मारिजुआना एक ऐसी दवा है जिसका चिकित्सा उद्देश्य के लिए निर्धारित किए जाने पर बहुत लाभ होता है, लेकिन यह खतरनाक हो सकता है, खासकर जब इस पदार्थ का दुरुपयोग किया जाता है। लंबे समय तक सेवन करने पर निर्भरता, सहनशीलता और लत विकसित हो सकती है। मारिजुआना आमतौर पर एक आराम प्रभाव पैदा करने और व्यक्ति में उत्साह पैदा करने के लिए धूम्रपान किया जाता है। हालांकि कुछ ऐसे भी हैं जो इसके प्रभाव को लम्बा करने के लिए इसे खाना पसंद करते हैं। उपभोग के रूप की परवाह किए बिना, व्यक्ति व्यसन विकसित करने का जोखिम उठाता है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम आपको इनमें से कुछ के बारे में बताते हैं मारिजुआना की लत के लक्षण और इसका उपचार.
लंबे समय तक मारिजुआना के उपयोग में व्यसनी क्षमता होती है। कई मामलों में, सामयिक उपयोगकर्ता या "नए" उपयोगकर्ता व्यसन के लक्षण नहीं दिखाते हैं। हालांकि, मारिजुआना का दैनिक और दीर्घकालिक उपयोग व्यसनी प्रभाव हो सकता है.
इसलिए, अचानक मारिजुआना का उपयोग बंद करने से एक श्रृंखला शामिल होती है लक्षण: चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, भूख न लगना, चिंता, अवसाद, उत्तेजना, लालसा (खाने की इच्छा) और मिजाज।
ये लक्षण आमतौर पर में दिखाई देते हैं
कुछ मारिजुआना उपयोग के मनोवैज्ञानिक प्रभाव वो हैं:
- उच्च स्तर की चिंता
- डिप्रेशन
- सामाजिककरण में रुचि का नुकसान
- सिज़ोफ्रेनिक लक्षण
- तीव्र मानसिक प्रतिक्रिया
मारिजुआना की लत पर काबू पाने में पहला कदम है इसे पहचानें और मदद मांगें. मारिजुआना की लत के लक्षणों को पहचानने से मामले की गंभीरता को निर्धारित करने में मदद मिल सकती है। आम तौर पर, मारिजुआना की लत अन्य पदार्थों जैसे शराब या अन्य दवाओं के संयोजन के साथ पदार्थ का उपयोग करने का परिणाम है, लेकिन इन दो मानदंडों को हमेशा पूरा नहीं किया जाता है। वर्तमान में, मारिजुआना का उपयोग करने वाले लोगों की बड़ी संख्या के कारण भांग पर निर्भरता काफी आम है।
कुछ मारिजुआना की लत के लक्षण वो हैं:
- मारिजुआना सहिष्णुता: समान लाभकारी प्रभाव प्राप्त करने के लिए व्यक्ति को अधिक मारिजुआना धूम्रपान करने की आवश्यकता होती है।
- जब मारिजुआना का कोई उपयोग नहीं होता है लक्षण: व्यक्ति शारीरिक रूप से मारिजुआना पर निर्भर है। इस शारीरिक निर्भरता के कुछ लक्षण हैं: मारिजुआना के उपयोग के अभाव में पेट खराब, चिंता या अवसाद।
- नियंत्रण से बाहर खपत: व्यसन से ग्रस्त व्यक्ति अपने मारिजुआना के उपयोग को कम करने की कोशिश करता है, लेकिन ऐसा करने में सक्षम नहीं होता है। न चाहते हुए भी इसे बढ़ा भी देता है।
- अन्य प्रकार की गतिविधियों का अभ्यास न करें: व्यसनी व्यक्ति व्यसन के लिए इतना समय देना शुरू कर देता है कि उसके पास खेल, पढ़ने जैसी अन्य गतिविधियों को करने का समय नहीं होता है...
