सपनों का अर्थ

जब हमने एक अजीब सपना देखा है, किसने अधिक और किसने एक स्वप्न व्याख्या पुस्तक खोली है ताकि उसे इसका अर्थ जानने में मदद मिल सके। हालांकि कुछ लोगों का मानना ​​है कि सपनों का कोई अतिक्रमण नहीं होता, सिगमंड फ्रायड का तर्क है कि हमारे सपने के दौरान अचेतन मुक्त हो जाता है, जिससे वे अस्तित्वगत संकट या भावनात्मक समस्याओं के क्षणों में हमारी मदद कर सकते हैं निर्णय।

ताकि आप जान सकें कि आपने क्या सपना देखा है, इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम प्रस्तुत करते हैं सपनों का अर्थ उनकी व्याख्या के लिए दिशा निर्देशों के साथ.

सूची

1. सपनों का अर्थ
2. सपनों की व्याख्या
3. स्वप्न व्याख्या के लिए दिशानिर्देश
4. बार-बार आने वाले सपनों का अर्थ
5. बार-बार आने वाले सपनों का अर्थ
6. क्या हम रंग या काले और सफेद सपने देखते हैं?

जब हम सोते हैं तो सपने मन की गतिविधि हैं। लेकिन क्या वास्तविक जीवन में सपनों का कोई अर्थ होता है?क्या उनका वास्तविकता से कोई लेना-देना है? हमारे बहुत से सपने हैं एक प्रतिबिंब और वास्तविकता के साथ संबंध हमारे जीवन का, अर्थात्, वे हमारे द्वारा बनाए गए मार्ग की प्रतिक्रिया हैं। इस कारण से, आपके कई सपनों में आपके अपने इतिहास का प्रतिबिंब होता है, जिसे कभी-कभी द्वारा चिह्नित किया जाता है अपनी खुद की श्रद्धा का अतियथार्थवाद जिसका तर्क हमेशा मानदंडों के सामंजस्य से नियंत्रित नहीं होता है वास्तविकता।

मन बहुत जटिल है। यह एक कारण है कि हमें हर विवरण का एक मिलीमीटर विश्लेषण करने की कोशिश किए बिना न केवल अपना जीवन बल्कि अपने सपनों को जीने की कोशिश करनी चाहिए। अन्य बातों के अलावा, क्योंकि जैसे ही समय बीतता है, हमारी याददाश्त जो हमने अनुभव की है उसे विकृत कर देती है, हमें सपने भी ठीक से याद नहीं हैं जैसे वो थे। दरअसल, कई बार हम उन्हें पूरी तरह से नजरअंदाज कर देते हैं।

जैसे जब हम जागते हैं और एक निश्चित उद्वेलन होता है जो हमें अतीत के एक हिस्से की याद दिलाता है, उदाहरण के लिए, जब हम किसी ऐसे स्थान पर जाते हैं जहां हमें कुछ अंश मिलते हैं हमारा अपना इतिहास, उसी तरह, जब आप अपने पूर्व के बारे में सपने देखते हैं तो आप पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से अतीत के लिए कुछ उदासीनता का अनुभव कर सकते हैं क्योंकि मानसिक छवियां उत्पन्न होती हैं भावनाएँ। इससे भी ज्यादा तब जब वे हमें हर रोज नींद के रूप में एक कार्य में आश्चर्यचकित करते हैं, जहां इच्छा उस सपने के विकास में हस्तक्षेप नहीं करती है। यहां आपको. के बारे में अधिक जानकारी मिलेगी सिगमंड फ्रायड के अनुसार सपनों का अर्थ.

हमें हमेशा याद नहीं रहता कि हमने रात में क्या सपना देखा था, लेकिन हकीकत यह है कि वो अनुभव होते हैं अचेतन का भी अधिक महत्वपूर्ण मानसिक प्रभाव होता है, जैसा कि यह पहली नज़र में निश्चित रूप से लगता है क्षण। क्या आपको सपनों पर ध्यान देना है? सपने एक हो सकते हैं जिसका अर्थ है आपके लिए व्याख्या के आधार पर कि आप उन्हें अनुदान दें।

• उदाहरण के लिए, किसी ऐसे रिश्तेदार का सपना देखना विशेष हो सकता है जिसकी मृत्यु हो गई हो। यह एक अलग तरीके से अपनी जीवित उपस्थिति का आनंद लेने में सक्षम होने के तरीके की तरह है। वहीं दूसरी ओर ऐसा भी होता है कि दुःस्वप्न आने पर मन पर हमेशा कड़वी भावना का निशान बना रहता है। और बात यह है कि सपने इतने अनोखे होते हैं कि वे आपको उदासीन नहीं छोड़ते।

