प्रमुख अवसाद: डीएसएम-वी मानदंड, लक्षण, कारण और उपचार

हमारे जीवन के दौरान ऐसी अवधियों का सामना करना सामान्य है जिसमें हम सामान्य से अधिक उदास महसूस करते हैं और यद्यपि हम मानते हैं कई बार उदास होना सकारात्मक नहीं होता, सच्चाई यह है कि ये भावनाएँ हमें बढ़ने और विकसित होने में बहुत मदद कर सकती हैं लोग।

हालाँकि, जब उदासी की ये भावनाएँ समय के साथ बनी रहती हैं और बहुत आक्रमण करती हैं हमारे जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में, हम एक रोग संबंधी विकार के बारे में बात कर सकते हैं, डिप्रेशन।

हम खुद को विभिन्न प्रकार के अवसाद का सामना करते हुए पा सकते हैं, इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम इसकी व्याख्या करेंगे प्रमुख अवसाद: डीएसएम-वी मानदंड, लक्षण, कारण और उपचार.

सूची

1. प्रमुख अवसाद क्या है?
2. प्रमुख अवसाद: डीएसएम-वी मानदंड
3. प्रमुख अवसाद के लक्षण
4. प्रमुख अवसाद के कारण
5. प्रमुख अवसाद का उपचार
6. प्रमुख अवसाद का मनोचिकित्सा उपचार
7. प्रमुख अवसाद का औषधीय उपचार

प्रमुख अवसाद तथाकथित का हिस्सा है मनोवस्था संबंधी विकार, जिसमें उदासी की निरंतर भावना, कम आत्माएं, उन गतिविधियों को करने के लिए प्रेरणा की कमी, जिनमें आपने पहले आनंद लिया था, परिलक्षित होता है। ये भावनाएँ हमारी भावनाओं, विचारों और व्यवहारों के पूरे सेट को प्रभावित करती हैं, जो एक उत्पन्न करती हैं

प्रमुख अवसाद को केवल एक अस्थायी उदासी नहीं माना जाता है, जिसे एक दिन से दूसरे दिन तक, अधिकांश अवसरों में सुधारा जा सकता है उपचार की आवश्यकता है लंबी अवधि में, हालांकि, चिंता न करें, ज्यादातर मामलों में यह प्रतिवर्ती है।

एक अवसादग्रस्तता विकार को एक प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार के रूप में वर्गीकृत करने के लिए, डीएसएम-वी उन मानदंडों का प्रस्ताव करता है जिन्हें इसके निदान के लिए ध्यान में रखा जाना चाहिए। प्रमुख अवसाद के लिए DSM-V मानदंड हैं:

1. एक प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार की घटना को निर्धारित करने के लिए, निम्नलिखित लक्षणों में से पांच (या अधिक) एक ही समय में प्रकट होना चाहिए दो सप्ताह के दौरान, उस व्यक्ति के काम करने के तरीके में बदलाव का प्रतिनिधित्व करता है जो उदास मनोदशा में देखा जाता है, या, चीजों में रुचि के नुकसान में, प्रेरणा या आनंद में:

• एक उदास मनोदशा की सराहना दिन भर में की जानी चाहिए, लगभग हर दिन।
• उन गतिविधियों में रुचि कम हो जाती है जो इस भावना को उत्पन्न करती थीं, दिन के अधिकांश समय में, अधिकांश दिनों में।
• वजन बढ़ना या कम होना होता है।
• नींद की आदतों में बदलाव, जैसे अनिद्रा या हाइपरसोमनिया, लगभग हर दिन।
• आप और आपका पर्यावरण लगभग हर दिन बढ़े हुए मनोप्रेरणा आंदोलन या गिरावट का निरीक्षण करते हैं।
• व्यक्ति लगभग हर दिन थका हुआ और/या ऊर्जा की कमी महसूस करता है।
• अत्यधिक अपराधबोध और बेकार की भावनाएँ प्रकट होती हैं।
• ध्यान केंद्रित रहने या निर्णय लेने में कठिनाई।
• मृत्यु से संबंधित विचार आवर्ती आधार पर प्रकट होते हैं, जो बिना किसी के आत्मघाती विचार हो सकते हैं इसे करने के लिए निर्धारित योजना, आत्महत्या के प्रयास या पिछले ध्यान को अंजाम देने के लिए आत्महत्या।

निम्नलिखित मानदंडों को भी पूरा किया जाना चाहिए:

