निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार: यह क्या है, उदाहरण और उपचार

- क्या गलत है?

- कोई।

- चलो, मुझे बताओ कि तुम्हारे साथ क्या गलत है।

- मेरे साथ कुछ भी गलत नहीं है।

- मुझे पता है कि किसी चीज ने आपको परेशान किया है।

- सच में, मेरे साथ कुछ भी गलत नहीं है। - उनके चेहरे पर अवमानना ​​का भाव आ गया।

आप में से कितने लोगों को यह स्थिति लगती है? कितनी बार हम स्पष्ट हुए कि उसके साथ कुछ हो रहा है, लेकिन इसने केवल उदासीनता के साथ काम किया, हमें मौन का नियम बना दिया? खैर, मैं आपको पेश करता हूं ठेठ निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार. एक व्यक्ति जो अपने आस-पास के लोगों को नुकसान पहुंचाने में सक्षम है, लेकिन सबसे सूक्ष्म और गुप्त तरीकों से आप सोच सकते हैं।

इन लोगों के पास DSM-IV में निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तित्व विकार के रूप में मान्यता प्राप्त है। और, आज इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम चाहते हैं कि आप इस विकार के बारे में कुछ और जानें, जो आज निदान किए गए व्यक्तित्व विकारों का 16% हिस्सा है।

निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तित्व विकार के व्यवहार के एक पैटर्न की विशेषता है विरोध और निष्क्रिय प्रतिक्रिया उन मांगों के प्रति जो व्यक्ति से पर्याप्त प्रदर्शन की मांग करती हैं। इसकी शुरुआत आमतौर पर शुरुआती वयस्कता में होती है।

इसके बाद, मैं आपको संक्षेप में प्रस्तुत करता हूं लक्षण जिसे हम एक निष्क्रिय आक्रामक व्यक्ति में देख सकते हैं:

1. उपज के लिए निष्क्रिय प्रतिरोध सामाजिक दिनचर्या में और कार्य कार्यों में।
2. गलतफहमी की शिकायत और दूसरों के द्वारा तिरस्कृत महसूस करना।
3. शत्रुता और चर्चा में आसानी।
4. आलोचना और अवमानना अधिकार के प्रति तर्कहीन।
5. ईर्ष्या के लक्षण और साथियों के प्रति नाराजगी जाहिर तौर पर उससे ज्यादा भाग्यशाली है।
6. खुली शिकायतें या उनके दुर्भाग्य से अतिरंजित।
7. धमकी विकल्प शत्रुतापूर्ण और खेद

ऐसे मामले जहां निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार का पालन करना है

विकार से संबंधित प्रत्येक लक्षण के आगे, आपको वह संख्या मिलेगी जिससे वह कोष्ठकों में मेल खाती है:

वैनेसा, एक 22 वर्षीय लड़की, जो एक विश्वविद्यालय की छात्रा है। वर्तमान में वह अटका हुआ महसूस करती है क्योंकि वह अंतिम परीक्षा पास नहीं कर सकती है। वह परिवार के घर में अपने माता-पिता और अपने दो बड़े भाइयों के साथ रहता है, घर के बाहर उसके कुछ दोस्त हैं। वैनेसा नहीं जानती कि किए गए अनुरोधों को कैसे न कहें, हालांकि कई बार जो आवश्यक है उसका अनुपालन नहीं करता है और शिकायत करता है अनुबंधित दायित्व की (1)। उन स्थितियों में जहां आपको लगता है कि आपने अपना दायित्व पूरा नहीं किया है वह क्रोध करता है, जो नकारात्मक परिणाम लाता है (3), विशेष रूप से उनके पारस्परिक संबंधों के संबंध में। अपने गुस्से को व्यक्त करने के लिए युवती निष्क्रिय और परोक्ष रूप से बदला लेने का काम करती है, जैसे तोड़फोड़ करने वाली गतिविधियाँ (7). उसके आस-पास के लोग अनुरोध नहीं करते हैं या उस पर भरोसा नहीं करते हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि वह स्वीकार करेगी, लेकिन फिर वह जो प्रस्तावित किया गया था उसका पालन नहीं करेगी और इसकी प्राप्ति में भी बाधा डालेगी।

