आपको कैसे पता चलेगा कि आप किसी ऐसे जीवन में फंस गए हैं जो आपको पसंद नहीं है?

के पीछे विशालअसंतोष, व्यक्तिगत परिवर्तन के लिए लड़ने के लिए महान प्रेरणाएँ हैं। कहने का तात्पर्य यह है कि हमारे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन वे नहीं हैं जो हमें बाहरी रूप से दिए गए हैं, बल्कि वे हैं, जिनसे पहले हम स्वयं उस अवसर को पूरा करने के लिए बाहर जाते हैं। जब आप पेशेवर ठहराव के चरण में होते हैं, अपने जीवन में एक महत्वपूर्ण बदलाव के लिए प्यासे होते हैं, तो आपके अंदर एक लालसा धड़कती है: खुशी की लालसा।

आप नए अनुभवों के प्यासे हैं नवीन वअनुभवों, अधिक ज्ञान, नए दोस्त... यानी आप जानते हैं कि आप जिस स्थान पर हैं वह नहीं है यह वही है जहां आप वास्तव में होना चाहते हैं और आप उस बिंदु तक पहुंचना चाहते हैं जो वास्तव में महत्वपूर्ण है आप। जब आप अपने जीवन का जायजा लेते हैं, तो अप्रिय भावनाओं और विचारों की बौछार आपके पास आती है। कौन से लक्षण बताते हैं कि आप एक ऐसे जीवन में फंस गए हैं जो आपको पसंद नहीं है? साइकोलॉजी-ऑनलाइन में हम आपको बताते हैं।

सूची

1. उदासी
2. स्वचालित रूप से कार्य करें
3. आप वर्तमान से बचते हैं

बर्नआउट वर्कर सिंड्रोम में मौजूद है

ये बोरियत अपनों से भी आगे निकल जाती है आत्मीयतानकारात्मक समय की धारणा में। यह चेतना की एक स्थिति है जो ग्रे दिनों के वजन का विरोध करने में कठिनाई के कारण शारीरिक और मनोवैज्ञानिक थकान पैदा करती है।

मनुष्य स्वतंत्र है, हालांकि, कभी-कभी हम आदत की जड़ता के कारण लगभग स्वचालित तरीके से आगे बढ़ते हैं। जब आदत का यह प्रभाव हमारे जीवन में एक आदत बन जाता है तो बोझ आता है पीड़ाअनंत क्योंकि मनुष्य एक वास्तविकता में संलग्न महसूस करता है जिससे वह जा सकता है लेकिन डर के कारण नकारात्मकता के उस चक्र से नहीं टूटता है। या, यहां तक ​​​​कि, क्योंकि हालांकि वह आराम क्षेत्र असंतोष पैदा करता है, अज्ञात का डर और भी अधिक वजन कर सकता है।

जब तुम जीवन निर्वाह ए जीवन कालक्या भआपको पसंद नहीं है, फिर, अतीत आदर्शीकरण का आश्रय बन जाता है जो आपको विश्वास दिलाता है कि कल हमेशा बेहतर था। या यह भी, भविष्य मानसिक स्तर पर एक पलायन मार्ग है जहाँ आप एक ऐसी वास्तविकता की कल्पना करते हैं जिसका आपकी वर्तमान स्थिति से कोई लेना-देना नहीं है। आप शारीरिक रूप से एक जगह हो सकते हैं, हालांकि, आपका दिमाग पूरी तरह से अलग बिंदु पर है। जब आप ऐसा जीवन जीते हैं जो आपको पसंद नहीं है, तो यह अलगाव भी आम है।

हालांकि, भविष्य की यह कल्पना बहुत महत्वपूर्ण है, भले ही ऐसा लगता है कि यह निर्णायक नहीं है। इनके माध्यम से दृश्यावलोकन आप एक आंतरिक परिवर्तन को अमल में लाना शुरू करते हैं, आप अपने जीवन में संभव का मूल्य देखना शुरू करते हैं। मेरा मतलब है, आप उस तरह से आगे जाते हैं जिस तरह से चीजें अब खुद से पूछती हैं कि अगर आप कुछ बदलाव करते हैं तो वे क्या हो सकते हैं।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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