हमारे समाज में नशीली दवाओं के उपयोग में एक खतरनाक विकास हुआ है। ड्रग्स पर यूरोपीय रिपोर्ट के अनुसार, यूरोप में अब पहले की तुलना में पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है और इससे नशीली दवाओं पर निर्भरता के नए रूपों के उभरने का जोखिम है। भांग, कोकीन, डिज़ाइनर ड्रग्स या अल्कोहल जैसे पदार्थों में गंभीर समानताएं हैं तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव और लोगों के लिए इस प्रकार के आदी होना कितना आसान है विषैला।
स्वास्थ्य और शिक्षा प्रणाली दोनों को नशीले पदार्थों की लत को रोकने और उस पर काम करने में समय और प्रयास लगाना चाहिए और इस तरह इसके व्यक्तिगत और सामाजिक परिणामों से बचना चाहिए। निम्नलिखित मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम समझाएंगे वयस्कों और किशोरों में नशीली दवाओं की लत कैसे काम करें।
सूची
- नशीली दवाओं पर निर्भरता को रोकने के लिए गतिविधियाँ
- नशा करने वालों के लिए व्यायाम और खेल
- किशोरों के लिए ड्रग डायनेमिक्स
नशीली दवाओं की लत को रोकने के लिए गतिविधियाँ।
नशीली दवाओं की लत पर काम करने का पहला कदम इसके उपयोग से बचना है। जैसा कि हमने पहले टिप्पणी की है, हम नशीली दवाओं के उपयोग में भी बदलाव का समय जी रहे हैं। इसके अलावा, हमें एक नया खतरा जोड़ना चाहिए: नए पदार्थों की उपस्थिति और उन्हें प्राप्त करने में आसानी इंटरनेट के लिए धन्यवाद। इसीलिए, इस मामले में, मादक पदार्थों की लत की रोकथाम को उनके साथ पहले संपर्क से बचने पर ध्यान देना चाहिए।
इस समस्या को रोकने के लिए गतिविधियों को निम्नानुसार निर्देशित किया जा सकता है:
- स्वास्थ्य प्रचार: इस प्रकार की गतिविधि अधिक सामान्य प्रकृति की है। स्वास्थ्य संवर्धन पूरी आबादी के उद्देश्य से स्वस्थ आदतों पर सूचना कार्यक्रमों की पेशकश पर आधारित है।
- प्राथमिक रोकथाम: इस मामले में, हम ऐसे दर्शकों को संबोधित कर रहे हैं जो ड्रग्स (किशोरों, हाशिए पर रहने वाले लोगों, नशीली दवाओं की समस्या वाले लोगों) पर आदी होने के लिए अधिक संवेदनशील हैं। मानसिक स्वास्थ्य ...) और हम उन्हें नशीली दवाओं के उपयोग के खतरों के साथ-साथ अवकाश के विकल्प और रणनीतियों के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं मुकाबला
- माध्यमिक रोकथाम: इस कार्य का उद्देश्य समस्या का शीघ्र पता लगाना है, इस मामले में, यह पता लगाना कि क्या कभी-कभी नशीली दवाओं का उपयोग करने वाले लोग व्यसन विकसित कर सकते हैं।
- तृतीयक रोकथाम: यहां, रोकथाम से अधिक, हम उन कार्यों के बारे में बात कर रहे हैं जिनका उद्देश्य नशीली दवाओं के व्यसनों के उपचार और पुनरावृत्ति को रोकना है।
नशा करने वालों के लिए व्यायाम और खेल।
दुर्भाग्य से, यहां तक कि खपत और व्यसन से बचने की कोशिश करते हुए, कई लोग मादक पदार्थों की लत की समस्या से ग्रस्त हैं। दुनिया भर में यह अनुमान लगाया गया है कि दुनिया भर में लगभग 30 मिलियन लोग नशीली दवाओं से संबंधित समस्याओं से पीड़ित हैं और उन्हें किसी प्रकार के उपचार की आवश्यकता है।
