हम सभी समाज में बातचीत करते हैं और सहकर्मियों, दोस्तों, पड़ोसियों और परिवार के साथ समान संबंध रखना असंभव है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि कई हैं जिन लोगों को आप पसंद नहीं करतेवास्तव में, आपको यह सोचना होगा कि संघर्ष आपके भीतर है। दूसरी ओर, यदि यह स्थिति एक विशिष्ट तरीके से होती है, तो आप इस तथ्य को पूरी तरह से स्वाभाविक रूप से देख सकते हैं।
स्थिति को सापेक्ष बनाएं क्योंकि यह कोई समस्या नहीं है। यह एक समस्या है कि आप इसे कैसे लेते हैं। इसके लिए यह सलाह दी जाती है तर्कहीन विश्वासों से बचें प्रकार का: "मुझे खुश रहने के लिए सभी की स्वीकृति की आवश्यकता है।" वास्तव में, आपको केवल एक ही स्वीकृति की आवश्यकता है जो आपकी अपनी है। उसी तरह, यह सोचें कि आपके सहकर्मियों को आपका मित्र नहीं होना चाहिए और कोई भी उन सहयोगियों को नहीं चुनता जिनके साथ वे काम करेंगे।
जिस ऊर्जा को आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचकर बर्बाद कर देते हैं जिसके साथ आप नहीं मिलते हैं, आप अधिक पुरस्कृत और समृद्ध संबंधों को समर्पित नहीं करते हैं। इसके बारे में जागरूक होने से आपको अपने दिमाग को रोकने में मदद मिल सकती है ताकि आप भावनात्मक रूप से नशे में न पड़ें।
दूसरी ओर, हास्य की भावना लागू करें क्योंकि अगर आप खुद पर हंसने का प्रबंधन करते हैं, तो आप निश्चित रूप से संघर्ष का सामना करने में अधिक सहज महसूस कर सकते हैं।
जब आप किसी व्यक्ति को पसंद नहीं करते हैं, तो उनके साथ संपर्क कम से कम करना समझदारी है। इस तरह आप अपने आप को संतृप्त करने से बचते हैं और आप पाते हैं कि आप उस व्यक्ति के साथ जो क्षण साझा करते हैं वह बेहतर है क्योंकि आपके पास एक और पूर्वाग्रह है।
दृढ़ता से यह कहने से पहले कि आप किसी व्यक्ति को पसंद नहीं करते हैं, उनके वास्तव में होने के तरीके को जानने के लिए समय निकालें।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
