एकतरफा प्यार प्रबंधन करने के लिए सबसे जटिल भावनाओं में से एक है, क्योंकि आम तौर पर, जिन लोगों को हम किसी को जीतने की कोशिश करने पर जोर देते हैं और हमारे लिए इसे रोकना मुश्किल है क्योंकि अहंकार हालाँकि, प्यार एक बेकाबू एहसास है और, जितना आप किसी को प्यार में पड़ना चाहते हैं, वह व्यक्ति, अगर उन्हें कुछ भी महसूस नहीं होता है, तो वह आपसे प्यार नहीं करेगा।
किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करना बंद करें जो आपसे प्यार नहीं करता है, यह एक ऐसा कदम है जो हमें अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए उठाना होगा। इस प्रकार की विफलता को स्वीकार करना हमारे लिए बहुत कठिन है और इसी कारण से, इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको खोजने जा रहे हैं जो आपके अनुरूप नहीं है उसे प्यार करने से रोकने के लिए 5 टिप्स जिससे आप सीखेंगे कि किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करना कैसे बंद करें जो आपसे प्यार नहीं करता। इसे प्राप्त करने के लिए, पृष्ठ को चालू करें और अपनी खुशी के लिए संघर्ष करें।
नीचे आपको किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करना बंद करने के लिए उपरोक्त युक्तियों की व्याख्या मिलेगी जो आपसे प्यार नहीं करता है:
1. वास्तविकता की स्वीकृति
किसी व्यक्ति से प्यार करना कैसे बंद करें? जो आपसे प्यार नहीं करता, उसे प्यार करना बंद करने के लिए सबसे पहले यह जरूरी है कि
इस विषय पर जोर देना और अधिक विचार करना बेकार होगा, लेकिन आपको यह स्वीकार करना होगा कि वह व्यक्ति आप में रूचि नहीं रखता है और इसलिए, अपने जीवन के साथ जारी रखें. उन लोगों से प्यार करना बंद करना जो आपके अनुरूप नहीं हैं, मुख्य बात यह होगी कि आप कोशिश करना बंद कर दें, कि अपना अहंकार छोड़ दो और स्वीकार करें कि, दिल में, कोई भी उससे अधिक आज्ञा नहीं देता है। यह पहला कदम है जो आपको करना है एक प्लेटोनिक प्यार भूल जाओ और अपना आत्म-सम्मान फिर से प्राप्त करें।
2. गतिविधि खोज
दूसरा, इसके माध्यम से विकर्षणों की तलाश करना सकारात्मक है व्यावहारिक गतिविधियाँ. इसलिए, आप एक ऐसे कोर्स के लिए साइन अप कर सकते हैं जो आपको शारीरिक व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। शुरुआत में, सब कुछ एक प्रयास है क्योंकि प्यार अपने शुरुआती चरण में बहुत अवशोषित होता है, लेकिन बहुत कम धीरे-धीरे, आपको एहसास होगा कि ऐसे क्षण भी होते हैं जब आप एक दूसरे के बारे में पूरी तरह से भूल जाते हैं व्यक्ति।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करना बंद करना चाहते हैं जो आपके अनुरूप नहीं है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना ध्यान उस दूसरे व्यक्ति पर केंद्रित करना बंद कर दें और इसके बजाय, आप ही सबसे अधिक ध्यान आकर्षित करने वाले व्यक्ति हैं। आप पर ध्यान दें आप कौन हैं, आपको क्या पसंद है और आप जीवन में क्या चाहते हैं। अपना ख्याल रखते हुए और अपने शौक और अपनी इच्छाओं की खेती करते हुए, आप इसे धीरे-धीरे महसूस करेंगे कि आप अकेले बहुत बेहतर हैं और आपको खुश रहने के लिए किसी की जरूरत नहीं है।
यह महत्वपूर्ण है कि हम इस अवधारणा को उजागर करें: कोई आपको खुश नहीं कर सकता। आपको इस विचार को अपने दिमाग में नष्ट करना होगा क्योंकि यह समाज में बहुत व्यापक है और यह पूरी तरह से गलत है। आपको अपने लिए खुश रहना होगा, आपको काम करना होगा और अपना ख्याल रखना होगा क्योंकि अगर आप ऐसा नहीं करेंगे तो कोई और नहीं करेगा। एक साथी आपकी खुशी को कुछ हद तक बढ़ाने में आपकी मदद करेगा, यह आपका पूरक होगा, लेकिन किसी भी मामले में यह आपको खुश नहीं करेगा। वह सिर्फ तुम्हारा है और किसी और का काम नहीं है।
3. दूरी
किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करना बंद करने में सक्षम होने की तीसरी सलाह जो आपके अनुरूप नहीं है, उस व्यक्ति के साथ सभी संपर्क काट देना है। जब वे आपको नहीं चाहते हैं, तो चले जाना बेहतर है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने दोस्तों और अपने परिवार पर ध्यान केंद्रित करें क्योंकि वे वही हैं जो वास्तव में आपसे प्यार करते हैं और आपको महत्व देते हैं। लेकिन हां, उनके साथ उस प्यार के बारे में हर समय बात करने से बचें, क्योंकि यह ध्यान रखने का एक तरीका है कि आशा और खुशी हासिल करने के लिए किसे अपना जीवन छोड़ना होगा।
मैं किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे दूर हो सकता हूं जो मुझसे प्यार नहीं करता? आपको करना होगा अपनों के साथ रहना सीखो. आप यह दिखावा नहीं कर सकते कि आपकी स्थिति को हल करने वाले दूसरे हैं, भावनात्मक शून्य को भरने वाले तो बिल्कुल भी नहीं हैं जिससे आपका दिल टूटा है। यह केवल आपका काम है और इसलिए अकेले समय बिताने की कोशिश करें, अकेले सप्ताहांत के लिए खुद को दूर जाने के लिए प्रोत्साहित करें, अकेले नई गतिविधि करने के लिए, टहलने के लिए आदि।
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को उन लोगों से घेरें जो आपसे प्यार करते हैं और इन लोगों के भीतर आपको होना चाहिए। खुद से प्यार करें, अपना ख्याल रखें और अपने जीवन को जीने लायक बनाओ। यह कुछ ऐसा है जो केवल आप पर निर्भर करता है।
4. खुद की देखभाल
चौथा, अपने आप को पूरी तरह से भूलने के लिए, "एक कील दूसरी कील निकालती है" जैसे गलत नारों को व्यवहार में लाने से बचें। अपना बनाओ एकल शोक प्रक्रिया क्योंकि, जब आप ठीक हो जाते हैं, तो आप इसे वास्तविक रूप से करेंगे और आपने अन्य पीड़ितों को सड़क के बीच में नहीं छोड़ा होगा। प्यार के लिए अवसाद पर काबू पाएं यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें आप दोस्तों से घिरे रह सकते हैं, लेकिन दूसरी रोमांटिक कंपनी की तलाश से बचना महत्वपूर्ण है।
कई बार, जो आपसे प्यार नहीं करते हैं, उन्हें प्यार करना बंद करने के लिए, आप अन्य लोगों को जीतकर आत्म-सम्मान बढ़ाने की कोशिश करने की गलती कर सकते हैं जो हमें मोहक और शक्तिशाली महसूस कराते हैं। यह एक ऐसी स्थिति है जो आमतौर पर बहुत बार होती है, क्योंकि जैसा कि हम पहले ही टिप्पणी कर चुके हैं, अहंकार बहुत आहत होता है इस प्रेमपूर्ण अस्वीकृति और, आदतन बात यह है कि यह अन्य "विजय" के साथ खुद को मजबूत करने की कोशिश करता है।
हालाँकि, यह कुछ ऐसा है जिसकी हम अनुशंसा करते हैं कि आप सबसे अधिक बचें: पहला, दूसरे का उपयोग न करके जो लोग आपके बोझ के लिए दोषी नहीं हैं, और दूसरी बात, क्योंकि यह आपकी बिल्कुल भी मदद नहीं करेगा और यह है आवश्यक है कि इस स्थिति को ग्रहण करें और इससे सीखें. इस लेख में आप पाएंगे बिना पार्टनर के कैसे रहें खुश.
5. निष्पक्षतावाद
किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करना कैसे बंद करें जो आपको महत्व नहीं देता? अंत में, यदि आप उस व्यक्ति के बारे में भूलना चाहते हैं, तो हमेशा उनकी खामियों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें और उनके गुणों को एक तरफ रख दें। प्यार में पड़ने की प्रक्रिया में, सबसे आम बात यह है कि हम अंत में यह मान लेते हैं कि वह व्यक्ति है वह वास्तव में उससे बहुत बेहतर है: हम उसे स्मार्ट, सुंदर, दिलचस्प, मजाकिया पाते हैं, आदि; लेकिन अ यह सिर्फ मोह का एक चरण है कि, समय बीतने के साथ, यह अपने ही भार के नीचे आगे बढ़ते हुए समाप्त हो जाएगा।
इसलिए, आप इस स्थिति को मजबूर करते हैं और इस आदर्शीकरण को धरातल पर उतारते हैं। वह पूर्ण नहीं है, वह आपके लिए अकेला व्यक्ति नहीं है और, हाँ, निश्चित रूप से अन्य लोग भी हैं जिन्हें आप उससे अधिक, या उससे अधिक पसंद करेंगे। इसलिए, अब अपने आप को मूर्ख मत बनाओ और उस व्यक्ति को वैसे ही देखने की कोशिश करें जैसे वे वास्तव में हैं: मानव, मांस और रक्त, ताकत और कमजोरियों के साथ।