1. लक्षणों की उपस्थिति एक उच्च असुविधा उत्पन्न करती है जो विभिन्न क्षेत्रों में गिरावट उत्पन्न करती है जिसमें व्यक्ति है, जैसे काम या सामाजिक।
2. लक्षण किसी पदार्थ की खपत, शारीरिक प्रभाव या सामान्य चिकित्सा स्थिति से संबंधित नहीं हो सकते हैं।
3. अवसादग्रस्तता प्रकरण स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर, सिज़ोफ्रेनिया के निदान से बेहतर सहमत नहीं है, सिज़ोफ्रेनिफॉर्म, भ्रम संबंधी विकार, या विकारों का कोई अन्य अनिर्दिष्ट विकार disorder मानसिक
4. एक उन्मत्त या हाइपोमेनिक एपिसोड कभी नहीं रहा है।

आइए उन लक्षणों पर करीब से नज़र डालें जो प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार में प्रकट होते हैं, जो कर सकते हैं मनोवैज्ञानिक, शारीरिक, व्यवहारिक, बौद्धिक या संज्ञानात्मक और सामाजिक लक्षणों में विभाजित किया जा सकता है, निम्नलिखित:

1. मनोवैज्ञानिक: व्यक्ति लगातार उदासी की भावना का अनुभव करता है, साथ ही अपराधबोध या बेकार की अत्यधिक भावनाओं का अनुभव करता है। मृत्यु से जुड़े विचार प्रकट होते हैं, बार-बार आत्मघाती विचारों के साथ प्रकट होते हैं, उपलब्धि की योजना के साथ या बिना, और आत्महत्या के प्रयास या सहमति से आत्महत्या हो सकती है।
2. शारीरिक: प्रमुख अवसाद से पीड़ित व्यक्ति के लिए नींद की स्वच्छता संबंधी विकार होना आम बात है, जो वे अनिद्रा या हाइपरसोमनिया के साथ-साथ आहार में परिवर्तन, हानि या वृद्धि का उत्पादन कर सकते हैं वजन। गति की धीमी गति और थकान की निरंतर भावना और ऊर्जा की कमी के साथ मोटर कौशल भी प्रभावित हो सकते हैं।
3. शारीरिक: प्रमुख अवसाद से पीड़ित व्यक्ति के लिए नींद की स्वच्छता संबंधी विकार होना आम बात है, जो वे अनिद्रा या हाइपरसोमनिया के साथ-साथ आहार में परिवर्तन, हानि या वृद्धि का उत्पादन कर सकते हैं वजन। गति की धीमी गति और थकान की निरंतर भावना और ऊर्जा की कमी के साथ मोटर कौशल भी प्रभावित हो सकते हैं।
4. व्यवहार: उन गतिविधियों में रुचि की कमी है जो प्रेरणा की कमी के साथ-साथ पहले संतुष्टि उत्पन्न करती हैं।
5. बौद्धिक या संज्ञानात्मक: सामान्य रूप से एकाग्रता, निर्णय लेने और सोच में कमी दिखाई दे सकती है।
6. सामाजिक: अवसादग्रस्तता विकार में प्रस्तुत लक्षण व्यक्ति के अलगाव का कारण बन सकते हैं, जिससे सामाजिक संबंधों में गिरावट आ सकती है।

अवसाद के कारणों के बारे में बात करने के लिए हमें जैविक, व्यक्तिगत और पर्यावरणीय कारकों को ध्यान में रखना चाहिए। इसकी उत्पत्ति को इनमें से एक या अधिक कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

जैविक कारक

• न्यूरोट्रांसमीटर में बदलाव: हमारा मस्तिष्क मस्तिष्क के न्यूरॉन्स के बीच सही संचार से काम करता है। न्यूरॉन्स एक दूसरे के साथ संवाद कर सकते हैं न्यूरोट्रांसमीटर, जैसे की डोपामिन, द सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन। अवसाद में, ये तंत्रिका संबंध बदल जाते हैं और इसलिए मस्तिष्क की खराबी होती है।
• मस्तिष्क क्षेत्रों में परिवर्तन: अवसाद में ललाट क्षेत्र में और में परिवर्तन होता है लिम्बिक सिस्टम हमारे मस्तिष्क का।
• आनुवंशिक परिवर्तन: अवसाद में अनुवांशिक वंशानुक्रम की तुलना में, जहां किसी करीबी रिश्तेदार को पीड़ित होने पर अवसादग्रस्तता विकार विकसित होने की अधिक संभावना होती है, उक्त विकार में एक आनुवंशिक कारक देखा जाता है। हालांकि, अवसाद की शुरुआत से संबंधित जीन की अभी तक पहचान नहीं हो पाई है।

व्यक्तित्व संबंधी कारक

व्यक्तित्व उनमें से प्रत्येक हमें पैथोलॉजी के संभावित विकास के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। अवसाद में व्यक्तित्व अधिक असुरक्षित, चिंतित, आश्रित, पूर्णतावादी, और स्वयं की मांग, अवसाद विकसित होने की अधिक संभावना है।

पर्यावरणीय कारक

व्यक्ति के जीवन में कुछ दर्दनाक या तनावपूर्ण घटनाएं, जैसे परिवार के किसी सदस्य की हानि, दुःख, अनिश्चित आर्थिक स्थिति, गंभीर बीमारियाँ,… रोग के विकास की भविष्यवाणी कर सकते हैं।

