कैसे पता चलेगा कि मेरी बेटी को एनोरेक्सिया या बुलिमिया है?

किशोरावस्था शुरू होने पर खाने के विकार आमतौर पर विकसित होते हैं, एक महत्वपूर्ण समय जिसमें युवा लोग अपनी स्वतंत्रता विकसित करने लगते हैं और माता-पिता अपने पर कम नियंत्रण का प्रयोग कर सकते हैं खिला. यह एक ऐसा समय भी है जब माता-पिता के रिश्ते में कई बदलाव आते हैं जो संघर्ष में समाप्त हो सकते हैं। इसके अलावा, किशोर बच्चे अपने माता-पिता से दूर हो जाते हैं।

किशोरावस्था के विकास के चरण में, यह जानना मुश्किल है कि क्या कुछ परिवर्तन सामान्य परिणाम हैं? किशोर विकास या यदि वे संकेत हैं कि एक खाने का विकार शुरू हो रहा है विकसित करना। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको बताते हैं कैसे पता करें कि आपकी बेटी को एनोरेक्सिया या बुलिमिया है।

सूची

1. एनोरेक्सिया और बुलिमिया: समानताएं और अंतर
2. मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरी बेटी को खाने की बीमारी है?
3. मैं बुलिमिया और एनोरेक्सिया के बीच अंतर कैसे कर सकता हूं?
4. अगर मेरी बेटी को एनोरेक्सिया या बुलिमिया है तो मैं क्या करूँ?

खाने के विकार की विशेषता अनुचित या अनियमित खाने की आदतों की एक श्रृंखला और वजन या शरीर की छवि के बारे में बहुत परेशानी या चिंता है। इन आदतों में अनुचित या अत्यधिक भोजन का सेवन शामिल हो सकता है जो व्यक्ति की भलाई को प्रभावित करता है। सबसे आम विकार हैं

एनोरेक्सी

एनोरेक्सिया एक खाने का विकार है जो बेहद कम वजन, उचित वजन बनाए रखने में कठिनाई और विकृत शरीर की छवि की विशेषता है। एनोरेक्सिया वाले लोग कैलोरी की संख्या और उनके द्वारा खाए जाने वाले भोजन के प्रकार को सीमित करते हैं। एनोरेक्सिया वाले कुछ लोग बाध्यकारी शारीरिक व्यायाम या रेचक व्यवहार जैसे रेचक, प्रेरित उल्टी आदि में भी संलग्न होते हैं। एनोरेक्सिया वाली लड़की को निम्नलिखित डीएसएम मानदंडों को पूरा करना चाहिए:

• सेवन प्रतिबंध वजन कम करने या वजन न बढ़ाने के लिए भोजन का, जबकि व्यक्ति का वजन उनकी उम्र, लिंग और ऊंचाई के अनुसार सामान्य माना जाता है।
• वजन बढ़ने का डर या वजन बढ़ाना
• शरीर की छवि विकृति. उदाहरण के लिए, लड़की यह मान सकती है कि जब वह वास्तव में बहुत पतली है तो वह मोटी है या यह सोचती है कि यदि वह भरपेट भोजन कर लेगी तो उसका वजन बहुत बढ़ जाएगा। इसके अलावा, वे अक्सर बहाने बनाते हैं या इनकार करते हैं कि उनके वजन में कोई समस्या है। इन विचारों को विकृतियों के रूप में जाना जाता है।
• भले ही इन सभी मानदंडों को पूरा नहीं किया गया हो, खाने का विकार मौजूद हो सकता है। एटिपिकल एनोरेक्सिया तब होता है जब कोई व्यक्ति एनोरेक्सिया के सभी मानदंडों को पूरा करता है, लेकिन महत्वपूर्ण वजन घटाने के बावजूद कम वजन का नहीं होता है।

ब्युलिमिया

बुलिमिया को एक चक्र की विशेषता होती है जिसमें ऐसी अवधि होती है जिसमें भोजन का एक बड़ा सेवन होता है जिसके बाद अन्य लोग होते हैं उल्टी, जुलाब, मूत्रवर्धक, व्यायाम के अत्यधिक अभ्यास से द्वि घातुमान में उत्पादित अतिरिक्त भोजन की भरपाई करने का प्रयास करें शारीरिक…

बुलिमिया वाले व्यक्ति को निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करना चाहिए:

