अगर कोई शब्द है जो हमारे जीवन के किसी भी क्षेत्र में बहुत बार सुना जाता है, तो इसमें कोई शक नहीं है, कोचिंग. हालाँकि, हालांकि हम में से बहुत से लोग इसका उपयोग करते हैं, हमें हमेशा इसका एक निश्चित विचार नहीं होता है कि इसका क्या अर्थ है। तो कोचिंग क्या है?
मूल रूप से कोचिंग एक प्रकार का प्रशिक्षण है जो आपको अभी जो है और आप वास्तव में क्या बनना चाहते हैं, के बीच के रास्ते पर चलने में मदद कर सकते हैं। इसलिए इसका नाम, अंग्रेजी में कोच, कोच शब्द से लिया गया है। कोचिंग मूल रूप से आपको उन बाधाओं की खोज करना सिखाती है जिन्हें आप प्राप्त करने के रास्ते में खुद को डालते हैं अपने लक्ष्य और उन्हें कैसे पार करें, साथ ही आपको अपनी सभी क्षमताओं को विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करें और क्षमताएं। इस तकनीक के साथ मूल रूप से हम जो हासिल करते हैं वह हमारे डर, आक्रोश और निराशा का सामना करना है और हम खुद पर और अपनी क्षमताओं पर विश्वास करने का प्रबंधन करते हैं। इस लेख में हम आपको सलाह देते हैं कोचिंग: अपने आप में विश्वास हासिल करें.
कोचिंग सिर्फ किसी के द्वारा नहीं की जा सकती, बल्कि a. द्वारा की जा सकती है विशेष चिकित्सक जिसे कोच कहा जाता है
भरोसा जब हम भावनात्मक बुद्धिमत्ता, आत्म-सुधार और आत्म-सम्मान के बारे में बात करते हैं तो यह एक जादुई शब्द है। हम हमेशा दूसरों पर भरोसा करने के बारे में सोचते हैं जो खुशी के लिए एक सच्चा मारक है। ठीक है, आप अपने परिवार, अपने साथी या अपने सबसे अच्छे दोस्त पर जो विश्वास रखते हैं, उससे ऊपर अपने आप में आत्मविश्वास की वह गहरी भावना है जो आपके जीवन को कहीं भी ले जाए। अन्यथा, यदि आप असुरक्षित हैं, तो कोई आपके बारे में जो सोचता है या सोचता है उस पर विश्वास करने की गलती कर सकते हैं। अपने बारे में सबसे बड़ा सच केवल आप को प्रभावित करता है।
आत्मविश्वास हासिल करने के लिए यह महसूस करना जरूरी है कि गलतियाँ एक सीखने का मंच हैं जो आपकी व्यक्तिगत पूर्ति का सबसे अच्छा साधन बन सकता है। ऐसी त्रुटियां हैं जो नहीं हैं, भले ही हम उनकी व्याख्या इस तरह से करें। हमारे लिए यह मान लेना बहुत मुश्किल है कि जीवन के ऐसे क्षेत्र हैं जो न केवल स्वयं को प्रभावित करते हैं बल्कि ऐसी चीजें हैं जो दो लोगों पर निर्भर करती हैं। कितने लोग एक रिश्ते के अंत के लिए खुद को सजा देते हुए जीते हैं जो नहीं हो सकता था?
इसके अलावा, अपने आप में अपने विश्वास को पुनः प्राप्त करने से आपको दूसरों पर अपना विश्वास पुनः प्राप्त करने में मदद मिलेगी, केवल इसलिए कि ये ऐसे क्षेत्र हैं जो आमतौर पर बहुत जुड़े हुए और एकजुट होते हैं। कम आत्मसम्मान वाला व्यक्ति यह नहीं मानता कि वे सच्ची दोस्ती या सच्चे प्यार के लायक हैं। दूसरी ओर, कोई व्यक्ति जो अपने मूल्य, गुणों और क्षमता के बारे में पूरी तरह से निश्चित है, उसके जीवन में भाग्य को सीधे आकर्षित करने की क्षमता होती है। सिर्फ इसलिए कि आपको करना चाहिए अपना सबसे अच्छा दोस्त बनना सीखें और अपना ख्याल रखें आप किसी अन्य व्यक्ति की देखभाल कैसे करेंगे जिसे आप वास्तव में प्यार करते हैं।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