सपने एक अच्छी किताब की तरह कड़वी सच्चाई से भी बच सकते हैं। कुछ चीजों को एक अलग आयाम में अनुभव करने के लिए एक स्थान। बेशक, एक सपने और एक अच्छी किताब के बीच कई अंतर हैं, और यानी आप जो सपना देखते हैं वह आपकी इच्छा पर निर्भर नहीं करता है। शायद इसी कारण से, एक सुंदर सपना और भी अधिक जादुई होता है क्योंकि यह आपको बिना साकार किए ही आपको आश्चर्यचकित कर देता है।

सपनों का अर्थ एक सटीक विज्ञान नहीं है इसलिए उनकी व्याख्या करना सीखने के लिए ज्ञान की आवश्यकता है। सपनों के साथ काम करने में हमें जो कठिनाई होती है, वह यह है कि इसकी सामग्री प्रतीकात्मक है और शायद ही कभी स्पष्ट, जिसका अर्थ है कि उनके अर्थ को पूरी तरह से समझने के लिए उनकी व्याख्या की जानी चाहिए।

स्वप्न व्याख्या नियमावली के अनुसार, मनोविज्ञान में सपनों की व्याख्या करने के लिए दिशा-निर्देशों की एक श्रृंखला का पालन किया जाता है:

• सबसे विस्तृत विवरण जो सपना देखा जा सकता है।
• संघों की पीढ़ी: इसके माध्यम से, जो व्यक्ति सपने का विश्लेषण करता है, उसे बिना सेंसरशिप के, मन में आने वाले सभी विचारों से जोड़ता है, जब तक कि उन्हें यह महसूस न हो कि सपने की सामग्री प्रकट हो गई है।

मनोवैज्ञानिक अभ्यास में, सपनों की व्याख्या का उपयोग तब किया जाता है जब रोगी उन्हें महान देता है महत्व या जब एक आवर्ती दुःस्वप्न होता है जिसका जीवन पर बहुत प्रभाव पड़ता है मरीज़। उनकी व्याख्या करने के लिए, सबसे पहले उन्हें याद रखना चाहिए, क्योंकि सपनों की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक यह है कि जागने पर उनके विवरण भूल जाते हैं।

ऐसा करने के लिए, हमें सोने से पहले, मानसिक रूप से दोहराना होगा कि हम सपनों को याद करने जा रहे हैं। जब हम जागते हैं, तो हम बाद में सपने के विवरण पर ध्यान केंद्रित करते हुए बिस्तर पर रहेंगे उन्हें तुरंत लिखें, उनकी जो भी स्मृति बनी हुई है।

ऐसे उपचार भी हैं जो आपको सपनों के पाठ्यक्रम को बदलने की अनुमति देते हैं। उदाहरण के लिए, आरआईएससी थेरेपी यह रोगी को यह पहचानने की अनुमति देता है कि वह एक दुःस्वप्न के बीच में है, यह पहचानने के लिए कि वह बुरा क्यों महसूस करता है और सपने के भीतर इसके तर्क को बदलने में सक्षम है।

सपने एक व्याख्या है जो हमारा मस्तिष्क हमारी सचेत दुनिया से बनाता है, यानी वह वास्तविकता जिसे हम जीते हैं और करने के लिए कि हम हर दिन सामना करते हैं, जैसे कि हमारी अचेतन दुनिया से, जिसमें हमारी इच्छाएं शामिल हैं, प्रकट या नहीं, भय, आशाएं, आदि। सपनों की एक श्रृंखला है जो हम सभी के लिए आम है। आगे हम एक-एक करके सबसे अधिक बार आने वाले सपनों का अर्थ देखेंगे और उनके चरों के आधार पर उनकी व्याख्या कैसे की जा सकती है।

मौत का सपना

हालाँकि हम आमतौर पर इस सपने की व्याख्या कुछ नकारात्मक के रूप में करते हैं, हमारा मस्तिष्क जो व्यक्त कर रहा है वह है a बदलाव की चाहत, खासकर जब हम अपनी मौत का सपना देखते हैं। ऐसे में हम अपने जीवन के कुछ क्षेत्र को बदलना चाहते हैं क्योंकि हम इससे संतुष्ट नहीं हैं। एक सपना जो हम में से ४८% के लिए आम है।