• द्वि घातुमान के बार-बार एपिसोड। इन प्रकरणों को उस भोजन के सेवन से परिभाषित किया जाता है जो हम सामान्य रूप से एक ही समय के लिए खाते हैं। इसके अलावा, व्यक्ति को लगता है कि उसने भोजन पर नियंत्रण खो दिया है और वह रुक नहीं सकता।
• वजन बढ़ाने या बिंग की भरपाई करने से बचने के लिए अनुचित व्यवहार करना। पेशेवर अक्सर इन व्यवहारों को प्रतिपूरक के रूप में संदर्भित करते हैं और उन्हें उल्टी, जुलाब, मूत्रवर्धक और / या एनीमा, और अत्यधिक शारीरिक व्यायाम के लिए प्रेरित किया जा सकता है।
• द्वि घातुमान और प्रतिपूरक दोनों प्रकार के व्यवहार, सप्ताह में कम से कम एक बार 3 महीने के लिए होते हैं।
• व्यक्ति के वजन या उसके शरीर की छवि का उस व्यक्ति द्वारा किए गए आकलन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

भोजन विकार वे जटिल समस्याएं हैं जो व्यवहार, भावनाओं के माध्यम से व्यक्त की जाती हैं और जिनका व्यक्ति के शरीर पर शारीरिक प्रभाव पड़ता है। प्रत्येक प्रकार के विकार और प्रत्येक व्यक्ति के बीच संकेत बहुत भिन्न हो सकते हैं। हालाँकि, यदि आपके बच्चे में कई लक्षण हैं, चाहे वह शारीरिक, व्यवहारिक या मनोवैज्ञानिक हो, तो उसे खाने का विकार हो सकता है।

खाने के विकार के लक्षण

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरी बेटी को एनोरेक्सिया या बुलिमिया है? इनमें से कुछ लक्षण वे हो सकते हैं:

• बहुत कम मात्रा में भोजन करना या न खाना
• सामान्य वजन होने या मोटा होने का तीव्र डर
• विकृत शरीर की छवि
• अत्यधिक शारीरिक व्यायाम
• चुपके से खाओ
• खाने के बाद गायब हो जाना
• वजन में बड़े बदलाव
• सामाजिक एकांत
• डिप्रेशन
• चिड़चिड़ापन
• अत्यधिक वजन घटाने के बारे में बहुत कम या कोई जागरूकता नहीं
• पेट में ऐंठन
• मासिक धर्म की अनियमितता
• चक्कर आना
• नींद की समस्या जैसे अनिद्रा या हाइपरसोमनिया
• उंगली पर कॉर्न्स या जलन जो उल्टी को प्रेरित करती है
• शुष्क त्वचा
• सूजा हुआ चेहरा
• शरीर पर महीन बाल
• बालों में कमजोर, सूखे और भंगुर बाल
• उल्टी के कारण दांतों की सड़न या मलिनकिरण
• मांसपेशियों में कमजोरी
• पीली त्वचा
• ठंडे हाथ और पैर
• पैरों की सूजन

खाने के प्रमुख विकारों के बीच कुछ अंतर इस प्रकार हैं:

• भार। एनोरेक्सिया वाले व्यक्ति को आमतौर पर कम वजन के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, जबकि बुलिमिया वाले व्यक्ति का वजन सामान्य हो सकता है और थोड़ा अधिक वजन भी हो सकता है। इससे संबंधित, एनोरेक्सिया वाली लड़की मासिक धर्म खो देती है जबकि बुलिमिया में ऐसा नहीं हो सकता है।
• सामान्य तौर पर, एनोरेक्सिया में आमतौर पर ऐसा नहीं होता है कि व्यक्ति प्रदर्शन करता है द्वि घातुमान और फिर अपने शरीर से भोजन को हटा दें रेचक व्यवहार (बुलिमिया)। यद्यपि एनोरेक्सिया का एक उपप्रकार है जिसे रेचक एनोरेक्सिया कहा जाता है जो ऐसा करता है, यह कम आम है।
• आमतौर पर, बुलिमिया वाले लोग अपने व्यवहार से अधिक शर्मिंदा और नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं, क्योंकि एनोरेक्सिया वाला व्यक्ति अपने सेवन को सावधानीपूर्वक नियंत्रित करता है। इस कारण से, बुलिमिया वाली लड़कियों के लिए समस्या होने की बात स्वीकार करना अधिक आम है, क्योंकि उन्हें नहीं लगता कि उनके पास है उनके व्यवहार पर नियंत्रण. एनोरेक्सिया से पीड़ित व्यक्ति के यह मानने की संभावना अधिक होती है कि वे अपने खाने के नियंत्रण में हैं और यह स्वीकार करने की बहुत कम संभावना है कि समस्या मौजूद है।
• एनोरेक्सिया और बुलिमिया वाली दोनों लड़कियां उनके वजन के आधार पर उनके आत्मसम्मान को आधार बनाएं और उनके बारे में उनकी धारणाओं में। वे अपनी उपलब्धियों और सफलताओं को अपने शरीर के परिणाम पर आधारित करते हैं, और इसके लिए वे अक्सर उदास रहते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि वे उस चीज़ को हासिल करने में असफल हो रहे हैं जिसे वे संपूर्ण शरीर मानते हैं।