प्रमुख अवसाद का उपचार व्यक्तिगत रूप से स्थापित किया जाना चाहिए, क्योंकि विकार प्रत्येक व्यक्ति में बहुत अलग तरीके से उपस्थित हो सकता है।

इसका सामना करते हुए, हमारे पास विभिन्न चिकित्सीय विकल्प हो सकते हैं, जिन पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है मनोवैज्ञानिक और औषधीय उपचार. ये दो तौर-तरीके परस्पर अनन्य नहीं हैं, वास्तव में अवसादग्रस्तता विकार के विशाल बहुमत संयोजन में दो हस्तक्षेपों के लाभ के कारण होते हैं।

अवसादग्रस्तता विकारों में, चिकित्सीय तौर-तरीके जिसने अपनी सबसे बड़ी प्रभावकारिता प्रदर्शित की है, वह है: संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार. इस चिकित्सीय तौर-तरीके का उद्देश्य उन भावनाओं में बदलाव लाना है जो व्यक्ति महसूस करता है, जो विचार स्थापित हो गए हैं और जो व्यवहार आप इन विचारों के कारण विकसित करते हैं और भावना।

प्रमुख अवसाद से पीड़ित व्यक्ति बनाए रखता है a उसके बारे में, दुनिया और भविष्य के बारे में नकारात्मक दृष्टि, निराशाजनक रूप से। यह धारणा तर्कहीन स्वचालित विचारों के एक समूह के कारण प्रकट होती है जिसे आपने स्थापित किया है और जो आपके दैनिक जीवन में परिवर्तन उत्पन्न करते हैं, उदाहरण के लिए "अगर कोई मुझसे प्यार नहीं करेगा तो मैं एक साथी क्यों ढूंढूं" ये विचार अनायास और स्वाभाविक रूप से उठते हैं, क्योंकि व्यक्ति के पास है आंतरिककृत। संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा का उद्देश्य है विचारों को स्वचालित बदलेंकी तकनीक के आधार पर स्वस्थ, अधिक सकारात्मक और तर्कसंगत निर्माणों के माध्यम से विकार को बनाए रखता है संज्ञानात्मक पुनर्गठन. विचारों के इस सेट को बदलने की संभावना का सामना करते हुए, व्यक्ति अलग तरह से कार्य करना शुरू कर देगा, जुटाने के लिए और इस तरह बेहतर महसूस करने के लिए।

दूसरी ओर, यह भी इलाज करेगा व्यक्तिगत खासियतें जो अवसादग्रस्तता विकार को बनाए रखता है, व्यक्ति की सहायता करने के लिए a कम भेद्यता उदास मन।

इस हस्तक्षेप में, सीखने में सक्षम होने के लिए महत्वपूर्ण है लक्षणों की शुरुआती शुरुआत की पहचान करें और संभावित रिलैप्स।

अंत में, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि अवसाद में चिंता और तनाव की चोटियों के साथ सह-रुग्णता बहुत आम है, व्यक्ति को इससे लैस करना महत्वपूर्ण होगा इन चिंता लक्षणों से निपटने के लिए रणनीतियाँ, जहां चिकित्सक आपको अलग पेशकश करेगा विश्राम तकनीकें या करने की क्षमता में सुधार समस्या का समाधान उनका सामना करने में सक्षम होने के लिए।

प्रमुख अवसाद के औषधीय उपचार की मुख्य धुरी नामक दवाओं में रहती है एंटीडिप्रेसन्ट. इसके प्रशासन की आवश्यकता को प्रमुख अवसाद के गंभीर या मध्यम मामलों में अनुभवजन्य रूप से प्रदर्शित किया गया है।

इसे लेने से पहले एक महत्वपूर्ण पहलू यह है कि व्यक्ति को पता होना चाहिए कि अवसाद के लिए दवा उपचार के प्रभाव treatment 3 से 4 सप्ताह के भीतर प्रभावी होना शुरू हो जाता है आपके प्रशासन का। दूसरी ओर, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हम विभिन्न प्रकार की अवसादरोधी दवाएं पा सकते हैं, जो प्रत्येक रोगी की जरूरतों और विशेषताओं के अनुसार निर्धारित की जाएंगी।

विकार के औषधीय उपचार के लिए, हम प्रमुख अवसाद के लिए निम्नलिखित दवाओं का उपयोग कर सकते हैं:

• चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRIs)।
• सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएनआरआई)।
• एटिपिकल एंटीडिप्रेसेंट।
• ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट.
• मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAOI)।

यदि किसी प्रियजन को अवसाद है, तो आपकी रुचि हो सकती है डिप्रेशन वाले व्यक्ति की मदद कैसे करें.

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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