सपना है कि तुम गिर जाओ

रसातल में गिरना एक ऐसा दर्दनाक सपना है कि यह अक्सर हमें जागने के बिंदु तक चौंका देता है, और हम यह भी देख सकते हैं कि हमारा शरीर गिरने से बचने के लिए कैसे कूदता है। यह एक ऐसा सपना होता है जो आमतौर पर तब होता है जब हम सो रहे होते हैं और विशेषज्ञों के अनुसार यह होता है के गहरे चरण में प्रवेश करने से पहले हमारी मांसपेशियों में होने वाली छूट से संबंधित है सपना है (आरईएम चरण). यह प्रतीत हो रहा है एक संसाधन जिसे हमारे मस्तिष्क ने विकसित किया जब हम खतरे की आशंका होने पर होश में लौटने के लिए जंगल में रहते थे।

सांपों के बारे में सपना

स्वप्न व्याख्या के सिद्धांतों के अनुसार, सांप या अन्य लम्बी तत्वों का सपना देखना एक से संबंधित हो सकता है सेक्स ड्राइव दमित या संतुष्ट। विभिन्न प्रकार के सांप होते हैं और सपने में दिखाई देने वाली क्रियाओं और भावनाओं को भी अधिक सटीक व्याख्या करने के लिए ध्यान में रखा जाना चाहिए। निम्नलिखित लेख में आप के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे सपने में सांप देखने का मतलब.

सपना देखें कि आप गर्भवती हैं

सबसे अधिक सपने देखने वाली घटनाओं में से एक गर्भावस्था है। गर्भावस्था के बारे में सपने देखने की व्याख्या इसके लिए समर्पित एक लेख में संबोधित कई कारकों पर निर्भर करेगी: यहां आपको इसके बारे में सब कुछ मिलेगा सपने देखने का अर्थ है कि आप गर्भवती हैं. लेकिन, मोटे तौर पर, अपनी खुद की गर्भावस्था का सपना देखने से संबंधित हो सकता है माँ बनने की चाहत या अपने जीवन में बड़े बदलाव करने, नए लक्ष्यों तक पहुँचने या नए प्रोजेक्ट शुरू करने की इच्छा।

सपने देखना कि आपके दांत गिर रहे हैं

सबसे लगातार सपनों में से एक। सपने में देखना कि आपके दांत गिर रहे हैं, किससे संबंधित है? असुरक्षा, नाजुकता, भय और चिंताएँ। हालाँकि, स्वप्न की परिस्थितियों के आधार पर इसकी व्याख्या भिन्न हो सकती है। इस पर निर्भर करता है कि यह एक शीर्ष दांत है, एक फेंग है, या यहां तक ​​​​कि सभी दांत भी हैं। प्रत्येक मामले की व्याख्या जानने के लिए, आप यहां पढ़ सकते हैं सपने में दांत गिरने का मतलब.

बिल्लियों के बारे में सपना

सामान्य तौर पर, बिल्लियों के बारे में सपनों का अर्थ संबंधित है अंतर्ज्ञान और आत्मविश्वास. हालांकि, यह काली बिल्लियों के सपने के समान नहीं है, जैसा कि सफेद बिल्लियों, बेबी बिल्लियों या बिल्लियों का सपना देखना है जो आप पर हमला करते हैं। यहाँ आप निर्दिष्ट देख सकते हैं बिल्लियों के बारे में सपने देखने का अर्थ उनके दृष्टिकोण और उनकी विशेषताओं के अनुसार।

अपने पूर्व प्रेमी / प्रेमिका के बारे में सपने देखना

सपनों के अर्थ का महत्व व्यक्ति की अपनी व्यक्तिपरकता से निर्धारित होता है। यानी जब कोई व्यक्ति अपने पूर्व का सपना देखता है, तो वह इस बारे में सोचता रहता है कि वह क्या कर सकता है मतलब यह डेटा, इसके विपरीत, कई अन्य लोग उपाख्यान से अधिक महत्व नहीं देते हैं परिस्थिति। यानी कारण और प्रभाव के आधार पर यह मानना ​​भूल है कि क्योंकि एक व्यक्ति ने अपने पूर्व का सपना देखा है, वह अभी भी प्यार में है। कई मामलों में, यह उन विशिष्ट परिस्थितियों के कारण हो सकता है जिनके कारण उस व्यक्ति की याददाश्त किसी कारण से उत्पन्न हो जाती है। उदाहरण के लिए, सड़क पर एक मौका मिलने का संयोग।

