खुद के साथ ईमानदार हो

ईमानदारी एक ऐसा गुण है जिसे हम दूसरों में अत्यधिक महत्व देते हैं। एक ईमानदार व्यक्ति खुद को वैसा ही दिखाता है जैसा वह सोचता है, जो सोचता है वह कहता है, दिखावा नहीं करता, धोखा नहीं देता और पारदर्शी होता है। यह हमें दूसरे पर भरोसा करने की अनुमति देता है, क्योंकि हम जानते हैं कि वे ईमानदारी से और बिना झुके व्यवहार करते हैं।

इस गुण को ध्यान में रखते हुए जब हम दूसरे के साथ बातचीत करते हैं, तो हमेशा ऐसा नहीं होता है जब हम इसे अपने साथ करते हैं। अक्सर, हम इसके बारे में जानते हैं या नहीं, हम स्वयं के प्रति ईमानदार नहीं होते हैं या स्वयं के साथ ईमानदारी से संवाद नहीं करते हैं। जब ऐसा होता है, तो हमारे जीवन के किसी भी क्षेत्र में दिल और सिर के बीच एक विसंगति होती है कि यह हमें खुश रहने, अपना रास्ता खोजने, खुद के प्रति वफादार होने और खुद से प्यार करने और खुद को वैसा दिखाने से रोकता है जैसे हम हैं। इस लेख को पढ़ते रहें और खोजें अपने आप से ईमानदार कैसे हो.

जैसा कि हमने कहा है, ज्यादातर मामलों में यह ईमानदारी की कमी

हम में से प्रत्येक, अपने जीवन के अनुभवों के आधार पर, अलग-अलग बाधाओं को दूर करने के लिए है और जब तक हम ऐसा नहीं करते, हम अपने आप से ईमानदार नहीं होंगे।

खुद से बात करने के लिए सबसे पहले हमें अपना ध्यान खुद पर केंद्रित करना होगा, उन सभी उत्तेजनाओं को छोड़कर जो हमें इससे दूर रखती हैं। सब कुछ से डिस्कनेक्ट करें और खुद को दें प्रतिबिंबित करने का समय, वास्तव में सुनने के लिए कि हम अपने आप से क्या कहते हैं और न कि जो हम सोचते हैं हम कहते हैं या जो हम सुनना चाहते हैं।

आइए एक-दूसरे को बिना किसी डर के सुनें, बिना खुद को फटकारे, महत्व दें और जो हम वास्तव में सोचते हैं, महसूस करते हैं और चाहते हैं, उसे ध्यान में रखते हुए, खुद को, वास्तव में, खुद बनो.

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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