मार्च, एक 20 वर्षीय कॉलेज छात्रा जो अपने प्रेमी और एक दोस्त के साथ एक अपार्टमेंट में रहती है। अपने पारिवारिक संबंधों के संबंध में, युवती अपने पिता के साथ अनुपस्थित संबंध और अपनी मां के साथ खराब संबंध के परिणामस्वरूप संदर्भित करती है, उनके अनुसार बचपन में मानसिक और शारीरिक शोषण दोनों (4). हालाँकि, उसकी दो छोटी बहनों के साथ उसकी अच्छी बनती है। अपने सामाजिक संबंधों के बारे में, युवती जब संबंध बनाने की बात करती है तो उसे समस्या होने का संकेत मिलता है। वह रिपोर्ट करती है कि उसे वर्तमान में अपने साथी के साथ समस्या है और अन्य लोगों के साथ भी छेड़खानी कर रही है (1)। उनके पास आमतौर पर काफी कुछ होता है युगल चर्चा जो, जैसा कि वह संदर्भित करता है, ने अपने आत्म-सम्मान और गरिमा को कम कर दिया है, और अधिक महसूस कर रहा है चिड़चिड़े और मूडी (3). जहाँ तक अपने साथी की बात है, वह कहती हैं कि उनके मित्र के स्वार्थी और तानाशाही व्यक्तित्व के कारण उनके बीच प्रेम-घृणा का रिश्ता है, जिसके लिए वह सभी पहलुओं में मार्च से बेहतर बनना चाहती हैं (5)।

अपने व्यक्तित्व पर ध्यान केंद्रित करते हुए, वह खुद को ऐसे व्यक्ति के रूप में वर्णित करती है जिसमें थोड़ा आत्मविश्वास होता है और तेजी से बदलती भावनाओं के साथ। टिप्पणी करें कि समझ और स्वीकार नहीं लगता है दूसरों द्वारा (2) और उनके व्यवहार को कभी-कभी किसी बचकाने के रूप में वर्णित किया जा सकता है। टिप्पणी करें कि आपके पास आमतौर पर है परिहार व्यवहार अपने आस-पास के लोगों के साथ ताकि, इस तरह, वे अनुरोध न कर सकें कि आप बाद में (1) नहीं करेंगे, और इसलिए, आपको उक्त लोगों के साथ समस्याएँ लाएँगी।

शिशु निरंतर सीखने वाले विषय हैं जिसके लिए अपने वरिष्ठों (आमतौर पर माता-पिता और शिक्षकों) की सकारात्मक स्वीकृति अत्यंत महत्वपूर्ण है। इसके परिणामस्वरूप, जिनकी विशेषता है निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तित्व पैटर्न अपने आप से टकराव में प्रवेश करते हैं, क्योंकि वे गुस्सा व्यक्त करना चाहते हैं और जो क्रोध वे महसूस करते हैं, लेकिन साथ ही वे सजा से डरते हैं और वयस्कों की अस्वीकृति के लिए।

इस कारण से, बच्चों के लिए अपने क्रोध को खुले तौर पर व्यक्त नहीं करना, बल्कि गुप्त और कुटिल तरीके से कार्य करना आम बात है ताकि वे आपके रवैये के लिए आपको फटकार न सकें। इसे अक्सर उन शिशुओं के रूप में भी देखा जाता है जो अपने माता-पिता से नाराज़ एक होने की प्रवृत्ति उद्देश्य पर खराब प्रदर्शन स्कूल में, क्योंकि वह जानता है कि इससे उसके माता-पिता के गौरव को ठेस पहुंचेगी।

निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार वाले शिशुओं में यह दिखाई देता है अत्यधिक प्रतिक्रियाएं और, हालांकि जब वे ऐसे व्यवहार प्रकट करते हैं तो वे निष्क्रिय और गुप्त रूप से कार्य करते हैं, उनमें से एक छोटी संख्या भी काफी आक्रामक कार्य कर सकती है

युगल संबंधों के दृष्टिकोण से, तथ्य यह है कि सदस्यों में से एक निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार प्रदर्शित करता है, संघर्षों की एक बड़ी भीड़ को जन्म देगा। यह कहा जा सकता है कि यह साधारण तथ्य से दिया जाता है कि कम आत्म सम्मान यह व्यक्ति उसे अपने आप को ठीक से व्यक्त करने की अनुमति नहीं देता है, इसलिए वह विकसित और जमा होता है क्रोध और क्रोध की भावनाएं.

