मैं काम में मूल्यवान महसूस नहीं करता: मैं क्या करूँ?

हम काम पर इतने घंटे बिताते हैं कि यह महत्वपूर्ण है कि हम खुश रहने की ख्वाहिश रखते हैं हमारा पेशेवर जीवन। असंतोष के सबसे लगातार कारणों में से एक अदृश्यता की भावना है जो कार्यकर्ता अपनी कंपनी के बारे में महसूस करता है। उत्कृष्ट कंपनियां वे हैं जो अपने कर्मचारियों को उनकी ताकत और कौशल में मजबूत करती हैं, हालांकि, कई बॉस देते हैं निश्चित रूप से एक कर्मचारी द्वारा अच्छी तरह से किया गया काम और वे पूरी तरह से हर उस चीज को ठीक करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो अच्छी तरह से नहीं की गई है या वह है सुधार योग्य। यह कर्मचारियों की प्रेरणा को कमजोर करता है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम इस प्रश्न पर विचार करते हैं: "मैं काम में मूल्यवान महसूस नहीं करता: मैं क्या करूँ?". यदि आप इस भावनात्मक स्थिति से तादात्म्य महसूस करते हैं तो हम आपको उत्तर खोजने की कुंजी देते हैं।

सूची

1. अपना मूल्यांकन बढ़ाने के लिए अपनी आंतरिक प्रेरणा विकसित करें
2. अपने वरिष्ठ से बात करें
3. अगर आप फंस गए हैं तो दूसरी कंपनी में नौकरी खोजें
4. अपना खुद का प्रोजेक्ट स्थापित करने के लिए एक व्यवसाय शुरू करें

निस्संदेह, यह बहुत ही सुखद और बहुत सकारात्मक है कि आप रचनात्मक मूल्यांकन, सुदृढीकरण के शब्दों या अपनी उपलब्धियों पर बधाई के माध्यम से अपने प्रत्यक्ष श्रेष्ठ से बाहरी प्रेरणा प्राप्त करते हैं। हालांकि, यह से बेहतर है अपने स्वयं के आंतरिक मूल्यांकन पर केंद्रित कार्य. किस कारण से? क्योंकि कंपनी द्वारा अपनाई गई नेतृत्व शैली आप पर निर्भर नहीं करती है। इसलिए, यह बाहरी मान्यता आपके अपने नियंत्रण से बाहर है।

हालाँकि, जो आप पर निर्भर करता है वह है मानसिक रूप से किसी ऐसे पहलू से जुड़ने की आपकी क्षमता जो आपके पेशेवर कार्य को मूल्यवान अर्थ प्रदान करता है। यानी आपका आकलन सबसे महत्वपूर्ण से शुरू होना चाहिए: आपकी संतुष्टि इस नौकरी की स्थिति में अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए।

अपने पेशेवर लक्ष्यों को पूरा करें, ऑफिस में समय पर पहुंचें, एक अच्छा सहयोगी बनने की कोशिश करें, अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं, हर दिन कुछ नया सीखें और पढ़ते रहें। आपकी आंतरिक प्रेरणा आपकी अपनी आंतरिक प्रतिबद्धता से प्रयास, सुधार और दृढ़ता के लिए बढ़ती है।

कार्य बैठकों में अपने स्वयं के विचार लाएं, अपनाएं एक सहभागी रवैया। यदि कंपनी के पास कोई सुझाव पेटी है, तो सुधार के लिए अपने सुझाव स्वयं दें। इसलिए, उस काम के माहौल के नायक के रूप में कार्य करें जिसका आप हिस्सा हैं और खुद को एक प्रतिक्रियाशील भूमिका में नहीं रखते हैं, यानी मान्यता का संदेश प्राप्त करने की उम्मीद में। ऐसा नहीं होने पर आप निराश हो सकते हैं। इसके विपरीत, यदि आप एक सक्रिय रवैया अपनाने की अपनी क्षमता पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप उच्च स्तर की भलाई प्राप्त करते हैं।

इस अन्य लेख में हम आपको कुछ सुझाव देते हैं ताकि आप सीख सकें काम में अधिक कुशल बनें.