अपने पूर्व के बारे में सपने देखने का मतलब यह हो सकता है कि आप एक अच्छी याददाश्त उस चरण का। या यहां तक ​​​​कि, कि आप दिल टूटने के घाव को ठीक कर रहे हैं, खासकर अगर जागने पर आप शांति का अनुभव करते हैं। अपने पूर्व के बारे में सपने देखना भी हो सकता है a एक व्यक्तिगत परिवर्तन का लक्षण, अर्थात, आपको यह आवश्यक रूप से व्याख्या नहीं करनी चाहिए कि आप अभी भी कल से जुड़े हुए हैं। दरअसल, कभी-कभी ऐसा होता है कि जब कोई व्यक्ति अपने जीवन में एक महत्वपूर्ण कदम उठाने वाला होता है, तो उदाहरण के लिए, एक नया प्यार जीने के बारे में, अतीत की एक निश्चित स्मृति उत्पन्न होती है क्योंकि यह उसका संदर्भ है वर्तमान।

दूसरी ओर, हमें सपने के अर्थ का निरपेक्ष रूप से विश्लेषण भी नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, कि आप अपने पूर्व के बारे में सपने देखते हैं और आप पुरानी यादों के साथ जागते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप अभी भी प्यार में हैं, लेकिन हो सकता है कि आपका एक हिस्सा है वांछित महसूस करने की भावना को याद करें उस क्षण या उस अवस्था के उस युवा अनुभव के रूप में।

वास्तव में निर्णायक क्या है अपने पूर्व के बारे में सपने देखने का अर्थ यह अपने आप में इतनी श्रद्धा नहीं है जितनी आवृत्ति के साथ यह तथ्य घटित होता है और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि जागने पर आप किस प्रकार की भावनाओं का अनुभव करते हैं। यानी न केवल सपने के अर्थ को उसकी अलग-थलग इकाई में व्याख्या करें, बल्कि आप इसे अपने जीवन के संबंध में भी रख सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो अभी भी अपने पूर्व के प्यार में है, यदि वह इस प्रकार के सपनों का अनुभव करता है तो उसे बहुत कष्ट हो सकता है आदतन और जागने पर, वह उन श्रद्घाओं की मृगतृष्णा से अवगत हो जाता है और पीड़ित होता है क्योंकि वह तब होता है जब तड़प

निश्चित रूप से आपके पास है एक सपना जो बार-बार दोहराता है. कभी-कभी यह एक सपना होता है जिसमें सभी विवरण आपके लिए परिचित होते हैं, घटनाएं और वे स्थान जहां वे घटित होते हैं और उसी का क्रम भी होता है। अन्य अवसरों पर, हालांकि परिदृश्य समान नहीं होते हैं, एक घटना या एक अनुभव होता है जो सपने में एक हजार तरीकों से दोहराया जाता है, लेकिन वह हमें बार-बार परिचित होता है।

सपने खुद को क्यों दोहराते हैं?

जिस आवृत्ति के साथ इसे दोहराया जाता है वह भिन्न हो सकती है। कभी-कभी हम उन्हें रोज सपने देखते हैं, तो कभी हफ्ते में कई बार, महीने में आदि। उनकी आवधिकता जो भी हो, विषय को बार-बार दोहराया जाता है। कभी-कभी ये सपने सकारात्मक होते हैं और हमें अच्छा महसूस कराते हैं, लेकिन ज्यादातर बार बार-बार आने वाले सपने बुरे सपने होते हैं। जब वे बहुत बार-बार या अप्रिय होते हैं, तो वे अनिद्रा का कारण भी बन सकते हैं, क्योंकि आप डरते हैं सो जाओ और फिर से सपना देखो, खासकर जब इसमें हमारे अनुभव बहुत हैं ज्वलंत।

आमतौर पर ये सपने वे एक संघर्ष का जवाब देते हैं जिसे हमने हल नहीं किया है, एक डर या स्थिति जिसे हम नहीं जानते कि कैसे संभालना है। स्वप्न की पुनरावृत्ति इस तथ्य के कारण होती है कि हमारा अचेतन चाहता है कि हम उस संघर्ष पर ध्यान दें ताकि इसे हल करें, निश्चित रूप से क्योंकि यह हमें हमारे दैनिक जीवन में सीमित कर रहा है, या हमें पीड़ा दे रहा है अतिरिक्त।

इसका क्या मतलब है?