अपने साथी को उन चिंताओं या धारणाओं को व्यक्त करने और संवाद करने का तरीका नहीं जानने से, जो उनमें असुविधा पैदा करती हैं, वे जो करते हैं वह दूसरे व्यक्ति को हेरफेर और निष्क्रिय रूप से दंडित करता है। निष्क्रिय क्रियाओं की एक श्रृंखला है जो बहुत विशिष्ट हैं रिश्तों में निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार वाले लोग मतलब है:

• मौन का प्रयोग, या जिसे "बर्फ के नियम" के रूप में जाना जाता है। जातक अपने साथी से दूरी बना लेता है और ऐसा व्यवहार करता है जैसे वह अदृश्य हो। आपकी आवश्यकताओं या अनुरोधों को अनदेखा करना।
• सहयोग की कमी. वे कुछ चीजों के लिए जिम्मेदारी नहीं लेना चुनते हैं, जिससे उन्हें "पूर्णता" के क्षेत्र में प्रवेश करने की इजाजत मिलती है जहां से वे जोड़े के दूसरे सदस्य की आलोचना कर सकते हैं।
• वे ध्यान भटकाने का नाटक करते हैं. वे जानते हैं कि किसी व्यक्ति को अकेलापन महसूस कराने से उनमें निराशा की भावना पैदा होती है।
• वे व्यंग्य के उस्ताद हैं. वे यह नहीं कहेंगे कि उन्हें क्या परेशान कर रहा है, लेकिन वे दूसरे व्यक्ति पर हमला करने के लिए कटाक्ष की तकनीक का उपयोग करेंगे।
• वे लगातार शिकार करते हैं. इसके साथ वे यह विश्वास करने की कोशिश करते हैं कि कोई उन्हें नहीं समझता है और इस कारण जोड़े के दूसरे सदस्य द्वारा उनकी कम देखभाल और सम्मान किया जाता है।

मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, दिशानिर्देशों या उपचारों की एक श्रृंखला की सिफारिश की जाती है जो इस निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार को कम करने में मदद कर सकते हैं। निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार का इलाज करने के लिए 4 कुंजी:

• मनोचिकित्सा तकनीक. इनसे, रोगी यह समझना सीखेगा कि वे कौन से कारण हैं जो उत्पन्न करते हैं चिंता और कारणों को पहचानने लगते हैं कि उनके सामने उनका व्यवहार क्यों है अनुकूली
• मर्यादा रखो. आपको अपने आस-पास के लोगों को उनके गलत रवैये का सामना करना सिखाना होगा ताकि नकारात्मक प्रतिक्रिया को प्रोत्साहित न किया जा सके।
• पारिवारिक उपचार वे निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति को सकारात्मक दृष्टिकोण के आधार पर समाज में ठीक से एकीकृत करने और सीखने में मदद करते हैं।
• कुछ मामलों में जहां व्यक्ति में अधिक गंभीर लक्षण या समस्याएं होती हैं, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर इसके उपयोग की सिफारिश करने में सक्षम हो सकते हैं अवसादरोधी और चिंताजनक दवाएं an.

निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति के साथ कैसा व्यवहार करें? यदि आपको इस विकार या इन मनोवृत्तियों वाले व्यक्ति पर विश्वास है, तो सबसे पहले हम अनुशंसा करते हैं कि आप आप उसे एक पेशेवर के पास जाने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह एक जटिल विकार है।

• शांति. क्रोध या व्यक्ति के नकारात्मक व्यवहार के क्षणों में, आपको शांत रहना चाहिए। वे लोग हैं जो चर्चा और टकराव की तलाश करते हैं, इसलिए यदि हम इनमें प्रवेश नहीं करते हैं दृष्टिकोण, उनके लिए यह महसूस करना आसान होगा कि दृढ़ संकल्प का सामना करने पर उनका व्यवहार कितना गलत है परिस्थिति। अगर आपको लगता है कि आपके शब्दों और आपके व्यवहार ने हमें प्रभावित किया है, तो आपके पास शक्ति की भावना अधिक होगी।
• हमला किए बिना. संचार वातावरण बनाएं जिसमें वे सुरक्षित महसूस कर सकें, क्योंकि अगर वे हमला महसूस करते हैं तो वे निराशा और क्रोध से प्रतिक्रिया करेंगे।
• सवाल. भले ही वे यह नहीं बताने जा रहे हों, उनसे पूछें कि उन्हें क्या परेशान कर रहा है, क्योंकि इस तरह उन्हें लगेगा कि उनकी भावनाएं हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं, साथ ही उनके विचार भी।
• उन्हें चुनौती न देने का प्रयास करेंक्योंकि वे अपने कम आत्मसम्मान के कारण किसी प्रतियोगिता में शामिल होने की स्थिति में नहीं हैं।
• पर्यावरण को आराम देने के लिए संसाधन. यदि व्यक्ति ने दोनों के बीच तनावपूर्ण स्थिति पैदा कर दी है, तो उपयोग करें हास्य और महत्वहीन बात उस बर्फ को तोड़ने के लिए।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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