सबसे पहले, यह जानना मुश्किल है कि हमें कैसे कार्य करना चाहिए जब हमें पता चलता है कि हमारा कोई करीबी खाने के विकार से पीड़ित है। हालांकि, प्रदान की गई सभी जानकारी के साथ, सहानुभूति अभ्यास करना महत्वपूर्ण होगा (उदाहरण के लिए, सोचें एनोरेक्सिया वाला व्यक्ति कैसा महसूस करता है) और उन चरणों का पालन करें जो हम आपको नीचे देंगे।

अगर आपकी बेटी को एनोरेक्सिया या बुलिमिया है, तो कुछ चीजें हैं जो आप सहायक बनकर विकार को दूर करने में उसकी मदद कर सकते हैं:

• पढ़ना खाने के विकारों के बारे में, जितना अधिक आप जानेंगे उतना ही आप बेहतर ढंग से समझ पाएंगे कि आप किससे निपट रहे हैं
• उसे दिखाओ आपका प्यार उसके लिए और यह कि आप हमेशा उस चीज के लिए मौजूद रहेंगे जिसकी आपको जरूरत है
• उन गतिविधियों का सुझाव दें जो आप कर सकते हैं और जिसमें भोजन शामिल नहीं हैजैसे अपने दोस्तों के साथ बाहर जाना...
• उससे पूछें कि आप उसकी मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं
• अपनी भावनाओं के बारे में ईमानदार होने की कोशिश करें, जो उसे अपने साथ भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करेगा
• जब खाने की बात आती है तो रोल मॉडल बनने की कोशिश करें संतुलित आहार और उचित रूप से शारीरिक व्यायाम का अभ्यास
• उसकी कोशिश करो अपना आत्मविश्वास पुनः प्राप्त करें, उदाहरण के लिए, जब वह पोषण, शिक्षा में प्रगति करता है तो उसे सुदृढ़ या बधाई देता है ...

दौरान एनोरेक्सिया का उपचार और हस्तक्षेप या बुलिमिया, भोजन बहुत जटिल क्षण हो सकते हैं, कुछ सुझाव जो आपकी मदद कर सकते हैं:

• अगर आपकी बेटी का इलाज चल रहा है, तो पूछें विशेषज्ञों को सलाह भोजन के साथ ठीक से सामना करने के लिए
• सुझाव दें कि आपकी बेटी आपके साथ खरीदारी करने जाए और उसके साथ भोजन की व्यवस्था करे
• परिवार से सहमत हैं कि किसी को भी कैलोरी की संख्या, कुछ खाद्य पदार्थों में मौजूद वसा आदि के बारे में बात नहीं करनी चाहिए।
• एक बनाने का प्रयास करें सकारात्मक माहौल भोजन के दौरान
• यदि आपकी बेटी भोजन तैयार करने में मदद करने की कोशिश करती है ताकि वह अपने खाने पर नियंत्रण जारी रख सके, तो कृपया उसे मेज पर बैठे रहने या कुछ और करने के लिए कहें।
• भोजन के दौरान उस पर ध्यान केंद्रित न करने का प्रयास करें, अपने स्वयं के भोजन का आनंद लें और एक बनाने का प्रयास करें आराम से बातचीत
• खाने के बाद किसी गतिविधि का सुझाव देना, जैसे कि टीवी देखना, शुद्ध करने के व्यवहार से आपका ध्यान हटाने में मदद कर सकता है।
• अगर पहली बार में खाना अच्छा न लगे तो निराश न हों, यह है a धीमी प्रक्रिया

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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