यदि आप कुछ समय से कंपनी में काम कर रहे हैं, तो विभिन्न उपायों का आकलन करने का प्रयास करें, जिन्हें आप मानव संसाधन विभाग के साथ बातचीत कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, संगठन के भीतर ही स्थिति बदलने की संभावना। यदि आपको लगता है कि उस कंपनी में एक ऐसी स्थिति है जो आपके प्रशिक्षण और अनुभव के अनुरूप है, एक ऐसी स्थिति जिसके लिए आपके पास अपनी पिछली तैयारी के लिए धन्यवाद देने के लिए और भी बहुत कुछ है, तो, पहल करना आपके अनुरोध को उठाने के लिए।

अपना सुझाव देते समय, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने अनुरोध को उन तर्कों के माध्यम से निष्पक्ष रूप से तर्क दें जो इंगित करते हैं कि आप उस पद के लिए एक अच्छे उम्मीदवार हैं।

अगर आपको लगता है कि समय आ गया है बढ़त की मांग करो, फिर, आप पिछले बिंदु की तरह, इस निर्णय के कारणों को व्यक्त करते हुए, यह पहल भी कर सकते हैं।

एक समय होता है जब किसी अन्य कंपनी में नौकरी की तलाश करना सबसे अच्छा हो सकता है। उदाहरण के लिए जब आपके असंतोष का स्तर आपको तनाव का कारण बनता है और एक निराशा जो इस तथ्य को दूर करने का प्रयास करने के लिए धैर्य रखने के बावजूद नहीं सुधरती है।

उस स्थिति में, अपनी नौकरी की खोज को अपनी वर्तमान नौकरी की समय-सारणी के साथ समेटना सबसे अच्छा है। यदि आप खुद को इस स्थिति में पाते हैं, तो उन कंपनियों में आवेदन करें, जहां आप काम करना चाहते हैं।

ऐसे समय होते हैं जब a मोटिवेशन बढ़ाने के लिए कंपनी बदलना सबसे अच्छा विकल्प है के भीतर। उदाहरण के लिए, जब आप काम पर अटका हुआ महसूस करते हैं और यह विश्वास नहीं करते हैं कि आपकी कंपनी नौकरी के प्रक्षेपण का एक वास्तविक परिदृश्य है। या, जब आप सोचते हैं कि आपकी वर्तमान नौकरी आपको वास्तव में कुछ भी नया सीखने की अनुमति नहीं देती है और आप विकसित होना जारी रखना चाहते हैं।

इस अन्य लेख में हम आपको कुछ दिशानिर्देश देने की कोशिश करते हैं ताकि आप जान सकें अपने कामकाजी जीवन के साथ क्या करना है? अगर आप थोड़ा खोया हुआ महसूस करते हैं।

अपने करियर को अपनी व्यक्तिगत अपेक्षाओं के साथ संरेखित करने के लिए आप कई करियर निर्णय ले सकते हैं। जिन विकल्पों पर आप विचार कर सकते हैं उनमें से एक उद्यमिता है। इस मामले में, अपना व्यावसायिक विचार चुनते समय आप अपनी आंतरिक प्रेरणा को सुदृढ़ कर सकते हैं, बाजार आला और एक लक्ष्य कार्य योजना को परिभाषित करें। उद्यमिता का विचार सकारात्मक है यदि यह विचार बार-बार आपके मन में बना रहे। यानी अगर आप कई महीनों या सालों से अपना खुद का प्रोजेक्ट शुरू करने की संभावना के बारे में सोच रहे हैं।

यदि आप अपने नेतृत्व में अपनी खुद की परियोजना को आकार देने की प्रेरणा महसूस करते हैं, तो कदम उठाने के लिए सलाह लें।

हम में से लगभग सभी ने कभी न कभी इस सोच की स्थिति से गुज़रा है: "मैं काम में मूल्यवान महसूस नहीं करता: मैं क्या करूँ?" ये विभिन्न विकल्प संदर्भ के रूप में काम कर सकते हैं। हालाँकि, याद रखें कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप वह निर्णय लें जो आपको अच्छा लगे।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले का इलाज करने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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