मनोविज्ञान के अभ्यास से (सामान्य चिकित्सा और मनोचिकित्सा के साथ) सक्षम पेशेवरों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास किया जाता है। नशीली दवाओं की लत के इलाज के लिए व्यापक और बहु-विषयक शिक्षा की आवश्यकता होती है। इसके लिए प्रशिक्षण पाठ्यक्रम विकसित किए गए हैं और नशीली दवाओं की लत में मास्टर डिग्री जो इस समस्या को यथासंभव प्रभावी तरीके से संबोधित करने की अनुमति देता है।
नशीली दवाओं की लत में हस्तक्षेप
वयस्कों और युवाओं में नशीली दवाओं पर निर्भरता पर काम करने के लिए कई कार्यशालाएं विकसित की गई हैं। इस प्रकार के हस्तक्षेप में निम्नलिखित अक्ष शामिल हो सकते हैं:
- आत्म-सम्मान का मनोवैज्ञानिक सुदृढीकरण: जब हम किसी ऐसे व्यक्ति में आत्म-सम्मान को मजबूत करते हैं, जो कई कारणों से नशे की स्थिति में है ड्रग्स, यह संभावना है कि वह एक निश्चित मानसिक स्थिरता बनाए रखने के उद्देश्य से छोटे निर्णय लेना शुरू कर देती है और शारीरिक।
- नियंत्रण रणनीतियों का विकास: कई बार, एक व्यक्ति अपनी नशीली दवाओं पर निर्भरता की स्थिति को "नियंत्रण की हानि" के रूप में परिभाषित करता है। मनोवैज्ञानिक कल्याण के रास्ते पर वापस आने के लिए छोटे लक्ष्यों का पीछा करने के उद्देश्य से विशिष्ट कार्यक्रम हैं।
- औषधीय उपचार खपत से बचने के लिए: या तो गोलियों के माध्यम से जो दवाओं के संपर्क में आने से गंभीर असुविधा पैदा करते हैं (डिसुलफिरम) या दवाओं के साथ जो स्वयं पदार्थ के समान हैं (मेथाडोन).
किशोरों के लिए दवाओं पर गतिशीलता।
नशीली दवाओं पर निर्भरता के इलाज के लिए हस्तक्षेप की सबसे आवश्यक पंक्तियों में से एक किशोर आबादी में उपचार है, या तो विशेष केंद्रों में या समान संस्थानों में। इस समूह के बीच जागरूकता बढ़ाने के लिए गतिविधियों और गतिशीलता को अंजाम देना महत्वपूर्ण है।
1. भूमिका निभाना
खुद को किसी अन्य व्यक्ति की भूमिका में रखने से किशोरों को कई आशंकाओं और भावनाओं को व्यक्त करने में मदद मिलती है, जिन्हें वे सामान्य रूप से संवाद करने की हिम्मत नहीं करते हैं। रोल-प्लेइंग का एक उदाहरण एक चिंतित मां और एक नशे की लत वाले बेटे के बीच बातचीत की भूमिका निभाना होगा। इस गतिशीलता से उत्पन्न होने वाली चिंताएँ और अड़चनें अक्सर काफी खुलासा करने वाली होती हैं।
2. समूह प्रतिबिंब खेल
इस अभ्यास का मुख्य उद्देश्य मादक द्रव्यों के सेवन के बारे में मिथकों को स्पष्ट करना और कौशल विकसित करना है जो किशोरों को नशीली दवाओं पर निर्भरता विकसित करने से रोकता है। एक समूह में चिंतन करने से हमें कई शंकाओं को सामने रखने की अनुमति मिलती है जो ड्रग्स उत्पन्न कर सकती हैं।
3. सामूहिक चर्चा
प्रतिबिंब की तरह, चर्चा सूचनाओं के एक बहुत ही व्यावहारिक और प्रभावी आदान-प्रदान की अनुमति देती है। यह न केवल जोखिम भरे व्यवहारों को रोकता है, बल्कि यह उन युवाओं को भी सोचने के लिए आमंत्रित करता है जो पहले से ही नशीली दवाओं पर निर्भरता विकसित कर चुके हैं।
4. एक वृत्तचित्र देखना
अंत में, यह गतिशील अप्रभावी लग सकता है (किशोर ध्यान नहीं देते हैं और अक्सर ऊब जाते हैं) लेकिन यदि हमें सूचना और प्रसार का तरीका सही मिले, तो वृत्तचित्र देखना एक बहुत ही शक्तिशाली उपकरण हो सकता है।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
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