यह जानने के लिए कि सपना हमें क्या बता रहा है, सबसे पहले हमें यह याद रखना चाहिए कि हमारा अचेतन संचार करता है प्रतीकों के साथ, और संघर्ष उन लोगों के साथ नहीं हो सकता है जो सपने में या उस स्थान पर दिखाई देते हैं जहां सपना है विकसित होता है। हमें प्रतीकों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए न कि भावनाओं पर और हमें बिना ज्यादा सोचे समझे उनकी व्याख्या करने का प्रयास करना चाहिए, अर्थात सहज व्याख्या सपनों का। एक बार जब हम अर्थ खोज लेंगे, तो सपना गायब हो जाएगा।

यदि हममें से अधिकांश को यह याद रखने में कठिनाई होती है कि जब हम जागे थे तो हमने क्या सपना देखा था, निश्चित रूप से हमारे लिए जवाब देना और भी मुश्किल होगा अगर हमसे पूछा जाए कि हमने जो सपना देखा है वह ब्लैक एंड व्हाइट में है या in रंग। यहां तक ​​​​कि जब छवियां स्मृति में बहुत ज्वलंत होती हैं, हम किसी भी आत्मविश्वास के साथ उत्तर नहीं दे सकते हैं, इसलिए हम सोच सकते हैं कि क्या हम आमतौर पर काले और सफेद या रंग में सपने देखते हैं।

1920 के दशक के मध्य में जब फ्रायड ने अपने रोगियों से पूछा कि क्या वे रंगों में सपने देखते हैं या काले और सफेद, उन्होंने दूसरा विकल्प चुना, जो कम से कम जिज्ञासु था, जैसा रंग में सपने देखना सबसे आम है, लेकिन हमेशा नहीं।

यदि हम रंगों में सपने देखते हैं, तो सपना या तो एक ही रंग में हो सकता है या उसी रंग के साथ हो सकता है जो वस्तुओं में वास्तविकता में होता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, सपने देखते समय हमारा दिमाग रंगों का चुनाव करता है यह आकस्मिक नहीं है, चूंकि सपने में दिखाई देने पर इनका एक बड़ा प्रतीकात्मक घटक भी होता है, जो अक्सर उस भावनात्मक स्थिति से संबंधित होता है जिसे हम सपने के दौरान अनुभव करते हैं। इसलिए, जब हम उनकी व्याख्या करते हैं तो वे एक अतिरिक्त सहायता हो सकते हैं।

• नीला. यदि हम नीली वस्तुओं का सपना देखते हैं, तो यह इस बात का प्रतीक है कि हम शांत, निर्मल और खुश महसूस करते हैं।
• पीला. पीली वस्तुओं का सपना देखना हमें बताता है कि हमें खुद पर और अपनी संभावनाओं पर भरोसा है, हालांकि हम रास्ते में आने वाली बाधाओं से अवगत हैं।
• सफेद. यदि हम सफेद रंग में सपने देखते हैं तो यह इंगित करता है कि हम भरोसेमंद हैं, जबकि हम ऊर्जा से भरे हुए महसूस करते हैं।
• धूसर. दूसरी ओर, यदि हमारे सपने धूसर हो जाते हैं, तो यह इंगित करता है कि हम परिवर्तन और परिवर्तन के दौर में हैं। यदि धूसर रंग गहरा है, तो यह दर्शाता है कि हम इस परिवर्तन के परिणामों से डरे हुए हैं।
• काली. काले रंग में सपने देखना सपनों के अर्थ को बदल सकता है और यह संकेत दे सकता है कि हम परिवार और दोस्तों के साथ संघर्ष के दौर में डूबे हुए हैं।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं व्याख्या सपनों का अर्थ, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारी श्रेणी दर्ज करें सपनों का अर्थ.

• बोर्गेस, जे। एल (2013). सपनों की किताब. देबोल्स!
• फ्रायड, एस. (1981). मनोविश्लेषण में स्वप्न व्याख्या का उपयोग (वॉल्यूम। 2096). नोबुक्स संपादकीय।
• फ्रायड, एस. (2019). सपनों की व्याख्या. संपादकीय क्रिया।
• फ्रायड, एस।, और डी टोरेस, एल। एल बी।, और अर्दीड, आर। आर (1972). सपनों की व्याख्या में नया योगदान. संधि।