- सर्वाधिक समय व्यक्ति नशे में है: व्यसनी व्यक्ति अधिक से अधिक बार नशा करने लगता है, जो उसके जीवन में बाधा डालता है।
- मारिजुआना का प्रयोग करें परिणाम जानने के बावजूद: व्यक्ति पहले से ही अपनी लत के कुछ नकारात्मक परिणामों का सामना कर चुका है, लेकिन इसका उपयोग जारी है।
- आराम करने के लिए मारिजुआना का सेवन: आराम करने में सक्षम होने के लिए मारिजुआना पर निर्भर बनें।
मारिजुआना के आदी लोगों ने शायद एक बार इसका उपयोग बंद करने के बारे में सोचा होगा जब व्यसन उनके जीवन में एक समस्या है। मारिजुआना धूम्रपान छोड़ने के कुछ कारण यहां दिए गए हैं:
- मनोवैज्ञानिक कारण: चिंता और अवसाद में कमी। इसके अलावा, व्यक्ति पदार्थ की आवश्यकता के बिना अधिक आराम और खुश रहने में सक्षम है।
- शारीरिक कारण: बेहतर महसूस करना, अधिक ऊर्जा और फेफड़ों के कैंसर के कम जोखिम के साथ।
- नए संबंध स्थापित करें: मारिजुआना छोड़ने से आप अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले संदर्भ के अलावा अन्य संदर्भों में लोगों से मिलने में समय व्यतीत कर सकते हैं।
- वित्तीय कारण: मारिजुआना के उपयोग में निवेश किया गया धन अन्य उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जा सकता है।
- कानूनी कारण: व्यसनी व्यक्ति कानून से परेशानी से बाहर रह सकता है।
यदि आप मारिजुआना के आदी हैं और आपने तय कर लिया है कि छोड़ने का समय आ गया है, तो कुछ कदम हैं जो आप अपने जीवन की वसूली शुरू करने के लिए उठा सकते हैं। मारिजुआना की लत पर काबू पाना बहुत मुश्किल हो सकता है क्योंकि इसमें आपके जीवन को बदलना शामिल है। आपके पास शायद है चिंता और अवसाद, और आपने मादक द्रव्यों के सेवन के कारण अपने मित्रों के समूह को बदल दिया है। व्यसन आपको दूसरे रास्ते पर ले गया और उपचार के साथ आपको दिशा बदलनी होगी।
यहाँ कुछ हैं अपनी लत को दूर करने के विकल्प:
- पुनर्वास: यह आमतौर पर व्यसनों के उपचार का सबसे सामान्य तरीका है। सबसे पहले, व्यक्ति को प्रतिदिन केंद्र जाना चाहिए, और फिर सत्रों (साप्ताहिक, मासिक) के बीच समय की अवधि बढ़ानी चाहिए। इन सत्रों में, समूह या व्यक्तिगत चिकित्सा अन्य लोगों के बीच, उन स्थितियों को पहचानने और उनसे बचने के उद्देश्य से की जाती है जो व्यक्ति की लत को ट्रिगर करती हैं।
- आंतरिक शासन में पुनर्वास: आम तौर पर, मारिजुआना के मामलों में यह आवश्यक नहीं है कि व्यक्ति को ए to में भर्ती कराया जाए केंद्र, उन मामलों को छोड़कर जिनमें व्यसन किसी मानसिक विकार या किसी अन्य के साथ सह-होता है लत।
- व्यवहार चिकित्सा: ऐसे लोग हैं जो धूम्रपान करने का निर्णय लेते हैं क्योंकि वे ऊब चुके हैं या उन्हें खुश करने के लिए प्रोत्साहन की आवश्यकता है। बिहेवियरल थेरेपी इन लोगों को अपने व्यवहार में बदलाव के माध्यम से अपनी लत को दूर करने का तरीका सिखा सकती है। इन सकारात्मक परिवर्तनों का उद्देश्य व्यक्ति को अधिक उत्पादक बनाना और नशीली दवाओं का सहारा लिए बिना उसे प्रोत्साहित करने वाली पुरस्कृत गतिविधियाँ करना होगा।
- ज्ञान संबंधी उपचारउपचार की यह पद्धति व्यसनी को इस तरह सोचने में मदद करेगी जिससे तंबाकू के उपयोग की सुविधा न हो। उदाहरण के लिए, यह विचारों को बदलने का काम करेगा जैसे "आराम करने के लिए, केवल एक चीज जो मैं कर सकता हूं वह है मारिजुआना का सेवन करना।"
- समुदाय सुदृढीकरणबहुत से लोग जो मारिजुआना का उपयोग करते हैं, उन्हें नशे के कारण मस्तिष्क में होने वाले रासायनिक परिवर्तनों के कारण दवाओं का उपयोग किए बिना अच्छा या खुश महसूस करने में परेशानी होती है। सामुदायिक सुदृढीकरण कार्यक्रम व्यक्ति को मिलने के लिए पुरस्कार प्रदान करने में मदद कर सकते हैं वसूली के लक्ष्य, जैसे: एक महीने के लिए धूम्रपान नहीं करना, या प्रतिबद्धताओं की एक श्रृंखला बनाना और उन्हें पूरा करो।
- स्वयं सहायता समूहऐसे कई स्व-सहायता समूह हैं जो व्यसनों के बिना अपने जीवन का पुनर्निर्माण करने के लिए व्यसनों के चरणों या चरणों के आधार पर पुनर्प्राप्ति मॉडल का पालन करते हैं।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
