप से अस्वीकार कर देंगे या वे उनके साथ अंतरंग संबंधों में प्रवेश नहीं करेंगे।

परिहार्य लगाव वाले बच्चों में हम जिन विशेषताओं को पा सकते हैं उनमें निम्नलिखित हैं:

• वे भावनात्मक संपर्क से बचते हैं।
• है अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई और दूसरों को समझते हैं।
• वे व्यवहार करते हैं जैसे कि उन्हें दूसरों की परवाह नहीं है.
• वे रिश्तों में कठिनाइयों को प्रकट करते हैं।
• वे दर्दनाक परिस्थितियों में आराम या समर्थन नहीं चाहते हैं बल्कि खुद में वापस आ जाते हैं।
• वे कुछ स्वायत्तता दिखाते हैं और / या चाहते हैं।

अंत में, अजीब स्थिति में वे अपने माता-पिता के कमरे से जाने पर विरोध नहीं करेंगे और वे उदासीन रहेंगे और / या पुनर्मिलन से पहले परिहार।

उभयलिंगी प्रतिरोधी असुरक्षित लगाव

उभयभावी लगाव वाले बच्चे खुद को दिखाने वाले बच्चे होते हैं। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें माता-पिता:

• वे अपने बच्चों के साथ असंगत होने में सक्षम हो गए हैं (उदाहरण के लिए, वे एक ही समय में जबरदस्त मांग और जबरदस्त अनुमेय हो सकते हैं)।
• वे बच्चों के साथ अपने रिश्ते में इमोशनल ब्लैकमेल का इस्तेमाल करने में सफल रहे हैं।
• वे अस्थिर जोड़े हो सकते हैं।
• वे चिंतित लोग हो सकते हैं।
• वे अपने बच्चों को अपने बारे में संदेह या नकारात्मक आलोचना व्यक्त कर सकते हैं।

इस लगाव की विशेषताओं में, जिसमें बच्चे को संदेह और त्याग किए जाने का डर महसूस हो सकता है, हम पाते हैं:

• वे अपने लगाव के आंकड़ों की बिना शर्त के आश्वस्त नहीं हैं।
• अनुमोदन आवश्यक और स्नेह का निरंतर प्रदर्शन।
• उन्हें अटैचमेंट फिगर की उपलब्धता या पहुंच के नमूने चाहिए।
• वे लगातार निगरानी करते हैं कि अनुलग्नक का आंकड़ा करीब है और शायद ही इससे अलग है।
• अनुलग्नक आकृति और उनके बाद के पुनर्मिलन के साथ अलग होने के बाद, उनके पास है एक नए अलगाव का डर.

वे अजीबोगरीब स्थिति के दौरान अलगाव में मुश्किलें पेश करते हैं। जबकि वे लगाव की आकृति देखना चाहते हैं, वे संपर्क और स्नेह के लिए अधिक स्वभाव नहीं दिखाते हैं, इस कारण से हम एक उभयलिंगी शैली की बात करते हैं।

अव्यवस्थित-विचलित असुरक्षित लगाव in

लगाव की यह अंतिम शैली 1986 में मेन और सोलोमन द्वारा प्रस्तावित की गई थी। यह एक प्रकार का लगाव है जिसमें बच्चा दिखाता है चिंता और परिहार, इसलिए यह पिछले दो प्रकारों का मिश्रण बन जाता है।

ऐसे लेखक हैं जो इस अंतिम प्रकार के लगाव पर सवाल उठाते हैं क्योंकि यहां वर्गीकृत प्रोफाइल दिखा सकते हैं कि विविधता के कारण। हालाँकि, कुछ निश्चित परिभाषित विशेषताएँ प्रतीत होती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• रूढ़िवादी व्यवहार दिखाने की प्रवृत्ति।
• अप्रत्याशित परिवर्तनों का नमूना।
• अनुचित और असंगत व्यवहार.
• दूसरों के साथ संबंधों में कठिनाइयाँ.

यह प्रकार दुर्व्यवहार की स्थितियों या समान गंभीरता की स्थितियों के कारण हो सकता है और यही कारण है कि बच्चा अंतरंग संबंध स्थापित करने से बचता है। जहाँ तक भावनाओं का सवाल है, ये बच्चे उन पर नियंत्रण नहीं कर पाते हैं, इसलिए वे अपनी अप्रिय भावनाओं से अभिभूत हो जाते हैं।

जैसा कि हमने पहले ही बताया है, असुरक्षित लगाव शैलियों का मतलब मानसिक विकृति नहीं है। हालाँकि, यह दिखाई दे सकता है संबंधित लक्षण (जैसे उच्च चिंता, तर्कहीन विचार या विश्वास, आदि) जो मामले की मूल्यांकन प्रक्रिया में दिखाई देंगे और वह संबंधित तकनीकों के साथ इलाज किया जाना चाहिए (विश्राम तकनीक, संज्ञानात्मक पुनर्गठन, पारिवारिक चिकित्सा, आदि।)। असुरक्षित लगाव दर्द का एक स्रोत हो सकता है और भाग के बारे में बताई गई कठिनाइयाँ हो सकती हैं भावनात्मक और सामाजिक.

जे। बोल्बी अपने काम में "एक सुरक्षित आधार। अटैचमेंट थ्योरी के नैदानिक ​​​​अनुप्रयोग ”(बॉल्बी, जे।, 1989)^[2] दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला प्रदान करता है जिसे चिकित्सक को व्यक्तिगत चिकित्सा प्रक्रिया में ध्यान में रखना चाहिए। आइए देखें कि बच्चों और वयस्कों में असुरक्षित लगाव कैसे काम करता है।

बोल्बी इंगित करता है कि चिकित्सक को अनुलग्नक सिद्धांत के ढांचे के भीतर, शर्तों को प्रदान करना चाहिए कि रोगी स्वयं और उसके लगाव के आंकड़ों की छवि का पता लगाता है और उनका पुनर्मूल्यांकन और पुनर्गठन कर सकता है अनुभवों की मदद से चिकित्सीय संबंध के ढांचे के भीतर ही रहते थे। चिकित्सक की भूमिका पांच मुख्य बिंदुओं में वर्णित है:

• एक सुरक्षित आधार प्रदान करें रोगी को।
• सहायता और मार्गदर्शन अपने संबंधों की खोज में रोगी।
• चिकित्सीय संबंध का प्रयोग करें प्रक्रिया के आधार के रूप में।
• वर्तमान व्यवहार को पिछले अनुभवों से जोड़ें हो सकता है कि उनकी उत्पत्ति हुई हो।
• अपने आप को देखने के अपने तरीके की वैधता पर सवाल उठाएं, अन्य, और संबंध।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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1. लोपेज़ सांचेज़, एफ। (2009). प्यार और दिल टूटना। मैड्रिड: नई लाइब्रेरी।
2. बोल्बी, जे. (1989) एक सुरक्षित आधार। अनुलग्नक सिद्धांत के नैदानिक ​​​​अनुप्रयोग। बार्सिलोना: संपादकीय भुगतान।

• कैसुलो, एम.एम., फर्नांडीज लिपोरेस, एम। (2005). वयस्कों में लगाव शैलियों का मूल्यांकन। रिसर्च इयरबुक, १२, पीपी 183-192।